Храна и рецепти за руксак
Један од врхунаца дана сваког бекпекера је време за оброк! Пешачили сте дуге километре цео дан и сада можете да седнете, подигнете ноге и уђете у обилан оброк.
Паковање праве хране за руксак је такође кључно за осигурање да ваше тело остане правилно напуњено и да ваш ранац није преоптерећен тешким састојцима.
Ево свих наших постова о храни за руксак који ће вам дати представу о томе најбољи оброци за руксак на тржишту, као и тона укусног рецепти за руксак ако желите да направите своје!
63 једноставне идеје за храну за руксак
Планирање оброка за ваше следеће путовање ранцем? Саставили смо нашу омиљену храну, састојке и идеје за оброке како бисмо вам помогли да почнете. Сазнајте која је храна најбоља за планинарење, откријте нове састојке и инспиришите се неким новим укусним јелима за руксак.
11 оброка за руксак у једном лонцу који олакшавају кување на стази
Планирате следеће путовање са ранцем? Потребни су вам ови ЛАКИ и укусни оброци у једном лонцу!
Ултимативни водич за храну без глутена
Постоји много опција за храну без глутена, али трик је у томе да знате где да тражите! У овом водичу прикупили смо опције које смо могли да пронађемо за изградњу свеобухватног ресурса за оброке без глутена! Без обзира да ли имате целијакију, не подносите глутен или само покушавате да смањите потрошњу глутена, покушавајући да...
Ултимативни водич за веганску храну за руксак
У овом чланку делимо сву биљну храну за руксак која је сада доступна веганима. Откријте нове производе, упоредите калорије и развијте свој следећи вегански план оброка! Вау, какав поглед! Не могу да верујем да сам успео да пешачим кроз овај спектакуларан пејзаж. Е сад, шта је за вечеру?! Да ли то звучи познато…
Вегетаријански мени за излете за викенд
Овај вегетаријански план оброка за руксак савршен је за викенд на стази! Постоји много ствари којима се треба радовати пре него што кренете на излет, али једење дехидриране хране за стазе обично није једна од њих. Истина је да је глад најбољи сос и на крају…
22 једноставне идеје за руксак од Традер Јое'с
Тражите неке нове оброке за руксак да пробате овог лета? Саставили смо неколико креативних идеја од артикала које можете покупити код Традер Јое-а. Када планирате оброк за продужено путовање ранцем, разноликост заиста може бити зачин живота. Иако је примамљиво да идете само са испробаним и истинитим, спакујте ...
Најбоља храна за руксак од Традер Јое'с
Водич за проналажење лаганих, калоријских грицкалица и оброка за ваше следеће путовање ранцем код вашег локалног Традер Јое-а. Планирање оброка за продужено путовање ранцем понекад може бити застрашујуће од самог пешачења. Набавка довољно лагане, калоријске хране може бити изазов, нема везе са упоређивањем етикета да бисте утврдили која вам опција даје…
10 инстант кафе за руксак
Ако сте попут нас и не можете да започнете јутро без шољице кафе, руксак може представљати праву дилему. Да ли пакујете гомилу додатне опреме само да бисте могли да уживате у добро скуваној шољици кафе у природи? Или идете са пакетима инстант кафе и уштедите себи гомилу…
33 „уради сам“ рецепта за руксак – лагани и калорични
Одбаците скупе оброке у кесици и подигните свој план оброка у природи на виши ниво уз ове укусне, хранљиве рецепте за „уради сам“ руксаке.Бацкпацкинг Реципес
АллБреакфастСнацксРучакВечераДесерт
Кремаста песто тестенина (оброк за руксак)
Резанци од кикирикија са чили лиметом (оброк за руксак)
Бацкпацкинг Мусхроом Строганофф
Паела са дехидрираним морским плодовима
Цолд Соак Цовбои Цавиар
Бацкпацкинг Иогурт Парфе
Паприкаш од слатког кромпира и кикирикија
11 оброка за руксак у једном лонцу који олакшавају кување на стази
Рецепт за кожу од воћа јабуке од ђумбира
Како дехидрирати ананас
Како дехидрирати банане
Како дехидрирати јабуке
Како дехидрирати киви
Једноставан рецепт од говедине
Салата од хладно натопљене тестенине
Дехидрирана супа од тортиље
Дехидрирани говеђи Строганофф
Бацкпацкинг Куиноа Буррито Бовл
Дехидрирани чили Мац
Домаће плочице од жвакаће граноле
Хумус од дехидрираних печених бибера
Пецан и јавор Гранола у торби
Спици Оне Пот Јамбалаиа (рецепт за руксак)
Аппле Црисп Бацкпацкинг Дессерт
Тајландски црвени кари пиринач са сосом од кикирикија и кокоса
Цхерри Гарциа Енерги Битес
Бацкпацкер'с Хуммус Бовл
Тропицал Фруит Леатхерс
Киноа каша од малине и кокоса
Овсена каша од кајсије и ђумбира
Свеет & Спици Цасхев Цхицкен Салад Врап
Гранола од кокосове чоколаде
Овсена каша од боровнице и кокоса
Како направити воћну кожу
Терииаки Бееф Јерки
Празник Дана захвалности Бацкпацкер
Дехидриране јагоде и крем каша од киное
Дехидрирана црвена сочива Маринара
Дехидрирана каша од квиноје од јабуке и цимета
Тие-Дие Манго јагода воћне коже
Дехидрирана паста за руксак Примавера
Свеет анд Спици Срирацха Траил Мик
Мапле Глазед Траил Мик
13 рецепата за мешање стаза који ће подстаћи вашу следећу авантуру
Дехидрирани рижото са поврћем
Пржени пиринач
Дехидрирана Минестроне супа
С’морес Гранола Бар
Фестиве Траил Мик
Веган Дан Дан Ноодлес
Жвакаћа чоколада Гоји Гранола штанглице
Бацкпацкер'с Цхицкен Марбелла
Крембл за доручак са спанаћем и паприком сушеним на сунцу
Преуређени Рамен за руксак
Бацкцоунтри Царбонара
Бацкпацкер'с Блуеберри Црисп
Бацкпацкер'с марокански пилећи кус-кус
Путер од кикирикија и желе
33 „уради сам“ рецепта за руксак – лагани и калорични
Киноа чили
Црвена сочива чили
Чили-зачињена воћна кожа (Л.А. Фруит Царт Стиле!)
Траил Мик Блисс Баллс
Често постављана питања
Колико хране треба да понесем за руксак?Један од начина да процените колико хране треба спаковати за руксак је да помножите своје тело за 25-30. Ово је груба процена колико калорија ће вам требати по целом дану планинарења са напуњеним ранцем на напорном терену. Ако пешачите само кратким данима или преко мање напорног терена, то можете смањити на 21-25 калорија по килограму телесне тежине дневно.
Како треба да складиштите храну док идете у ранац?Ваша храна треба да се чува на начин који ће је заштитити од животиња (не само великих попут медведа, већ и створења попут веверица и мармота!). Многе области имају прописе који ће вам рећи на који начин чувате храну. На многим местима од вас ће се тражити да своју храну складиштите у тврдој страни канистер за медвед . Обавезно проверите локалне прописе пре свог путовања тако што ћете позвати ренџер станицу или Гоогле [ареа] захтеве за складиштење хране
Шта треба да кувате док идете на руксак?
Основна опрема за кување која ће вам требати да понесете ранац је лагана пећ за руксак , лонац за кључање воде и кување, прибор за јело и гориво. Можете погледати овај пост са детаљима о најбољим руксак опреме за кување за комплетан преглед, који ће вам дати неколико различитих опција за прилагођавање комплета.
