Рецепти

Дехидрирана супа од тортиље

Загревајућа супа са хрскавим и хрскавим преливима за тортиље, ова дехидрирана тортиља супа је одлична опција за вечеру која је случајно веганска.

Зашто нема више супа? Веома их је лако рехидрирати на терену (односи воде не морају бити савршени) и могу бити заиста утешни на крају дана. Зато смо посвећени развоју још неких рецепата за супе и ово је један од наших нових фаворита.

Ова супа од тортиље има све: црни пасуљ, печени парадајз, лук, кукуруз, јалапенос и цилантро. Да не спомињемо хрскави прелив од тортиља чипса!

Образац за претплату (#4)

Д

списак опреме за ултралаки дневни планинарење

Сачувајте овај пост!

Унесите своју е-пошту и послаћемо ову објаву у ваше инбок! Осим тога, добићете наш билтен пун сјајних савета за све ваше авантуре на отвореном.

САЧУВАТИ!

Оно што волимо у овој супи од тортиље:
↠ Широк избор састојака заиста покреће ваш дехидратор да ствара слојеве укуса
↠ Хрскаве тортиље додају добродошлу хрскавост и текстуру
↠ Једноставан за рехидратацију на терену

како се пере суђе док се у ранцу

Како направити дехидрирану супу од тортиље и видео корак по корак

Почните са дехидрацијом црног пасуља, парадајза печеног на ватри, ситног лука исецканог на коцкице, печеног кукуруза, исеченог јалапеноса и цилантра. Не можете пресушити ниједан састојак, па је најбоље да дехидратор покренете преко ноћи.

Реч опреза: Јалапенос ће у почетку зачинити ваздух (али ће се временом смањити), па се уверите да је дехидратор у добро проветреном простору.

Након што је све потпуно дехидрирано, поделите све састојке на пола, а затим их сједините у појединачне порције.

За сваку порцију додајте коцку бујона, чили у праху, бели лук у праху и ким. У посебан контејнер спакујте тортиља чипс. Можете користити купљену у продавници или тостирати свој тако што ћете исећи кукурузну тортиљу и пржити траке у мало уља за кување (учините то непосредно пре путовања јер се неће чувати за дуготрајно складиштење).

Опционо, можете укључити и пакетић правог лимуна да би супа добила цитрусни рајсфершлус.

мапа континента подељене стазе

У кампу ставите мешавину супе и зачине у лонац и додајте отприлике 12 унци воде (или више ако желите). Пустите да проври и оставите да крчка док сви дехидрирани састојци не омекшају и коцка бујона се потпуно не раствори. Додајте мало маслиновог уља на врх, обилно прелијте тортиља чипсом и послужите.

Ова супа од тортиље је прилично једноставна за прављење са дехидратором и има тако угодан укус на стази. Могло би вас само претворити у конвертитску супу за руксак!

Потребна опрема

↠ Дехидратор: Постоји много опција, али тренутно користимо Несцо Снацкмастер. То је јефтин дехидратор који је добар за почетнике који тек почињу. Отмјенији модели као што је Екцалибур имају функције аутоматског укључивања/аутоматског искључивања.

↠ Торбе за вишекратну употребу: У настојању да смањимо потрошњу кеса са затварачем за једнократну употребу, почели смо да истражујемо паковање наших дехидрираних оброка у кесе за вишекратну употребу. Сјајни су ако излазите само на неколико ноћи, али можда нису право решење за дужа пешачења где је тежина већа брига.

кафа са караном најбоље епизоде

↠ Хумангеар ГоТооб : Волимо ГоТообс јер носимо уља када се крећемо. Имају функцију двоструког закључавања која нам даје додатно самопоуздање да неће случајно почети да цури негде доле у ​​дубинама нашег канистер за медвед .

>> Напуните нас Контролна листа опреме за кување овде<<

Остали дехидрирани оброци за руксак:

↠ Дехидрирани чили од сочива
↠ Дехидрирани рижото са поврћем
↠ Дехидрирана тестенина од црвеног сочива Маринара
↠ Дехидрирана киноа чили

Бацкпацкинг Тортилла супа

Загревајућа супа са хрскавим и хрскавим преливима за тортиље, ова дехидрирана тортиља супа је одлична опција за вечеру која је случајно веганска. Аутор:Фресх Офф Тхе Грид 4.42из17оцене сачувати Сачувано! Рате Време припреме:5минута минута Време кувања:10минута минута Време дехидрације:8сати сати Укупно време:8сати сати петнаестминута минута 2 порције

Опрема

• Дехидратор
• Дехидратор Траи Линер
• Бацкпацкинг Пот
• Бацкпацкинг Стове

Састојци

• 1 (15 оз) може црни пасуљ
• 1 (15 оз) може парадајз печен на ватри
• 1 чаша смрзнути печени кукуруз
• 1 мали лук
• 2 кашике свеж цилантро
• 1 јалапено
• 2 коцке бујона од поврћа
• ½ кашичица Чили у праху
• ½ кашичица Бели лук у праху
• ½ кашичица кумин
• Тортиља чипс
• 2 кашике уље,упаковане у боцу за цеђење
• Труе Лиме ,опционо

Цоок МодеСпречите да ваш екран потамни

Упутства

• Дице тхе лук , очистите од семена и исецкајте јалапено , и оцедити црни пасуљ .
• Место пасуљ , парадајз , кукуруза , лук , першун , и јалапено на тацнама дехидратора. Држите све у танким и равномерним слојевима.
• Дехидрирајте на 135Ф током 8-12 сати, док се све не осуши.
• Осушене састојке поделити на 2 порције, додајући 1 коцка бујона од поврћа , ¼ тсп Чили у праху , ¼ тсп Бели лук у праху, и ¼ кашичице кумин по оброку. Пацк т ортиља чипс и уље одвојено.
• У кампу додајте састојке за супу у лонац са 12 оз. вода. Крчкајте док пасуљ и кукуруз не омекшају, додајући још воде ако је потребно (око 10 минута).
• Умешајте кашику уља и на врх ставите тортиља чипс.

Напомене

*Информације о исхрани укључују 1 кашику биљног уља по порцији, али не узимају у обзир тортиља чипс, јер ће нутритивна вредност варирати у зависности од бренда и припреме. Схов Нуртритион Сакрити

Исхрана (по порцији)

Калорије:545кцал|Угљени хидрати:76г|Беланчевина:17г|Дебео:18г|Влакно:Четири, петг|шећер:16г

*Исхрана је процена заснована на информацијама добијеним од калкулатора исхране треће стране

Главно јело БацкпацкингОдштампајте овај рецепт