Сексуално Здравље

Како открити ране знаке поремећаја ерекције и једном заувек елиминисати ризик

Није лако разговарати о сексу, посебно ако се борите са несигурностима.

Најдуже еректилна дисфункција је приписано психолошком пореклу. Већина древних култура, укључујући ајурведу, веровала је да се ЕД може лечити уз помоћ природних биљака као што су индијски гинсенг, сезам у праху, Сафед Мусли и још много тога.

сезона пећница од ливеног гвожђа

Данас знамо више о њеним узроцима и имамо третмане за решавање овог проблема. Али пре него што разговарамо о уклањању стања, морамо уклонити стигму повезану са ЕД.

Студије су појасниле да ЕД није само у вашој глави. Према студији из 2017. године од стране Одељења за урологију, Медицинског факултета Универзитета Тулане, Њу Орлеанс, 20% мушкараца свих старосних група бори се против ЕД у Индији, а 30% њих је млађе од 40 година.

У већини случајева то се доживљава због основног узрока који се може лечити.

Али ниједан лек није могућ док мушкарци не прихвате проблем и не престану да се клоне тражења помоћи.

Шта је еректилна дисфункција?

Човек са еректилном дисфункцијом © иСтоцк

Еректилна дисфункција (ЕД), такође позната као импотенција, је стање у којем мушкарац има потешкоћа у постизању или одржавању ерекције током сексуалних перформанси.

Симптоми могу такође укључивати смањену сексуалну жељу или либидо. Ако стање траје више од неколико недеља или месеци, лекар ће вам вероватно дијагнозирати ЕД.

Знаци еректилне дисфункције

Сваки део тела - укључујући ваше емоције, хормоне, мозак, живце, мишиће и крвне судове - игра сложену улогу у мушком узбуђењу. Када било који од ових није поравнат, то резултира неком врстом дисфункције.

Ваше ментално здравље једнако утиче на вашу сексуалну способност. Стрес, анксиозност и други проблеми са менталним здрављем могу погоршати еректилну дисфункцију.

Доживљавање мањих или повремених сексуалних проблема не мора нужно значити да имате посла са еректилном дисфункцијом. Али припазите на конзистентност ових симптома.

●Смањена или никаква жеља за сексом.

● Немогућност ерекције.

● Немогућност одржавања ерекције.

Ко је у ризику?

Ризик од ЕД расте са старењем, посебно ако сте живели седећим животним стилом. Може се погоршати ако:

● Имајте психолошко стање попут анксиозности, депресије или стреса.

● Имајте повреду која може оштетити живце и артерије које доприносе ерекцији.

● Користите дуван, дрогу или алкохол.

● Имају прекомерну тежину.

● Пролазе зрачење од карцинома.

● Узимате антидепресиве или лекове за висок крвни притисак.

● Имате срчана обољења или дијабетес.

Како спречити еректилну дисфункцију

Што сте здравији, лакше ћете се борити против еректилне дисфункције. Не постоји јединствени начин за спречавање ЕД, али сталне проблеме можете избећи тако што ћете се побринути за његове узроке и за себе. Следеће мере могу помоћи:

● Смањите стрес.

● Водите рачуна о свом менталном здрављу.

● Вежбајте свакодневно.

● Ограничите конзумацију алкохола.

● Престаните да пушите и престаните да користите дроге за рекреацију.

● Управљање дијабетесом и болестима срца.

Како можете лечити еректилну дисфункцију

Узроци ЕД варирају, па тако и лечење. Сарадите са својим лекаром да бисте направили план који је најбољи за вас.

1. Саветовање

Ако се осећате анксиозно, депресивно или имате било каквих других проблема са менталним здрављем, потражите терапију. Уз консултације са професионалцем, препустите се опуштајућим активностима попут музике, сликања, поезије или ароматерапије. Уље геранијума помаже онима са ниским либидом.

2. Ајурведа у помоћ

Није могуће да сви сакупљају и конзумирају препоручено биље за сексуално здравље. Али увек се можете ослонити на природне суплементе који мушкарцима пружају праве хранљиве материје оптимизоване за бољу и јачу ерекцију.

3. Промене животног стила

Редовно управљајте тежином, вежбајте или јогу, престаните да пушите, избегавајте алкохол и недозвољене дроге и управљајте својим здрављем уз помоћ лекара.

4. Прописани лекови

Ако горенаведени третмани не успеју, лекар може да препише оралне лекове - попут Виагре, Левитре, Ароника, тадалафила, Стендре и Циалиса, самоињекције попут замене алпростадила или тестостерона.