Свеет & Спици Цасхев Цхицкен Салад Врап
Ова слатка и зачињена салата са пилетином од индијских орашчића је брза и лака идеја за ручак који ће вас заситити и вратити на стазу за трен ока.
Када смо на планинарењу, ручак је често прилично брз. Ретко желимо да копамо по нашим чопорима, да разбијемо шпорет и посуђе и да скувамо топли оброк за себе (а после тога много мање чистимо посуђе!).
Уместо тога, привучени смо идејама о оброку који се састављају, а не кувају.
Образац за претплату (#4)
Д
високопротеински прашак за замену оброка
Сачувајте овај пост!
Унесите своју е-пошту и послаћемо ову објаву у ваше инбок! Осим тога, добићете наш билтен пун сјајних савета за све ваше авантуре на отвореном.
САЧУВАТИ!А за нас, ова слатка и зачињена салата од пилеће салате од индијског орашчића је на правом месту!
Све што је потребно је неколико минута за припрему овог оброка (а чишћење је још брже!).
Дакле, ако се мучите да смислите идеје за ручак у руксаку, ово је сјајно да пробате.
Састојци за салату од пилеће салате од индијског ораха
Унапред кувана пилетина: Можете користити сецкана домаћа пилећа прса (чуване у малом посуђу) ако узимате овај омот на једнодневну шетњу или понесете са собом кесица пилетине ако ово планирате као руксак.
иди иди девојка женски уређај за мокрење
индијски орах: Сецкани печени индијски орашчићи дају овом омоту дивну хрскавост, па их немојте прескочити! Традер Јое’с увек има одличне цене орашастих плодова, или их можете покупити у одељку на велико у вашој продавници.
холандска пећ од ливеног гвожђа камповање
Може: Ништа није горе од суве пилеће салате, али мајонез је ту да спаси дан! Ови појединачни пакети савршени су за руксак и планинарење.
Душо: Додавање мало слаткоће да уравнотежите зачин, пакет или два меда заиста заокружују ову пилећу салату.
Срирацха: Додајте онолико или колико ваше непце жели. Можете купити пакете Срирацха за једну порцију за руксак овде .
Першун: За руксак, одлучите се за сушени цилантро. Ако ово доносите на једнодневну шетњу, можете помешати мало свеже сецканог цилантра са пилетином за бољи укус.
Облози: Било која тортиља или тортиља од брашна ће бити довољна!
Како направити облоге од пилеће салате од индијског ораха
Прављење овог омота заиста не може бити лакше. Једноставно помешајте пилетину (оцеђену, ако користите пилетину у врећици) са мајонезом, медом, Срирачом и цилантром, а затим ставите пилећу салату у омот. Заролајте га на бурито и ручак је спреман!
Ако ово правите за а дневни излет или за ручак на камповању и не морате да се ослањате на храну која је стабилна као на путовању, салата од пилетине се може припремити код куће и чувати у малом Тупперваре-у. Запакујте омоте одвојено како се не би поквасили током пешачења.
Друге идеје за ручак и ужину
↠ Терииаки Бееф Јерки
↠ Тропицал Фруит Леатхерс
↠ Бацкпацкер'с Хуммус Бовл
↠ 11 лаких рецепата за мешавину стаза
↠ Путер од кикирикија и желе плочице
↠ више идеје о храни за руксак
мушка водоотпорна прозрачна кишна јакна
Свеет + Спици Цхицкен Врап
Ова слатка и зачињена пилетина је брза и лака идеја за ручак који ће вас заситити и вратити на стазу за трен ока. Аутор:Фресх Офф Тхе Грид 4.75из8оцене сачувати Сачувано! Рате Време припреме:3минута Укупно време:3минута 2 облозиСастојци
- 1 7оз пакет куване пилетине
- 2 тортиље или облоге
- ½ чаша сецкани индијски орах
- 2 мајо пакети ,око 2 супене кашике
- 2 пакетићи меда ,око 2 супене кашике
- 1-2 Срирацха пакети
- 1 кашичица сушени цилантро
- Со
Упутства
- Код куће, поставите индијски орах , душо , Може , Срирацха пакети , першун , и со у торбу. Спакујте ову торбу заједно са пилећа кесица и индијски орах.
- У кампу, оцедите пилетину ако је потребно. Додајте индијске орашчиће, мед, мајонез, Срирачу, цилантро и со у пилетину и промешајте да се сједине. Кашиком сипајте пилећу мешавину у тортиље. Замотајте их у бурито стилу и уживајте!
Исхрана (по порцији)
Калорије:450кцал|Угљени хидрати:39г|Беланчевина:28г|Дебео:22г|калијум:239мг|Калцијум:150мг|гвожђе:1.1мг*Исхрана је процена заснована на информацијама добијеним од калкулатора исхране треће стране
Ручак АмериканацОдштампајте овај рецепт
