Рецепти

Путер од кикирикија и желе

Претварање класичног школског ручка у преносиви планинарска ужина , ове плочице са путером од кикирикија и желе гранола су савршен начин да се напуни горивом на стази.

ПБ&Јс нису само носталгични фаворити из детињства, већ су и главна омиљена храна многих планинара и руксака. Поред чињенице да су веома једноставне за прављење, такође су пуне калорија. Комбинујте то са неодољиво слатким и сланим укусом, и није ни чудо што су ови сендвичи омиљени хит. Међутим, ПБ&Ј сендвичи имају један проблем.

стаза којота вс стаза за псе

Образац за претплату (#4)

Д

Сачувајте овај пост!

бесплатни кампови у мојој близини

Унесите своју е-пошту и послаћемо ову објаву у ваше инбок! Осим тога, добићете наш билтен пун сјајних савета за све ваше авантуре на отвореном.

САЧУВАТИ!

Пречесто смо посегнули у наше пакете у нади да ћемо извући свеж ПБ&Ј, само да бисмо пронашли торбу са затварачем у којој се налази маслац од кикирикија и масакр џема! Хлеб је осакаћен, џем је излетео са једне стране, путер од кикирикија са друге. Сведочење оваквој трагедији заиста може да вас врати неколико корака уназад и одузме ваздух од паузе за ручак.

Да бисмо ово избегли, одлучили смо да покушамо да сажимамо суштину ПБ&Ј-а у преносивији облик бара. Нешто што се без размишљања може угурати у ранац. Након неколико тестова, мислимо да су ове ПБ&Ј плочице граноле одговор који смо тражили.

која је најбоља порно звезда икад

Иако ништа никада неће у потпуности заменити свеже направљен ПБ&Ј сендвич, ове плочице граноле могу да задовоље вашу жељу када сте у покрету. Направите серију унапред. Касније ћете се захвалити.

Плочице са маслацем од кикирикија и желе гранола

Аутор:Фресх Офф Тхе Грид 4.77из17оцене сачувати Сачувано! Рате Време припреме:5минута минута Време кувања:28минута минута Укупно време:33минута минута 6 барови

Састојци

• 1 ½ чаша ваљани овас
• ½ чаша џем
• ¼ чаша путер од кикирикија
• 2 кашике браон шећер
• 1 кашика кокосово уље
• ¼ кашичица со
• ¼ чаша сецкани кикирики

Цоок МодеСпречите да ваш екран потамни

Упутства

• Загрејте рерну на 350. Плех 9Кс5 обложите папиром за печење или фолијом.
• Раширите зоб на лим за печење и тостирајте у рерни 10 минута, мешајући на ознаци 5 минута како бисте били сигурни да се пеку равномерно. Извадите из рерне и оставите на страну.
• Загрејте џем, путер од кикирикија, шећер, уље и со у малој шерпи. Крчкајте око 3 минута на средњој ватри док се мало не згусне, непрестано мешајући. Препечени зоб сипајте у шерпу и промешајте да се добро прекрије.
• Пребаците смешу у обложен плех за хлеб у равном слоју. Утисните сецкани кикирики у врх смесе.
• Пеците шипке 15 минута док не порумене. Извадите из рерне и оставите да се охлади. Уклоните шипке из тигања и исеците их на шипке оштрим ножем.

Напомене

ПОТРЕБНА ОПРЕМА

Тепсија 9к5
Пергамент папир или фолија
Папир за печење
Мала тава
Посуда за мешање
Оштар нож
Мерне шоље и кашике Схов Нуртритион Сакрити

Исхрана (по порцији)

Калорије:270кцал

*Исхрана је процена заснована на информацијама добијеним од калкулатора исхране треће стране

Одштампајте овај рецепт