Рецепти

Овсена каша од кајсије и ђумбира

Са егзотичном комбинацијом слатких и зачина, ова овсена каша од ђумбира од кајсије је одличан начин да протресете своју јутарњу зоб на следећем путовању.

Не постоји начин да се то заобиђе: зоб који се брзо кува је идеалан доручак за руксак. Али тако је лако изгорети на стандардним укусима. (Било би нам драго да никада више не једемо јабуку са циметом или смеђи шећер!)

има ли отровни храст трње

Зато када кампујемо, увек експериментишемо са новим комбинацијама укуса у покушају да их поново измислимо. А наш нови фаворит је ова комбинација кајсија + ђумбир.

Образац за претплату (#4)

Д

како разговарати са девојком а да не буде језиво

Сачувајте овај пост!

Унесите своју е-пошту и послаћемо ову објаву у ваше инбок! Осим тога, добићете наш билтен пун сјајних савета за све ваше авантуре на отвореном.

САЧУВАТИ!

Кајсије нуде суптилну слаткоћу за мешање, док кандирани ђумбир пружа испрекидане зачине. Сецкани бадеми додају мало орасима. Све то помешајте са тропским укусом кокосовог млека у праху и добићете заиста леп динамички распон укуса. Суве кајсије и кандирани ђумбир су доступни у већини супермаркета (али можете их купити за крађу у Традер Јое'с).

Имали смо ову овсену кашу од кајсије и ђумбира док смо пешачили стазом Транс Цаталина у Калифорнији. Можете прочитати више о нашим Транс-Цаталина Траил излет са ранцем овде!

најбољи кишни мантили за јаку кишу

Дакле, ако сте прегорели на стандардним укусима овсених пахуљица и желите да пробате нешто ново, ово је лака „уради сам“ алтернатива која заиста погађа место. Срећне стазе!

Други рецепти за доручак

↠ Киноа каша од малине и кокоса
↠ Пецан & Мапле Гранола
↠ Овсена каша од боровнице и кокоса
↠ Гранола од чоколаде и кокоса
↠ Најбоља инстант кафа за руксак

Овсена каша од кајсије и ђумбира

Са егзотичном комбинацијом слатких и зачина, ова овсена каша од ђумбира од кајсије је одличан начин да протресете своју јутарњу зоб на следећем путовању. Аутор:Фресх Офф Тхе Грид 4.75из4оцене сачувати Сачувано! Рате Време кувања:10минута минута Укупно време:10минута минута 2 порције

Састојци

• ½ чаша ваљани овас
• ¼ чаша Сува кајсија ,исецкани
• ¼ чаша кристализовани ђумбир,исецкани
• ¼ чаша комадићи бадема
• ¼ чаша кокосово млеко у праху
• ¼ тсп морска со
• 2 тсп шећер
• пакет кокосовог уља,опционо

Цоок МодеСпречите да ваш екран потамни

Упутства

• КОД КУЋЕ: Ставите све састојке у врећу која се може поново затворити.
• У КАМПУ: Ставите садржај кесе у лонац са 2 шоље воде. Пустите да проври, а затим смањите топлоту на лаганој ватри. Крчкајте око 10 минута, или док зоб не омекша.

Напомене

По жељи, можете додати кокосово уље током кувања за више калорија. Додаћемо паковање од 15 мл од Традер Јое'с-а које овом рецепту додаје 120 калорија и 14 г масти. Схов Нуртритион Сакрити

Исхрана (по порцији)

Калорије:419кцал|Угљени хидрати:55г|Беланчевина:8г|Дебео:22г

*Исхрана је процена заснована на информацијама добијеним од калкулатора исхране треће стране

Доручак Американац, руксакОдштампајте овај рецепт