Пецан и јавор Гранола у торби
Доручак у врећици, ова комбинација граноле и млека је одличан начин да започнете дан на стази. Само додај воду!
Без обзира да ли идете на ранац или вам је само потребно нешто брзо да поједете ујутру, паковање неколико врећица пуњених гранолом и млеком у праху је одличан трик за доручак.
Наравно, можете користити било коју гранолу купљену у продавници, али наш рецепт обухвата суштину и укус јесени.
Образац за претплату (#4)
Д
Сачувајте овај пост!
Унесите своју е-пошту и послаћемо ову објаву у ваше инбок! Осим тога, добићете наш билтен пун сјајних савета за све ваше авантуре на отвореном.
САЧУВАТИ!Препечени зоб, хрскави пекани и слатки слатки јаворов сируп. Само додајте воду, промешајте и имате спремну чинију житарица.
Зашто је одличан за руксак
- Може се направити и саставити унапред, за брз и лак доручак на стази.
- Користи некварљиве састојке који се неће покварити током вашег путовања.
- Долази са уграђеном посудом!
Напомене о опреми и састојцима
- Очигледно, овај рецепт ће радити са било којом врстом торбе са патент затварачем, али ако покушавате да будете еколошки свеснији, БиоБаг је одличан биоразградиве кесе за сендвиче .
- Користили смо млеко у праху за овај рецепт – Гнездо је избор многих бекпекера јер садржи много калорија. Међутим, оно што можда неће радити је кокосово млеко у праху. Кокосово млеко у праху захтева топлу, скоро топлу воду да би се правилно мешало – тако да ако више волите своју гранолу сервирану са ледено хладним млеком, желећете да се држите обичне сорте. Међутим, ако сте нетолерантни на лактозу или сте вегани, кокосово млеко и топла вода ће радити (и то је лепа комбинација у прохладно јутро).
Више доручка
- Овсена каша од кајсије и ђумбира
- Овсена каша од боровнице и кокоса
- Гранола од кокосове чоколаде
- Киноа каша од малине и кокоса
- Дехидрирана каша од квиноје од јабуке и цимета
Пецан и јавор Гранола у торби
Направите ову слатку и хрскаву гранолу пре путовања, спакујте је у кесу са млеком у праху и додајте воду ујутру да бисте направили скоро тренутни доручак без посуђа за чишћење!Аутор:Фресх Офф тхе Грид 4.60из10оцене сачувати Сачувано! Рате Време припреме:5минута Време кувања:двадесетминута Укупно време:25минута 2 порцијеСастојци
- ¾ чаша ваљани овас
- ½ чаша сирови пецани,исецкани
- ¼ чаша незаслађени кокос,исецкани или у листићима
- ¼ чаша суво брусница
- ¼ чаша сируп од јавора
- 1 кашика уље,семенке грожђа или кокоса добро делују
- ⅛ кашичица со
- 1 кашика млеко у праху
Упутства
- Код куће: Загрејте рерну на 325. У чинију за мешање додајте све састојке осим млека у праху и промешајте да се добро сједине. Смесу распоредите на обложен плех. Желите да мешавина овса буде прилично компактна тако да има шансу да формира грудвице - користили смо само око 1/3 стандардног плеха за печење. Пеците 20-25 минута, окрећући тигањ (али не мешајући гранолу) на пола како би се равномерно кувала. Када гранола порумени, извадите је из рерне и оставите да се потпуно охлади. Изломите гранолу у мале грудвице.
- Поделите гранолу између две кесице које се могу поново затворити и у сваку додајте по 1 кашику млека у праху.
- у кампу: Додајте воду (око 1/3 шоље или 3 оз), промешајте да се сједини са млеком у праху. Уживати!
Напомене
Потребна опрема у кампу
СпоонПотребна опрема код куће
Мерне шоље и кашикеПосуда за мешање
Папир за печење
Торбе које се могу поново затворити Схов Нуртритион Сакрити
Исхрана (по порцији)
Калорије:580кцал*Исхрана је процена заснована на информацијама добијеним од калкулатора исхране треће стране
Доручак Руксак, камповањеОдштампајте овај рецепт
