7 питања о самозадовољавању које сте можда имали, али сте се увек осећали превише срамотно да бисте их питали
Мастурбација је природан и сигуран начин за побољшање сексуалног здравља, промоцију релативне интимности и смањење нежељене трудноће. До раног модерног доба, моралисти и теолози сматрали су мастурбацију грехом против природе, док су је медицински радници углавном остављали непримећеном. Шира јавност још увек сматра да је мастурбација осетљива и непријатна тема за дискусију. Пошто мастурбација нема репродуктивни циљ, може се видети као неприродно,
а стигма која окружује мастурбацију и даље спречава рационални дискурс, који подржава наставак тишине и митова. Ево седам таквих питања која сте можда имали о мастурбацији, али увек вам је било неугодно да их поставите, с обзиром на стигму око тога.
1. Колико је превише?
© истоцк
Могу га вежбати људи различитих старосних група и пола. Упркос уобичајеним веровањима и митовима, заправо нема физички штетних нуспојава мастурбације. Међутим, прекомерна мастурбација може наштетити вашим везама и свакодневном животу. Осим тога, мастурбација је забаван, нормалан и здрав чин.
најбоља јефтина лагана врећа за спавање
2. Колико често се може самозадовољавати?
© истоцк
Мастурбација је нормалан, здрав део људске сексуалности. Међутим, ако се осећате као да губите контролу или вам потреба за мастурбацијом омета свакодневицу или замењује секс у вези, можете се обратити лекару јер се превише свега сматра лошим. Уобичајено је веровање да мастурбација узрокује еректилну дисфункцију (немогућност постизања или одржавања ерекције) и на крају може довести до великог депресивног поремећаја. Дакле, превише / често самозадовољавање, нарочито основних порнографских порнића, може допринети ЕД-у десензибилизацијом на одређене слике и физичку интимност. Уобичајени фактори ризика за ЕД, међутим, укључују кардиоваскуларне болести, хипертензију, дијабетес мелитус, употребу дувана, повишен холестерол, ниске тестостеронске хормоне, симптоме доњег уринарног тракта, метаболички синдром и депресију.
3. Може ли превише мастурбације учинити пенис неосетљивим? Како то утиче на еректилну дисфункцију?
© истоцк
најбоља храна за планинарење
Мастурбација може утицати на осетљивост пениса током секса због технике. Стога стручњаци за сексуално здравље препоручују промену технике током мастурбације како би се обновили нивои осетљивости током секса. Мастурбација и употреба порнографије у суштини нису проблематични и не могу директно проузроковати еректилну дисфункцију. Али ваша техника има разлике.
На пример, ако обично мастурбирате седећи или са изузетно чврстим стиском (стисак смрти), можда ћете имати проблема са постизањем или одржавањем ерекције током партнерске игре. То је зато што је ваше тело оспособљено да одговори на седећи положај или на стисак смрти, што се обично не понавља током партнерског секса. Ако ово постане проблем за вас и вашег партнера, можда ће вам бити корисно да направите једнонедељну паузу од било какве сексуалне стимулације како би ваше тело могло да се ресетује. Одатле се постепено лагано враћајте користећи различите технике.
банана хлеб користећи мешавину за палачинке
4. Које су неке предности мастурбације?
© истоцк
Мастурбација је здрава сексуална активност. Има много користи за ваше физичко и ментално здравље. Иако постоје ограничене студије о предностима мастурбације, постоје студије о сексуалном односу и стимулацији. Истраживања и анегдотски извештаји сугеришу да вам сексуална стимулација, укључујући стимулацију мастурбацијом, може помоћи да ублажите изграђени стрес, боље спавате, побољшате расположење, опустите се, осетите задовољство, ублажите грчеве, ослободите сексуалну напетост и доведу до бољег секса. Паровима стручњаци предлажу међусобно самозадовољавање ради истраживања различитих жеља, као и избегавање трудноће. Самозадовољство вам такође помаже у спречавању полно преносивих инфекција (СПИ).
5. Да ли је сигурно користити мазива за мастурбацију? Које врсте мазива (ако да)?
© истоцк
Мазиво је специјално формулисани гел или течност који се могу наносити на интимна места ради повећања задовољства и олакшавања нелагодности током секса. Али мазиво није само за сексуални продор. Такође може бити сјајно када се користи током мастурбације. Ако више волите мало додатне стимулације док се самозадовољавате, можете да користите мазива на бази воде. Такође се можете позвати на силиконско мазиво, јер се не исушује брзо и спречава да се кожа пениса изуха, исуши и десензибилизира од интензивног трења.
6. Да ли мастурбација погоршава ваше перформансе у кревету? Које су компликације / изазови до којих мастурбација може довести?
© Пекелс
како очистити антилоп патике од предмета за домаћинство
Мастурбација је сигуран начин да сазнате више о свом телу, вежбате самољубље и стекнете бољи осећај шта вас узбуђује током секса. Не постоје научни докази да мастурбација пре секса има било какав негативан или позитиван ефекат. Честа мастурбација може довести до навике уласка у зависну мастурбацију и секс с партнером. То понекад може утицати на ваше ментално здравље и довести до еректилне дисфункције.
7. Да ли мастурбација може помоћи у бољем оргазму?
© Унспласх
Мастурбација помаже у бољем сексу и омогућава разумевању врсте сексуалног задовољства које тело жели. Посебно вредно пажње за оне који се боре да се укључе, предлаже се мастурбација како би се избегла сексуална дисфункција и низак сексуални нагон. Понекад мушкарци који се самозадовољавају пре партнерског секса могу дуже трајати са својим партнером, јер је потребно више времена да други пут достигну оргазам.
Др Прамод Крисхнаппа је саветник андролог на Одељењу за урологију у болницама НУ.
Шта мислите о томе?
Започните разговор, а не ватру. Објавите с љубазношћу.
Постави коментар
