Фитнесс

Хритхиков тренер о томе како је глумац тренирао попут ратника упркос склизнутим дисковима и болним ноћима

Када је пре пар дана,Хритхик Росхан објавио дужу верзију свог трансформационог видеа уочи снимања филма Рат, људи су заправо морали да схвате кроз шта глумац пролази да би се вратили свом исклесаном телу и флуидним плесним покретима.

Погледајте ову објаву на Инстаграму . Кабиру у свима нама. Не заборавите да напредујете док преживите. Уживајте у свему. Добро, лоше. Сок све. . Е.В.Е.Р.И.Т.Х.И.Н.Г. . @хркбранд #кеепгоинг #турнитупвитхХрк Пост који дели (@хритхикросхан)

Откад је дебитовао у индијској филмској индустрији, сви су поуздано знали да је овде да остане и буде успешан. Неко ко би могао искрено да глуми, игра и изгледа као да је створен у лабораторији Кахо на пјаар хаи Леад је био супер звезда у настајању.

Осим чињенице да је он био син Ракеша Рошана и да је потицао из једне од најистакнутијих породица у том послу, тада се о глумцу није знало много. Али с годинама гледања како наступа на великом екрану, људи су почели да откривају више о Хритхику.

Менталитет ратника Хритхика Росхана током тренинга © Твиттер

Чињеница да има вишак палца у десној руци и да је због тога избегаван као дете, или да је муцао до своје шесте године, или да му је у раним 20-има дијагностицирана сколиоза због које није могао да плеше и изводећи вратоломије, све је то касније дошло до изражаја.

Вишеструке повреде колена, болови у леђима, проклизавање диска, па чак и операција мозга, ово је само неколико од многих здравствених проблема које је Хритхик морао проћи у својој каријери која траје више од 20 година, али оно што и даље остаје код њега је његова опсесија све да буде савршено.

Ступили смо у контакт са Прасадом Схиркеом, фитнес тренером Хритхика Росхана и једним од најискуснијих стручњака у тој области у Индији, који нам је пружио увид у необичан ум глумца.

Погледајте ову објаву на Инстаграму Позирајући са најбољим студентским двојцем наставника у земљи. Славимо успех тима без преседана! Кажу да се то не односи на одредиште, већ на путовање и било је једно од најневероватнијих које сам узео. Знате шта побеђује ХР као наставника у Супер 30? ХР као наставник у РАТУ !! #хритхикросхан #хритхиквстигер #хркбранд #вар #иасхрајфилмс #ацтион #греекгодс #болливоодацторс #болливоодданце #болливоодхот #болливоод #болливоодстилефиле #болливоодсонгс #болливоодстарс #болливоодфилм #болливоодфасхион #болливоодлове #болливоодупдатес #болфитсуперстар #фитфитбритицефит #фитфитбритицебрити #фитфитбритицебрити #фитфитбритицебрити #фитфитбритицебрити #фитфитбритицебрити #фитфитбритицебрити #фитфитбритицебрити #фитфитбритицебрити #фитфитбрити #цеаст # нутрицион # странгертхингс Пост који дели (@прасад_нандкумар_схирке)

Перспектива Хритхика господина према било ком пројекту је да пружи све од себе. Биће задовољан само ако осети да му је дао све што је могао, каже Прасад. Чак и током снимања, упркос томе што је режисер дао снимак, Хритхик би желео да направи најмање 5-6 варијација сцене и забележи најбољи снимак у своју бележницу ', додао је Прасад.

Исто важи и за његов однос према кондицији. Све му треба да буде на папиру. „Колико протеина, угљених хидрата, витамина и минерала имам, дајте ми све у писаној форми“, каже ми. Пре пуцњаве за Рат почео, господин је имао пуно здравствених проблема. Његов оклизнути диск био је главни проблем и трпео је много болова због повреда колена и скочног зглоба. Због тога није могао да спава ноћу. Ни тада никада није пропустио јутарњи тренинг, каже Прасад.

Погледајте ову објаву на Инстаграму Репост са @хритхикросхан септембра 2018.. . Нема траке за трчање? Сломљен зглоб? Не можете да радите кардио? Не можете да летите? . . Срање. . Када се усредсредите на резултате, а не на изговоре, увек ћете пронаћи начин. . Ево моје нема траке за трчање, нема изговора, сломљен кардио зглоб. 10 серија по 100 понављања. . Ово је све што требате учинити. . (не можете да летите, али можете да покушате) Пост који дели (@хркбранд)

Сваког дана је ујутру имао тренинг, поподне плес, а увече тренинг снаге. За њега је похвално да преброди све те повреде и бол, а затим смисли такву грађу. Увек даје својих 200%.

Ако сте у прошлости видели Хритхикове интервјуе или чак и оно што он каже у видеу о трансформацији, очигледно је да је свој живот утемељио око одређених принципа. Пуно учи, а и чита. Проводио би сате стичући знање о свему и свачему за шта би веровао да би могао да води бољи живот.

Погледајте ову објаву на Инстаграму Репост са @хритхикросхан 1. септембра 2018.. Иза сцене. . Рехабилитација и поновна кондиција мог тела траје скоро 10 месеци. И још увек сам у процесу. . Покидани лигаменти десног скочног зглоба и истегнути леви плус торазични клизајући диск. Као да један није довољан. Моја координација је била невероватно збркана. Рекао бих да скочите и моје тело не би слушало. Не могу да учитам стопала или кичму. Непотребно је рећи да сам свакодневно губио мишићну масу и добивао нежељену тежину. Не могу да радим кардио или тегове. Једино што сам могао да контролишем како не бих потпуно испао из мреже била је моја дијета. Неједење ствари које су ми се свидјеле додатно ме фрустрирало. . Овде сам поделио неколико снимака са тог путовања. ЗМР-ови са лаганим теговима, рад на бенду и још пуно других техника које сам открио. Најважније је записивање напретка сваког дана. Циљ би ми био да урадим 1 више него јуче. . Надам се да ће помоћи онима који тренутно болују или су повређени. Моја рехабилитација и кондиционирање су фрустрирајуће спори, након 3 месеца великог труда и врло мало резултата, мучила ме је сумња у себе и део мене је желео да престанем. . Али постоји магија у доследности. . Верујте. И настави даље. . Све најбоље! Пост који дели (@хркбранд)

Такмичи се само са собом и ни са ким другим. Ово што је урадио данас, једноставно жели да учини боље сутра. Веома је позитиван. Чак и током снимања или у теретани, врло је фокусиран и озбиљан у свом послу. Каам ке тиме каам, тренирај и вежбај, ' открива Прасад .

Прасад дели: Господин Ритик непрестано чита о ономе што утиче на његово тело, кичму и зглоб, на пример, и тражи начине да их поправи. Његова радозналост тера га да пита „Зашто?“. Ако му дате задатак, он би желео да зна све о томе. ‘Зашто је тако?’, Увек пита. ’

Погледајте ову објаву на Инстаграму Репост са @хритхикросхан Никад нећете стићи. То место до којег желиш да стигнеш тако лоше. Нећете стићи тамо. Али немој да зауставиш будало. То је забава. . И претпостављам да се правило променило из „фааа“ у „фудге“. #ХРКСВоркоут Пост који дели (@хркбранд)

Када ме је запослио, рекао ми је да има најбоље тренере на свету. Питао сам га ‘ако онда имаш све зашто сам ти потребан?’, А он је рекао да нико од тренера није билдер. Желео је да научи ствари као што су контрола соли, контрола гликогена, кружење воде у телу, то је врста проучавања за коју су заинтересовани само озбиљни бодибилдери и лекари, сир жели да има такву врсту знања, потписује Прассд.

Навикли смо да гледамо како Хритхик остаје у врхунској форми и задивљује нас својим потезима. Кроз године нас је размазивао једним сјајним наступом. Са сваким филмом који ради поставља себи вишу меру. Ако сте обичан човек, запитали бисте се „где је граница? Када постигнем свој максимум? ’Ако сте Хритхик Росхан, уопште не постављате ова питања.