Нема туша у теретани? 6 супер једноставних савета за мирис изванредних мириса након интензивног тренинга
Помиримо се с тим да сви волимо идеју вежбања, знојења у теретани, а затим гледања себе, тониране, испупчених мишића и жила. Али с обзиром на наш ужурбани начин живота, већина нас нема времена да проводи толико времена у теретани колико би волела. Томе треба додати да већина наших теретани или нема могућност туширања након вежбања. Чак и они који то чине, нису доступни већину времена, посебно када се жури.
Шта радите да бисте се решили тог грозног мириса? А шта ако требате да користите неки облик јавног превоза? Не бисте сада хтели да заударате читав аутобус метроа, зар не?
фризура за мушкарце овалног лица
Па, постоји неколико лаких варалица и трикова који вам могу добро доћи у таквим ситуацијама. Читајте и помозите да свет буде мало мање смрдљив.
1. Туш пре него што кренете у теретану
Зној као такав не мирише, али када дође у контакт са клицама и бактеријама, смрди. Прилично дословно. Дакле, најбољи начин да се то уради је да се започне са чистим врстама врста. На брзину се истуширајте и покушајте да се темељито умијете, посебно на местима која се пуно зноје.
2. Једите исправно
Није тајна да се од одређене хране знојимо много више од других. Избегавајте да их једете што више можете, поготово ако често идете у теретану пре него што кренете у канцеларију. Не желите да вам колеге добацују онај осуђујући поглед док вас већ пролазе, зар не? Избегавајте ствари направљене од белог лука и храну са високим садржајем влакана.
контурни интервал на мапи
3. Носите свеже пешкире - више од једног
По правилу увек носите више ручника и најмање два пешкира за руке. Такође нагласите да су вам пешкири свежи. Не желите да се осушите половним пешкиром. Кратки савет - држите малену кесицу силика гела у торби, јер упија влагу и одржава унутрашњост торбе релативно свежом и сувом.
мапа профила висине апалачке стазе
4. Избегавајте памук и спандекс
Постоји разлог зашто спортисти тренирају и наступају у одећи од специјалних тканина. Избегавајте памук и спандекс током вежбања. Угодни колико су и они, упијају зној, лепе се за тело кад су мокри и смрде. Носите одећу која је заправо намењена теретани. Најбоље од свега је што носите нешто лагано и прозрачно и нешто за шта је дизајнирано да буде спортска одјећа.
5. Пакет влажних марамица држите у торби за теретану
Пакет влажних марамица може много пута бити дар, поготово ако се обилно знојите. Због тога су влажне марамице дефинитивно неопходне. После вежбања и пре него што се пресвучете у уобичајену одећу, једноставно се темељито обришите влажним марамицама, фокусирајући се на места одакле се обилно зноите. Следите то сувим пешкиром и спремни сте за полазак.
6. Носите средство против знојења и дезодоранс
разлика у надморској висини између контурних линија
Дефинитивно бисте требали носити дезодоранс у торби за теретану, то вам никако не пада на памет. Оно што бисте такође требали носити са собом је добар антиперспирант. Док дезодоранс прикрива смрад из зноја, антиперспирант вас привремено спречава да се презнојите, што доводи до проблема у пупољку. Када се оперете и осушите, нанесите добру количину антиперспиранта. Пратите то са дезодорансом и спремни сте.
Шта мислите о томе?
Започните разговор, а не ватру. Објавите с љубазношћу.
Постави коментар
