3 чаја који могу лако да замене ваш Масала Цхаи, захваљујући њиховом укусу и здравственим предностима
Ми Индијанци волимо чај, он је саставни део сваке породице која се окупља, пријатеља који ћаскају и сваке вечерње паузе. Али да ли сте знали да ту има још нечега? Неке сорте чаја имају неке јединствене здравствене бенефиције, а само замењивање са масала чајем може бити изузетно корисно за ваше целокупно здравље.
За почетак им није потребно млеко и прикладни су за вегане, садрже антиоксидансе који ће вашу кожу заблистати и учинити да изгледате млађе, да ли сте заинтересовани?
Ево 3 чајне сорте које су познате по својим јединственим здравственим предностима
1. Зелени чај
Класичан, умирујући и освежавајући ово је чај који се лоше представио због стеченог укуса. Али кад једном почнете да пијете добар стари зелени чај, његов укус вам нарасте и почињете да га цените.
како се могу идентификовати контуре индекса
Зелени чај повећава базалну брзину метаболизма и помаже вам да сагорите више калорија без ометања сна као што то чини кафа, према неколико истраживачких радова.
© иСтоцк
2. Црни чај
Црни чај је најсвестранији чај и стога је најчешће конзумирана сорта, широм света црни чај се узима у различитим варијацијама. Кофеин у црном чају чини вас енергичним и сузбија глад.
Ово ће смањити вашу жељу и помоћи вам да управљате калоријама.
мала округла црна кака животиња
Црни чај такође има групу антиоксиданата названих флавоноиди који су изузетно корисни за здравље срца
фризура за дуго лице мушкарац
© иСтоцк
3. Оолонг чај
Оолонг чај је познат по својим опуштајућим ефектима и својствима која помажу у превенцији дијабетеса типа 2.
Уз губитак килограма, оолонг чај има и бројне друге предности, јер лечење екцема спречава и неке врсте карцинома. Оолонг чај је одличан избор.
© иСтоцкнајбољи шејкови који замењују оброк за мршављење
Последње мисли
Чајеви нуде пуно предности уз мало или нимало напора потребних за њихову припрему. Не предлажемо да вољени масала цхаи у потпуности замените њима. Само мало мењање ствари може се показати освежавајућим! И дословно и фигуративно.
Шта мислите о томе?
Започните разговор, а не ватру. Објавите с љубазношћу.
Постави коментар
