31 дан фитнеса: од малтретираног мршавог дебелог момка до уласка у врхунски облик, овако је то урадио Саи
Била је то моја прва година нежења 2014. године, када ме је кукац у фитнесу први пут ујео. У то време био сам врло мршав, тежак око 49 кг и висок 6 стопа. Малтретирање је било једнако редовно као и факултет. Пријатељи, рођаци и готово сви које сам познавао су ме исправили у шали. Ово ми је сломило срце и одлучио сам да усмјерим ствари и одговорим насилницима.
вруће девојке на интернету
Улазак у теретану био је још једна борба. Насилници су долазили у облику спортских другова и деси тренера. Затворио сам се од гнушања и усредсредио се на подизање. Три месеца сам се гурао кроз тежину и нисам имао појма о исхрани. То се обрушило и одустао сам срушеним менталитетом. 2015. године наставио сам са дизањем, али овог пута су ме преварили да купим добитник масе од деси тренера. Као новак, послушао сам његов савет и потрошио око 10.000 Рс и купио 20 килограма. Током године удебљао сам се скоро 20 килограма. Сада из а мршава маст човече, био сам дебели тип. Тренер ме је сада замолио да користим сагореваче масти. Срећом нисам.
У 2017. очекивао сам да се умањим, али нисам видео никакве резултате. Тада сам ступио у контакт са тренером ГетСетГо Фитнесса, Вишвом. Пратила сам његове објаве на Инстаграму и импресионирана његовим знањем, уписала сам се под његовим вођством. После 2 месеца тренинга са њим, био сам импресиониран напретком који сам постигао. Поента је била да овај пут не одустанем. Скоро 12 недеља након његовог тренинга, апсолутно сам исецкан. Нисам користио ништа осим хране и једва било какве додатке осим мултивитамина. Уз ово, научио сам и да стварам сопствене планове исхране. Тренутно сам гломазан.
Фитнесс је све о разумевању науке о исхрани и вежбама и примени праве ствари у право време. То је стил живота. Процес који се никад не завршава и који захтева доследност!
Шта мислите о томе?
Започните разговор, а не ватру. Објавите с љубазношћу.
Постави коментар
