Игре

Ето како би хардцоре играчи могли изгледати за 20 година ако ускоро не променимо навике

Студија коју су спровели истраживачи и објавили ОнлинеЦасино.ца показује како би играчи могли изгледати за 20 година и то није леп призор јер је веб страница чак направила модел на основу резултата студије.

врећа за ствари против компресионе вреће

Модел показује физичке промене које би играч могао претрпети ако ускоро не промене навике.

Модел је назван Мицхаел и приказује детаљне промене у телу играча.

Ето како би хардцоре играчи могли изгледати за 20 година ако ускоро не променимо навике © ОнлинеЦасино

Слика показује да би играч могао патити због лошег држања тела и развити погрбљена леђа. Модел такође приказује подочњаке и црвене очи настале услед прекомерног времена спавања и недостатка сна.

Модел је такође прилично блед јер пати од недостатака Б12 и витамина Д. Приметно је да је недостатак екскурзије такође проузроковао гојазност и чиреве на рукама због дугог коришћења играћег контролера.

како зауставити смрдљиве куглице

Ето како би хардцоре играчи могли изгледати за 20 година ако ускоро не променимо навике © ОнлинеЦасино

Мицхеал такође има ћелаве мрље на глави због недостатка сунчеве светлости и развијене проширене вене због лошег протока крви. Извештај такође каже да модел пати од онихолизе - поремећај ноктију изазван понављајућом траумом, попут тапкања ноктију по тастатури или контролеру, доводи до отпуштања нокта из нокта

Ето како би хардцоре играчи могли изгледати за 20 година ако ускоро не променимо навике © ОнлинеЦасино

ОнлинеЦасино.ца објашњено: Стање које се полако развија с временом, хиперекстензирани врат, заобљена рамена и грбава повремено започињу као тупи бол и пробијају се од врата до руку и леђа док сојеви полако стварају завој на врату који ствара грбавац.

4 алфа мушке особине личности

Ово је узроковано издуженим временским периодима седећи у неудобним положајима без истезања или супротстављања редовној вежби.

Да не би изгледали као модел, истраживачи подстичу играче да следе следеће кораке:

Вежбајте

Ако вам треба времена да устанете, истегнете се и вежбате, загрејаћете мишиће, одржаваће зглобове подмазанима и смањује количину болова у погрбљеним раменима, укоченим мишићима и помаже у сузбијању гојазности.

Спречити напрезање очију

Избегавајте одсјај са екрана равномерним осветљавањем собе, не заборавите да трепнете, а такође одморите очи правећи паузе између игара.

врећа за ствари за врећу за спавање

Здрава исхрана

Лоша исхрана може довести до потхрањености и смањити ваше ментално и физичко здравље. Не само да треба да једете уравнотежену исхрану за своје здравље, већ ће такође подржати ваше перформансе у игри помажући у доношењу одлука, концентрацији и нивоу енергије.

Држање тела

Спасите се те ужасне слутње подсећајући се да правилно седнете и протежете се. Не само да ће вам ово помоћи при краткотрајним боловима, већ ће вас заштитити од будућег грбача и заобљених рамена.

Најбољи савет овде је да инвестирате у пристојну столицу, водите рачуна да вам монитор буде у нивоу очију и да редовно истежете и крећете се.

Хидрат

Играче привлаче безалкохолна и енергетска пића, али не треба заборавити на важност Х2О. То је зато што наше тело губи воду, а ми губимо енергију, важно је да останемо хидрирани. Ако не само због енергије, већ и због вашег здравља.