Есенцијална уља: хималајска доброта уља семена конопље и зашто је то неопходно у вашој свакодневној рутини
Као што сугерише само име, есенцијална уља постала су савремена потреба. Од неге коже и косе до здравствених користи, познато је да на сасвим природан начин решавају поприличан број проблема.
За оне који можда не знате, есенцијална уља се издвајају из коре, цвета или семена биљке и обрађују на такав начин да задржавају своју чистоћу.
Ова уља откривају праву суштину биљке и помажу нам у лечењу неколико козметичких и здравствених проблема.
Данас ћемо разговарати о једном таквом есенцијалном уљу које има чудесне здравствене користи - уљу семена конопље.
Шта је уље семена конопље?
Биљка конопља је у народу позната као једна од многих врста биљака канабиса. Међутим, биљке конопље садрже ТХЦ од минималног до никаквог, тј. Неће утицати на вас на начин на који би већина биљака канабиса.
Они на било који начин нису штетни за вас и јесу супер богата протеинима , здраве масне киселине и влакна.
Ево још неких благодати уља од конопље:
1. Побољшава здравље срца
Конопљино уље је богато омега-6 и омега-3 масним киселинама. Ове киселине помажу у смањењу нивоа холестерола у крви и на тај начин промовише свеукупно добро здравље срца.
С обзиром на то колико је масна храна лоша за срце, уље конопљиног семена звучи савршено за нашу исхрану. Такође је богат аминокиселинама за које је познато да контролишу висок крвни притисак и тако спречавају болести срца.
2. Бољи имунитет
Ако нас је 2020. нечему научила, то је брига о нашем имунолошком систему. Мање позната чињеница о уљу семена конопље је да оно помаже синтетизујући ендоканабиноиде који заузврат помажу у јачању вашег имунитета .
Једноставнијим речима, ако га укључите у своју исхрану, тело ће бити снажно изнутра.
3. Побољшава ментално здравље
Уље конопље има низак ниво канабиноида који су доказано има користи од анксиозности и ублажавања стреса .
Осим тога, масне киселине присутне у уљу помажу и у побољшању памћења и у спречавању старосних проблема. Такође штити мозак од могуће упале.
4. Предности за варење
Ако се борите са слабим дигестивним системом или једноставно волите да експериментишете са храном коју ваш стомак можда неће волети, укључите уље конопље у своју исхрану.
Ојачаће ваш пробавни систем и обезбедиће заштиту од стомачних инфекција и упала. Здрава црева су веома важна за целокупно здравље.
5. Предности за лепоту коже и косе
И на крају, уље конопљиног семена такође има доста предности за негу коже и косе. То је чудесно уље за косу за суву и ломљиву косу. Познато је да поспешује раст косе и помаже у неги власишта. Време је да се опростите од свог сврбежног и перутавог власишта!
Такође има благодати старења и спречава развој било каквих стања коже (попут псоријазе). Влажи и савршен је за суве и осетљиве типове коже.
Да ли има нежељене ефекте?
С обзиром да се ради о природном есенцијалном уљу, познато је да не изазива значајније нежељене ефекте. Међутим, морате бити опрезни са количином коју користите.
Почните додавањем врло мале количине уља у вашу исхрану, а затим почните повећавати количину ако не приметите значајније ефекте.
Не заборавите да не претјерујете и послушате савјет нутриционисте о томе колико је довољно за ваше тијело.
Истражите вишеШта мислите о томе?
Започните разговор, а не ватру. Објавите с љубазношћу.
Постави коментар
