Планинарење

Основна зимска планинарска опрема

Сезона планинарења не мора да се заврши доласком зиме. Уз одговарајућу одећу, можете уживати у својим омиљеним стазама за дневно пешачење током целе године! У овом посту делимо опрему која нам је помогла да прихватимо зиму и да се заљубимо у планинарење по хладном времену.

Постоји скандинавски израз који приказује суштину зимског планинарења: Не постоји лоше време, само лоша одећа.

Годинама смо осећали да морамо да пребродимо зиму. Хладно је, мрачно и јадно, па бисмо се савијали и чекали да се заврши. Одлазак у кратку шетњу по комшилуку, без обзира на стварну шетњу, није долазио у обзир.

Све се то променило када смо одлучили да инвестирамо одговарајућа планинарска опрема по хладном времену. Није претеривање рећи да је права одећа преобликовала наш однос са зимом.

Сада, уз праву одећу, планинарење зими постало је јединствено искуство на отвореном којем се радујемо колико и летњем планинарењу!

Образац за претплату (#4)

Д

Сачувајте овај пост!

Унесите своју е-пошту и послаћемо ову објаву у ваше инбок! Осим тога, добићете наш билтен пун сјајних савета за све ваше авантуре на отвореном.

САЧУВАТИ!

Чак и на популарним местима као што је Јосемити, зимско планинарење значи мање гужве! Ми смо видели Веома мало људи на овој шетњи.

Предности зимског планинарења:

• Нема гужве
• Нема грешака
• Добар квалитет ваздуха / без шумских пожара
• Останите ангажовани у активностима на отвореном током целе године
• Доживите своје омиљене стазе из другачије перспективе

У овом посту ћемо проћи кроз основе наношења слојева, савете за одржавање топлине и суве, разјаснити неколико заблуда и понудити наше препоруке за нашу омиљену опрему за планинарење по хладном времену.

Преглед садржаја

• Стаиинг Дри
• Основе слојева
• Зимска одећа за планинарење
• Зимске планинарске чизме
• Трацтион Девицес
• Контролна листа зимске планинарске опреме

Правило број један зимског планинарења: Останите суви!

Већина људи мисли да зимска одећа треба да их загреје. Али то је само део једначине. Добра зимска одећа мора да вас загреје И СУВИ .

Бити мало хладан је једна ствар. Али бити хладно и мокро може постати веома опасно, врло брзо. Вода одводи топлоту од тела 25 пута брже од ваздуха.¹Та брзина хлађења може брзо постати неодржива и смањити температуру вашег језгра у року од неколико минута. Дакле, назив игре је да останите суви !

Добра вест је да постоје само два начина да се поквасите: споља и изнутра.

Спољни фактори су прилично очигледни. Киша, топљење снега, корачање кроз лед или бљузгава локва. У суштини, све око вас што је мокро или може постати мокро ако је изложено топлоти вашег тела (тј. снег и лед). Желите да изаберете одећу која ће задржати ту влагу.

Мање очигледан фактор је влажење изнутра. Физички напор ће изазвати знојење. Можда имате савршено водоотпорну шкољку споља, али и даље сте мокри ако се прегревате и знојите испод слојева. А када престанете да се крећете, сав тај зној ће почети да хлади температуру вашег тела Веома брзо.

Дакле, циљ је да вам буде удобно, али не толико да се знојите. Пошто планинарење има различите нивое напора (пешачење узбрдо је више оптерећујуће него спуштање низбрдо), мораћете да будете у могућности да прилагодите своју одећу у складу са тим. Ово нас доводи до наше следеће тачке….

Полагање слојева за хладно време и зимско планинарење

Овај често погрешно схваћен концепт је основа како се обући за сваку зимску активност на отвореном.

Желите да можете да прилагодите своје слојеве тако да одговарају вашем тренутном нивоу напора.

Почните са основним слојем, који задржава танак слој топлоте на вашем телу и одводи влагу ако ви урадите почети да се зноји. Синтетика или Мерино вуна су идеални материјали. Памук треба избегавати јер задржава влагу.

Следећи је средњи слој, који обезбеђује највећи део ваше изолације, задржавајући топлоту тела да би вас загрејао. Уобичајени средњи слојеви су пухови или синтетичке пуфне јакне. Такође можете поделити средњи слој на два дела: флис и лагану пуфнасту јакну. Ово ће вам дати више слојева за прогресивно скалирање како се температура тела мења током вашег пешачења.

коначно, требало би да имате водоотпорну и ветроотпорну спољашњу шкољку. Ово ће задржати спољашњу влагу и блокирати ветар - ветар брзо убрзава хлађење на исти начин на који то чини вода (још више ако је влага присутна). Ако је миран, ведар дан, можда уопште нећете морати да га носите, али се увек препоручује да га носите са собом.

Савет бр. 1 за слојеве који сви заборављају: Наставите да се прилагођавате!

Раслојавање није систем постави-и-заборави! У тренутку када осетите да вам је мало превише топло, морате да станете, отворите патентни затварач, подигните рукаве или скинете слој.

Насупрот томе, чим почнете да се осећате мало охлађено, требало би да додате слој – много је лакше угреј се него је да загрејати .

Овај процес треба да буде лак, брз и згодан. Ако покривате терен са много варијација у надморској висини, заиста желите да стекнете навику да често прилагођавате своје слојеве.

Један део система за слојеве који се често занемарује је да имате неко погодно место за постављање слојева када вам нису потребни – због чега је велики дневни ранац са собом толико важан.

Ако немате довољно простора да одложите своје слојеве, бићете у искушењу да их задржите и само прогурате. (Ми смо били криви за ово у прошлости!)

Шта обући за планинарење зими

У наставку ћемо покрити - од главе до пете - сву зимску одећу за планинарење коју желите да узмете у обзир пре него што изађе на хладноћу.

Почевши од врха

Беание

Добра Мерино вуна или синтетичка капа је непроцењива. Нисмо сигурни колико тачно топлоте губите кроз главу, али лично говорећи, наш осећај топлине је директно повезан са ношењем удобног шешира.

Смартвоол Мерино капица

Ова капа савршен је за активно зимско планинарење. Танак је и лаган, што значи да се нећете знојити чим га обучете. Тканина од мерино вуне упија влагу, прозрачна је и нема мирис. Плус долази у заиста забавном блокирању боја!

Поглед на Смартвоол

Штитници за уши или трака за главу

Ако вам капа не покрива уши или ако носите косу у репу и желите да се одрекнете пуне капе, онда и штитници за уши или трака за главу могу бити добра опција.

Смартвоол Мерино 250 Трака за главу

Ова трака за главу је супер удобан, а пошто није баш гломазан, лепо се уклапа испод хаубе ако је потребна додатна топлота. Ово је савршено решење ако желите да вам уши буду топле, али не желите да заробите гомилу топлоте у капу.

Поглед на Смартвоол

Гамаше за врат, навлаке или шал

Вуна или синтетика свирач је одличан начин да заробите топлоту која не побегне кроз вашу крагну. Такође га можете повући преко уста и носа да бисте смањили ветар.

Буфф лагане вунене гамаше

А лагане гамаше за врат помоћи ће вам да топлота не излази кроз врат ваше кошуље и може се повући да покрије лице ако је ветровито. Ако планинарите по посебно хладном времену, одлучите се за дебљу верзију.

Поглед на РЕИ

Поларизоване наочаре за сунце

Дан плавих птица може бити одличан за зимску шетњу, али јарко бели снег може брзо да заслепи. Поларизоване наочаре за сунце одлично смањују одсјај. Удобне наочаре могу бити добра опција ако је посебно хладно и ветровито.

Сунски Треелине наочаре за сунце

Не можемо рећи довољно добрих ствари о Сунски наочарима. Имају одличне производе, праву доживотну гаранцију и веома су разумне цене. Овај модел се зове Треелине и долази са поларизованим сочивима и одвојивим бочним засторима за сунце како би се спречило цурење светлости са периферије.

Поглед на Сунски

Балзами, мелеми и крема за сунчање

Сув зимски ваздух може да изазове пустош на вашој кожи и као и увек, унца превенције вреди пола килограма лека, па обавезно нанесите (и поново нанесите) крему и лосион на изложену кожу. Такође, крема за сунчање! Сунчева светлост која се рефлектује од снега може да вам опече кожу брже него током врелог дана на плажи. Зато их сакријте у свој дневни пакет и редовно их примењујте!

Зимске планинарске јакне, шкољке и доњи слојеви

Основни слој Топ

А основни слој горњи задржава топлоту близу вашег тела и одводи влагу, али такође треба да буде нешто што је меко, удобно и флексибилно. Мерино вуна или синтетика су идеални материјали јер оба одводе влагу. Вуна је позната по својој антимикробној способности и способности спречавања мириса, док се синтетика брже суши.

Патагониа Мидвеигхт Цапилене Басе Лаиер Топ

Ове горњи слојеви средње тежине су одлична опција. Направљени од рециклираног полиестера, основни слојеви Патагониа Цапилене трају годинама пешачења и трчања. Ако тражите јефтин синтетички основни слој, РЕИ Цо-оп-ова посада средње категорије је добра опција.

Прикажи мушке Погледајте жене

Смартвоол 250 Топ са затварачем

Ово Вунени основни слој са затварачем на четвртину од Смартвоол-а вам омогућава да га мало отворите да бисте регулисали телесну температуру. Може да буде отворен као поло мајица до удобан као корњачев врат само подешавањем патент затварача.

Прикажи мушке Погледајте жене

Спортс Гоод

Изаберите спортски грудњак који не садржи памук. Свако има различите потребе за спортским грудњаком и треба да бира у складу са тим. Ја лично волим Патагониа Барели Спортс Бра .

Поглед на РЕИ

Ношење Патагониа Нано Пуфф на шетњи у Цратер Лаке НП

Изолациони Средњи слој

Ваш средњи слој је место одакле ће доћи највећи део ваше изолације. Најчешћи облици изолације су пухови и синтетички (обично ПримаЛофт). Обоје имају своје предности и недостатке, али се у основи своди на ово: Доња је мања, али ће престати да изолује ако је мокра, а синтетика тежи више, али ће (некако) наставити да изолује ако се покваси. Опет, идеално говорећи, овај слој никада не би требало да се покваси.

Ево неколико наших средњих слојева за различите услове.

Патагониа Беттер џемпер

Ово џемпер са четвртином рајсфершлуса је наш најлакши и најлежернији средњи слој за зимско планинарење. Ово често користимо за шетње у блажим данима. Када је упарен са прслуком (испод) може бити удобан до ниских 40-их.

Прикажи мушке Погледајте жене

РЕИ 650 доњи прслук

Комбинација џемпера и прслука одлична је флексибилна опција за средњи слој на зимском планинарењу. А пуф прслук осигурава да ћете моћи да загрејете своје језгро, а џемпер даје нешто за ваше руке. Ова поставка нуди мало више флексибилности док смањује укупну количину ваше одеће.

Прикажи мушке Погледајте жене

Патагониа Нано Пуфф

Патагоније Нано пуф јакна је одлична опција средњег слоја са синтетичком ПримаЛофт изолацијом. Свиђа ми се што није тако напухана као доња јакна, па се боље уклапа испод других слојева и лако се спакује када је не носите.

Прикажи мушке Погледајте жене

РЕИ 650 Доња јакна

Што се доњих јакни тиче, РЕИ Цо-оп 650 је невероватна вредност. Напуњен је пухом са сертификатом 650 РДС, тако да је топао и изолујући, али долази са нижом ценом од многих других доњих јакни на тржишту.

Прикажи мушке Погледајте жене

Патагониа Довн џемпер

Ово је још једна од наших жеља пуфне јакне за хладније дане. Поседује пух са 800 пуњења, рециклирани рипстоп полиестер и удобне еластичне манжетне. Али моја омиљена карактеристика је унутрашњи џеп који служи и као врећа за ствари са патент затварачем. Ово га чини веома лаким за стављање у дневно паковање.

Прикажи мушке Погледајте жене

Јакна од спољашњег слоја

Оклоп отпоран на временске услове је дизајниран да задржи сву спољашњу влагу (и ветар). Потражите синтетичке материјале са водоотпорном мембраном, растезљивом тканином, отворима за затварање, подесивим капуљачама. Ваша шкољка такође треба да буде довољно велика да пређе преко вашег средњег слоја, тако да бисте можда желели да размислите о повећању величине.

најбољи електролит у праху без шећера

РЕИ Цо-оп Раиниер Раин Јацкет

Водоотпоран, ветар и прозрачан, РЕИ Цо-Оп Раинер јакна технички је јакна за кишу, али је дизајнирана да одбије било коју врсту падавина. Зип патентни затварачи вам омогућавају да избаците вишак топлоте, 3-смерна растезљива тканина нуди одличну флексибилност, а капуљача подесива у 3 тачке одржава вашу капу сувом.

Прикажи мушке Погледајте жене

Рукавице / Рукавице

Апсолутно ћете пожелети пар рукавица када ходате по хладноћи!

РЕИ Цо-Оп Полартец Повер Стретцх рукавице

Ове Полартец рукавице од флиса су прилично топли и нису гломазни, тако да задржавате приличну количину спретности када их носите – и компатибилни су са екраном осетљивим на додир.

Поглед на РЕИ

РЕИ-Цо Оп Минималистичке ГТКС рукавице

Су водоотпорне и ветроотпорне спољне шкољке за твоје рукавице. Можда вам неће требати, али ако се време промени, бићете захвални што их имате.

Поглед на РЕИ

Даи Пацк

Дневни пакет је МВП целог система слојева! Желите паковање које је довољно велико да прими све ваше слојеве, у случају да морате да се скинете, плус грицкалице и воду. У зависности од ваше величине и колико слојева носите, желите нешто отприлике између 20-40 литара. Има доста опције за избор .

Деутер Спеед Лите

Ово је сјајан пакет за зимско планинарење. Велика торбица са рајсфершлусом са горњим утоваром олакшава стављање слојева у њих, док горња и доња компресиона трака омогућавају да је стегнете у компактну јединицу. Такође волимо све ергономске карактеристике као што су подесиви каишеви за рамена и кукове.

Поглед на РЕИ

РЕИ Цо-оп Траил 40

Што више слојева понесете са собом, ваш дневни пакет треба да буде већи. Ово РЕИ паковање од 40 литара је одлична опција за хладније зимске шетње. Има доста простора за додатне слојеве, храну, воду (па чак и неке ствари вашег партнера за планинарење!) Поседује један велики унутрашњи одељак, подесиви појас за кукове, траке за планинарске штапове и водоотпорну шкољку за кишу.

Прикажи мушке Погледајте жене

Боца за воду / систем за хидратацију

Иако не би требало да се знојите, зимски ваздух може бити веома сув и изгубићете много влаге кроз дах. Зато ћете желети да понесете воду са собом да останете хидрирани. Било да понесете флашу или резервоар, пожелећете да се уверите да вам вода не замрзне, па се одлучите за изоловане верзије.

ХидраПак изоловани резервоар за воду

Овај изоловани резервоар за воду такође има изоловано црево, што вам даје додатну заштиту од смрзавања воде. Коришћење оваквог система резервоара и црева обично значи да је већа вероватноћа да ћете пити док пешачите (пошто не морате да станете да бисте извадили флашу воде из свог торбе).

Поглед на РЕИ

Зимске планинарске панталоне и подлошци

Панталоне са основним слојем

У зависности од температуре, можда ћете желети да носите дна основног слоја . Већина је дизајнирана да се носи без доњег веша. Ово је добро јер је већина доњег веша на бази памука, што и ви немој желим да носим.

Смартвоол 250 Басе Лаиер Боттом

Ово су мој нови омиљени основни слој, који носим током зиме чак и када не планинарим. Баш као и мој горњи део Смартвоол, ови доњи делови су супер удобни док пружају танак слој топлине близу мојих ногу. На заиста хладном дану, ношење доњег основног слоја заиста уклања ивицу.

Прикажи мушке Погледајте жене

РЕИ средње тежине базног слоја дна

Ово је приступачнија синтетичка верзија доњег основног слоја компаније РЕИ. То је исти концепт, али другачија тканина.

Прикажи мушке Погледајте жене

Доњи део средњег слоја

Доњи део средњег слоја је чешћи за скијаше спуста и сноубордере, али могу бити од користи и за планинарење и крпљање.

Ако је напољу заиста хладно, носићемо наше ски панталоне са доњим делом од вуне или ове Изолиране панталоне од РЕИ . А ако је заиста хладно, остаћемо код куће и играти даме.

Носите РЕИ Ацтиватор Софт Схелл панталоне

Зимске планинарске панталоне

Добар пар зимских планинарских панталона треба да буде, у најмању руку, отпоран на воду и ветар. Панталоне са ДВР (издржљивим водоодбојним) премазом на тканини значи да ће вода нестати, иако у пљусковима доказ панталоне би биле сигурнији избор - или спакујте пар кишне панталоне да ставите преко планинарских панталона ако наиђете на кишу.

РЕИ Ацтиватор Софт Схелл панталоне

Желео сам пар зимских планинарских панталона које би биле отпорне на воду и ветар, које би биле мало растезљиве, биле довољно простране да носе основне слојеве испод и које коштају испод 100 долара. Ове РЕИ активатор панталоне означио све те кутије (и нуди заштиту од 50 УПФ).

Прикажи мушке Погледајте жене

Еддие Бауер Гуиде Про панталоне са поставом

Водич Про панталоне Еддие Бауер-а су једне од наших омиљених планинарских панталона, и ова верзија обложена флисом савршен је за зимске шетње. Спољна шкољка има свој Сторм Репел ДВР завршни слој за одбацивање кише и снега, а постава од флиса даје овим панталонама додатну топлину.

Прикажи мушке Погледајте жене

Користећи Хиллсоунд траил дерезе пружа додатну вучу на снежним стазама.

Зимске планинарске ципеле и обућа

Водоотпорне чизме

Ако ће вас планинарење одвести кроз било коју количину снега, неопходно је имати водоотпорне чизме . Снег можда не изгледа мокар, али ускоро ће га топлота из ваших стопала истопити. Зато је неопходно имати неку врсту водоотпорног система.

Меррелл Тхермо Цхилл Мид водоотпорне чизме

Са водоотпорном мембраном, изолацијом мале запремине и дубоким гуменим газећем - ово су одличне зимске чизме за све.

Прикажи мушке Погледајте жене

Обоз Бридгер изоловане водоотпорне чизме

Ове изоловане, водоотпорне планинарске чизме компаније Обоз су годинама омиљене публике. Иако ми лично не поседујемо ове чизме, наши пријатељи имају, и немају ништа осим сјајних ствари да кажу о њима!

Прикажи мушке Погледајте жене

→ Прикажи све најбоље оцењене водоотпорне планинарске чизме у РЕИ

Про врх: Ако не желите да пролеће за пар зимских чизама, можете да Сцотцхгард своје летње планинарске ципеле ноћ пре вашег пешачења да бисте спречили влагу. Није тако поуздано као куповина водоотпорних чизама, али ће радити у крајњој линији!

Воол Соцкс

Одуприте се жељи да носите супер дебеле планинарске чарапе! То би могло бити добро у кући, али стављање дебелих чарапа у чизме које већ добро приањају је рецепт за губитак циркулације. Ваша стопала ће остати топлија ако у вашим чизмама има мало простора. Можда ћете желети да спакујете додатни пар чарапа у које ћете се пребацити ако вам први пар покисне.

Дарн Тоугх планинарске чарапе

Дарн Тоугх прави наше омиљене чарапе за планинарење током целе године. У већини годишњих доба, њихове чарапе до посаде су одличне, али за зимско планинарење можда ћете желети да изаберете њихове више планинарске чарапе.

Поглед на РЕИ

Гамаше за истраживање на отвореном

Ако ћете ходати кроз дубоки снег или прах, вреди размислити о пару гамаша. Они иду преко ваших панталона и чизама да вам снег не би ушао кроз врх чизама.

Поглед на РЕИ

Мицроспикес или дерезе

Клизање на комаду леда један је од најбржих начина да се пријатно зимско пешачење претвори у одлазак у хитну помоћ. Можда мислите да ваше чизме имају добар газећи слој, али када једном носите микрошиљке, имаћете потпуно нову захвалност за добро приањање. У клизавим, леденим условима они су апсолутни мењачи игре.

Хиллсоунд Траил Црампонс

Ово су траил црампонс поседујемо и солидан смо избор за планинарење по набијеном снегу или леду. Једна од карактеристика која нам се допада је чичак трака преко ципеле, која помаже да се приањање осећа веома сигурно. Држимо их у нашим колима и бацамо их у торбе на свим нашим планинарењима током зиме и никада не жалимо што их имамо са нама. (Напомена: Оне нису тако чврсте као дерезе за планинарење, али имају веће зубе од других уређаја за вучу на нивоу планинарења.)

Поглед на РЕИ

Кахтоола Мицроспикес

Нисмо лично користили ове, али ове мицроспикес су још један избор који је популаран међу ПЦТ планинарима за снежне делове Сијере. Они су мало лакши од дереза ​​Хиллсоунда.

Поглед на РЕИ

Ципеле за снег

Ако живите у области где је током зиме много дубоког снежног покривача, крпља може бити једини разуман начин за пешачење.

Одабир пара крпља достојан је посебног водича, али има их много опције за избор ако желите да почнете.

МСР Ево ципеле за снег

МСР-ови ЕВО крпље за снег су омиљене публике и константно су једна од најпродаванијих крпља РЕИ-а из године у годину. Ако сте заинтересовани да сазнате више о крпљама, РЕИ има сјајну Сновсхоеинг 101 водич требало би да проверите.

Поглед на РЕИ

Контролна листа зимске планинарске опреме

Истрошени слојеви

• Капа или трака за главу
• Гамаше за врат
• Поларизоване наочаре за сунце
• Рукавице или рукавице
• Синтетички доњи веш/спортски грудњак
• Основни слој горњи: вуна или синтетика
• Доњи слој основног слоја: вуна или синтетика
• Изолациони средњи слој: пуха или синтетичка јакна или флис
• Водоотпорна спољна шкољка или јакна за кишу
• Водоотпорне или водоотпорне шкољке панталоне
• Вунене чарапе
• Водоотпорне чизме
• Дерезе или микро шиљци, ако услови стазе то захтевају
• Гамаше за ципеле (опционо)

Царриед Геар

• Даипацк
• Изоловани резервоар/боца за воду
• СПФ Цхапстицк
• СПФ крема за сунчање
• Лосион
• Грејачи за прсте или руке (опционо)
• 10 основних ствари: Поред ваше зимске одеће за планинарење, пожелећете да спакујете своју планинарење 10 основних ствари , који укључују:

Навигација: мапа, компас, висиномер, ГПС уређај, лични локатор (ПЛБ) или сателитски гласник

фар: плус додатне батерије

Заштита од сунца: наочаре за сунце, одећа за заштиту од сунца и крема за сунчање

Прибор за прву помоћ: укључујући негу стопала

нож: плус комплет за поправку зупчаника

ватра: шибице, упаљач, тиндер и/или шпорет

склониште: носите у сваком тренутку (може бити лаки биви за хитне случајеве)

Додатна храна: Изнад минималних очекивања

Додатна вода: Изнад минималних очекивања

Додатна одећа: Изнад минималних очекивања

са РЕИ.цом

САЗНАЈТЕ ВИШЕ

Има много тога да се зна планинарење по снегу осим ношења праве одеће и обуће. Обавезно прочитајте овај пост да се позабавимо основним стварима!

Извори

¹ хттпс://ввв.принцетон.еду/~оа/сафети/хипоцолд.схтмл