Планинарење

Шта обући за планинарење током јесени и савети да останете пријатни и безбедни на стази

Планинар који ужива у шетњи кроз живописну јесењу шуму - истражује одећу за јесење планинарење.

Јесен је одлично време да кренете на стазу! Температуре су се спустиле, гужве су се стишале, а јесење лишће прави задивљујућу представу боја! Пре него што завежете ципеле за планинарење, ево неколико савета како да се припремите за ову нову сезону планинарења.



Меган носи плави ранац и планинари стазом међу жутим стаблима јасике

Иако мрзимо да бирамо фаворите... јесен је наше омиљено годишње доба за боравак на отвореном. Ето, рекли смо. После врелог и лепљивог лета, тај први хладан дан јесени изгледа као апсолутни дашак свежег ваздуха! Било да идете на јесењи дан или се пакујете за јесење камповање , постоји много разлога да се узбудите што сте напољу ове јесени.

Шта је сјајно у јесењем планинарењу

  • Фалл фолиаге! Сезонска промена боја је један од најспектакуларнијих догађаја у свету природе и дешава се сваке године!
  • Ниже дневне температуре значе да ваше планинарење не мора да постане потпуна забава!
  • Летње гужве су се знатно проредиле.
  • Бубе су скоро нестале!

Али постоји и неколико изазова на које треба обратити пажњу…





Образац за претплату (#4)

Д

Сачувајте овај пост!



Унесите своју е-пошту и послаћемо ову објаву у ваше инбок! Осим тога, добићете наш билтен пун сјајних савета за све ваше авантуре на отвореном.

САЧУВАТИ!
  • Краћи дани значи ограничено дневно светло за планинарење.
  • Време може бити непредвидљивије. Киша, ветар, а могуће и снег.
  • Почетак сезоне лова значи да у неким областима треба предузети веће мере опреза.

У наставку делимо наше врхунске савете који ће вам помоћи да на најбољи начин искористите јесењу сезону пешачења. Предлози шта обући, шта спаковати и како се припремити док сте на стази.

Преглед садржаја Гај јасика са жутим лишћем

Ресурси за јесење планинарење

Мапа јесењег лишћа: Ако желите да ухватите сезону јесењег лишћа, најбоље место за почетак је Карта задимљених планина Фалл Фолиаге (покрива читаве САД - не само Смокије!). Ово је интерактивна, предиктивна мапа која се ажурира сваке године на основу временских услова током пролећних и летњих месеци. И требало би да вам пружи добар осећај када ће ваш регион бити у пуним бојама.



АллТраилс: Желите да пронађете пешачење у вашој близини са спектакуларним јесењим лишћем? Апликација и веб локација АллТраилс су одличан ресурс. Не само да можете истражити оближње стазе, већ и честе рецензије корисника и фотографије могу вам дати добар увид у то какви су услови тамо. Преглед од пре дан или два могао би да вас обавести да ли лишће није сасвим ту или се приближава врхунцу.

Тражи апликацију: Желим да сазнате више о различитим биљкама и дивљим животињама на које наилазите на стази? (Каква је ово врста листа?) Затим морате да преузмете Тражи апликацију ! Ми то волимо. Користећи уграђену камеру вашег паметног телефона и апликација ће аутоматски покушати да идентификује биљке и животиње све до одређене врсте.

Црвено и жуто лишће на облачном небу

Како да останете безбедни када пешачите у јесен

Многи наши предлози за планинарење су применљиви у било које доба године, али желели смо да истакнемо неколико области које су посебно релевантне за планинарење током јесени.

10 основних ствари за планинарење

Без обзира у које доба године планинарите, добра је идеја да се упознате са 10 основних ствари за планинарење . Листа је применљива на све врсте планинарења, једнодневног планинарења и вишедневних излета са ранцем и дизајнирана је да буде прилагођена сваком годишњем добу. Покрива све што треба да носите са собом током планинарења како бисте били спремни за неочекивано.

  • Сазнајте више о 10 Ессентиалс и зашто треба да их носите на свако планинарење!

Користите оффлине ГПС навигацију

Услови на стази током јесени могу се брзо променити. Тепих од опалог лишћа, јака киша или чак рана снежна олуја могу брзо да прикрију некада очигледан траг. Зато је коришћење офлајн мапе са ГПС навигацијом веома добра идеја.

Користимо Апликација АллТраилс уз претплату на Плус да унапред преузмете нашу руту за коришћење ван мреже. На овај начин, чак и када смо ван услуге, имамо приступ нашој рути, а ГПС навигација нашег телефона прекрива мапу тако да можемо још једном да проверимо своју позицију у односу на нашу планирану руту. Поред тога, можете одштампати папирну мапу било које руте стазе, тако да имате резервну копију ако вам телефон или ГПС уређај из неког разлога покваре.

Проверите временску прогнозу

Јесење време може бити прилично непредвидиво. Не само да је важно проверити вашу локалну прогнозу (ми користимо Апликација Даркски ), али ако идете у планине, желећете да добијете тачну прогнозу какво би време могло бити на вишим надморским висинама.

За ово користимо Моунтаин Форецаст . Ово нам помаже да добијемо бољу слику о врсти времена и температурама на које можемо наићи током пешачења, тако да можемо да се пакујемо у складу са тим. То би могло бити 70-их на почетку стазе, али 30-их на врху.

Спакујте фар

Како дани постају све краћи, важније је него икад да са собом понесете лампу. Проведите мало превише времена утапајући се у јесење лишће и могли бисте се неочекивано наћи након заласка сунца. Увек је добра идеја са собом имати потпуно напуњен извор светлости, и то двоструко када сунце залази све раније и раније сваког дана.

Будите свесни сезоне лова

У већем делу земље јесен је почетак сезоне лова. Тако да ћете желети да будете свесни да ли ово може утицати на вашу шетњу.

  • Још једном проверите прописе о лову у вашем крају да бисте били свесни да ли ћете вероватно наићи на ловце на свом пешачењу.
  • Светле, видљиве боје попут наранџасте, жуте, црвене и розе су најбоље.
  • Држите свог пса (ако је дозвољено на стази) на поводцу и у идеалном случају нека носи појас или прслук јарких боја.
  • Направите мало буке на стази—разговор са својим партнером за планинарење или певање ће помоћи да упозорите ловце на ваше присуство.

За више информација, погледајте чланак Будите сигурни током сезоне лова од стране Васхингтон Траил Ассоциатион.

јохн муир траил гоогле мап
Мајкл пије из флаше воде поред реке

Хидратација и храна

    Правилна хидратација помаже вашем телу да регулише температуру, тако да ћете остати топлији.Обавезно пијте воду често на јесењим планинарењима. Лично, волимо да чувамо воду на собној температури у нашим изолованим боцама тако да не морамо да пијемо хладну воду на прохладним шетњама. Спакујте доста грицкалица!Не само да ће грицкалице помоћи да одржите ниво енергије, већ ће такође подгрејати пећ вашег тела и помоћи вам да се загрејете. Циљајте на мешавину угљених хидрата за брзо доступну енергију и масти за дуже сагоревање. Протеини ће бити од помоћи за опоравак, па припремите ужину богату протеинима за крај вашег пешачења. Ако су вам потребне идеје, ево наших фаворита планинарске ужине и рецепти за мешавину стаза да сакријеш у ранац.
  • Када престанете да се крећете, ваша основна телесна температура ће почети да опада. Ако знате да ћете желети да проведете неко време уживајући у пејзажу на врху вашег пешачења, спакујте нешто топло да уживате да вам буде пријатно док се упијате у поглед . Супа похрањена у изолована тегла или брзо направљено у ЈетБоил-у чини топли оброк усред пешачења, или једноставно спакујте кафу, чај или врући какао у ан изоловани тумблер да пијуцкате док сте заустављени.
Меган планинари стазом окружена јарко наранџастим јесењим бојама

Одећа за јесен за планинарење и савети за вишеслојну употребу

Јесен је једно од оних годишњих доба у којима можете лако очекивати да ћете искусити све по мало у једном дану: јутра су прохладна, дневне температуре и даље могу да се попну на 60-их и 70-их, ветар може да се појача, може да пада и пада киша , а на вишим надморским висинама мало снежних падавина није на одмет.

Дакле, шта носите на планинарењу у јесен да ће вам бити пријатно ако се са свим овим сусрећете у једном дану? Одговор, пријатељи моји, је СЛОЈЕВИ! Једном када савладате технику наношења слојева, знаћете како да управљате температуром тела у било ком планинарењу и да вам буде удобно током дана - без обзира на временске прилике.

У овом одељку урањамо дубоко у слојеве, како то функционише и дајемо вам неколико препорука из нашег личног искуства . Ако планинарите касније у сезони или по посебно хладном времену, можда бисте желели да погледате ово зимско планинарење савети за наношење слојева да бисте научили како да унапредите свој систем наношења слојева.

Мајкл носи планинарску мајицу са основним слојем од паметне вуне

Тхе Мајица Смартвоол 150 је одлична кошуља основног слоја за јесенско планинарење. Лаган је за топлије дане и одводи зној са коже.

Основни слој

Ово је ваш слој до коже, који ће одвојити влагу како бисте били суви (а самим тим и топлији). Овај слој треба да буде направљен од синтетичког материјала или вуне, а не од памука, за који се зна да задржава влагу и може изазвати хлађење.

Заиста волимо да имамо кратке рукаве (или мајицу без рукава) као основни слој за јесење планинарење. Температуре усред дана могу да постану топли, а ако радите нешто активно, лепо је имати опцију да се скинете све до мајице.

Слика производа мајице Смартвоол 150

Мајица Смартвоол 150
(мушкарци и жене)

Ако желите да искористите предности перформанси вуне (упија, брзо се суши, отпорна на мирисе), онда су ове Смартвоол мајице одличан избор. Танак крој, квалитетна конструкција и изненађујуће приступачна цена за мерино вуну. Поседујемо неколико ових кошуља и користимо их као основне слојеве све време.

Слика производа Патагониа Цапилене Траил Схирт

Патагониа Цапилене Траил мајица
(мушкарци и жене)

Мајица Цаплине Траил доступна је у верзији кратких или дугих рукава, и за мушкарце и за жене. Поседујемо разне Цапилене производе из Патагоније током година и сви смо их волели. Тканина има природан осећај памука, али активне перформансе синтетике.

Слика производа Вуори Страто Тецх мајице

Вуори Страто Тецх мајица
(мушкарци)

Вуори мајица Страто Тецх направљена је од синтетичке тканине са сличним карактеристикама као и вуна. Али оно што ову кошуљу – и све Вуоријеве производе – чини тако спектакуларним је невероватна мекоћа тканине. Из овог света је удобно. Озбиљно, морате то осетити да бисте веровали.

Меган стоји насред стазе која је обрубљена жутим и зеленим папратима

Тхе Хоодие Моунтаин Хало чини одлично јесење планинарење средњег слоја

Средњи слој

Средњи слој одеће за јесење планинарење је лагани топли слој, као што је кошуља дугих рукава или лагани флис. Требало би да може удобно да стане преко вашег основног слоја и да не буде превише гломазан тако да ће стати испод вашег изолационог слоја без ограничавања вашег кретања.

Слика производа РЕИ Сахара Тхермал Схирт

РЕИ Цо-оп Сахара термо мајица
(мушкарци и жене, плус-сизе и високи)

Савршена за стазу или град, термална мајица Сахара комбинује лежерни стил са активним перформансама. Као средњи слој за јесен, ова фланелска кошуља са дугмадима је савршена јер се лако облачи или скида, а упија влагу и прозрачна. Беспрекоран прелазак са стазе на хватање пива.

Слика производа Моунтаин Хало Хоодие

Хоодие Моунтаин Хало (женски)

Ова капуљача која упија влагу долази у верзији са пуним патентним затварачем и на повлачење и ТАКО је мека. То је савршена тежина за јесење дане када је једна мајица можда неће исећи, али температура није превише пала.

Слика производа Вуори Понто Црев џемпер

Вуори Понто Перформанце Црев џемпер (мушкарци)

Ова лагана дуксерица дугих рукава компаније Вуори је још једна одлична опција за средњи слој. Синтетичка тканина има све активне перформансе које очекујете плус суптилну еластичност, која омогућава потпуну слободу кретања.

Слика производа Смартвоол 250 Куартер Зип

Смартвоол Мерино 250 Куартер Зип (мушкарци и жене)

Иако се вуна обично користи као основни слој до коже у зимским планинарским одјећама, она је одличан средњи слој и за јесење планинарење! Поседујемо неколико ових четвртина патентних затварача из Смартвоол-а и волимо могућност да их мало отворимо како бисмо регулисали телесну температуру. У суштини, може да пређе од отвореног као поло мајица до припијеног као корњачев врат само подешавањем патент затварача.

Зелени рајсфершлус џемпер од патагоније

Патагониа Беттер џемпер (мушкарци и жене)

Овај супер удобан џемпер од флиса из Патагоније направљен је од 100% рециклираног полиестера. Ово је један од Мицхаелових омиљених јесењих џемпера. Мало је превише топао/гломазан да би се носио испод изолованог пуффа, али воли да га упарује са изолованим прслуком.

Меган планинари са изолованом јакном

Изолациони слој

Ваш изолациони слој ће вам помоћи да ухватите и задржите топлоту тела, одржавајући вас лепим и здравим. Осим ако није стварно хладно, вероватно нећете носити овај слој док планинарите (барем не дуго). Међутим, пожелећете да ово обучете чим направите било какве паузе, тако да ваша основна температура не падне превише док се не крећете и не стварате топлоту.

Овај слој је обично јакна или капуљача изоловани пухом (потражите доњи део са сертификатом РДС) или синтетичким изолационим материјалом као што је Прималофт.

Слика производа РЕИ 650 прслука

РЕИ Цо-оп 650 прслук (мушкарци, жене, плус-величине):

Прслуци су одличан изолациони слој за јесен када су температуре хладне, али не смрзавајуће. Можете задржати велику слободу кретања у рукама док вам језгро буде топло. Мицхаел је купио овај РЕИ 650 прслук прошле године и допао му се. Пуњење од 650 ме држи добро, рециклирани најлон је сјајан, а велики шавови имају сјајан старински изглед.

Патагониа Нано пуф јакна

Патагониа Нано пуф јакна (мушкарци и жене)

мт схаста ствари које треба учинити

Патагониа'с Нано Пуфф Јацкет је одлична опција средњег слоја која садржи синтетичку Прималофт изолацију. Свиђа ми се што није тако напухана као доња јакна, па се боље уклапа испод других слојева и лако се спакује када је не носите.

РЕИ 650 Слика производа јакне

РЕИ Цо-оп 650 Довн Јацкет 2.0 (мушкарци, жене, плус величине, високе величине)

Што се доњих јакни тиче, РЕИ Цо-оп 650 је невероватна вредност. Напуњен је пухом са сертификатом 650 РДС, тако да је топао и изолујући, али долази са нижом ценом од многих других доњих јакни на тржишту.

Спољна шкољка отпорна на воду и ветар

Ваш спољни слој ће вас (и остатак вашег система за наношење слојева) одржати сувим у случају кише и помоћи ће вам да ухватите топлоту и спречите ветар. Овај слој се углавном састоји од кишне јакне и пара панталона за кишу који се чувају у вашем ранцу док вам не затребају.

Слика производа РЕИ Раиниер Раин Јацкет

РЕИ Раиниер Раин Јацкет (мушке и женске, плус и високе величине)

Раинер Раин Јацкет компаније РЕИ је потпуно водоотпорна јакна која има 2,5 слојну прозрачну тканину (РЕИ верзија ГОРЕ-ТЕКС-а). Има капуљачу која се може умотати у крагну и рајсфершлусе ради вентилације. РЕИ нуди мушке и женске јакне величине у широком распону величина, укључујући мушке високе и женске дугачке и велике величине.

Мајкл планинари стазом оивиченом зеленом и наранџастом папрати

Мајкл носи прАна Стретцх Зион планинарске панталоне

Јесенске планинарске панталоне

По лепом времену, пар удобних, прозрачних панталона отпорних на воду и ветар може бити све што вам треба. Ако је посебно хладно, размислите о ношења основног слоја испод панталона. Ако постоји велика шанса за кишу, можда ћете желети панталоне за кишу.

Слика производа Еддие Бауер Цроссовер Тигхтс

Цроссовер Траил хеланке са високим растом (женске и мале, високе и веће величине)

како натерати жену да спава са тобом

Волим ове хеланке обложене флисом за хладније шетње! Направљене су од 4-смерне растезљиве тканине која одводи влагу и обложене су брушеном тканином од флиса која је тако мекана и удобна – без додавања веће количине! Такође су дизајниране са високим струком, тако да добро раде док остају на месту.

Слика производа РЕИ Фласх Хибрид Леггинг

РЕИ Цо-оп Фласх Хибрид хеланке (женске и велике величине)

Ове хеланке које се брзо суше, прозрачне и одводе влагу су мало издржљивије од типичних хеланке у стилу јоге, а истовремено су растезљиве и удобне на стази. Међутим, немају отпорност на воду, тако да за шетње на којима је стаза може бити мокра, изаберите пар хеланке које су направљене од ДВР материјала попут ових Нортх Фаце зимске топле хулахопке .

Слика производа Прана Стретцх зион панталона

прАна Стретцх Зион панталоне (мушкарци)

Ове лагане, прозрачне панталоне су Мицхаелови фаворити за планинарење по хладном времену. Супер су удобне, благо растезљиве и изгледају као код куће у граду као и на стази. Ако је напољу посебно хладно, он ће носити основни слој Смартвоол испод. Такође имају ДВР завршну обраду, што им даје малу отпорност на воду.

Слика производа РЕИ Сахара Линед Хикинг Пантс

РЕИ Цо-оп Линед Сахара панталоне (мушкарци, жене, плус величине)

Ако сте склони да трчите мало хладно или планирате да планинарите на нижим температурама и више волите панталоне мањег кроја, ове РЕИ панталоне Сахара са поставом су одличан избор! Са прозрачном, водоотпорном, растезљивом тканином и меком вуненом поставом, ове планинарске панталоне су веома разноврсне. Велика предност ових панталона је благо еластичан струк, који их спречава да се зацепе позади.

Слика производа РЕИ Раиниер Пантс

РЕИ Раиниер панталоне за кишу (мушкарци и жене)

Наш најбољи избор за панталоне за кишу су РЕИ Раиниер панталоне из два разлога — 1) издржљиве су и водоотпорне тако да обављају посао и 2) ногавице имају рајсфершлус, тако да можете да их обувате и извучете без ношења планинарских чизама искључени (или морате да се крећете блатњавим чизмама кроз ноге). Међутим, они су мало наборани - као и већина панталона за кишу. Открили смо да је РЕИ Талуспхере Раин Пантс су мало мање, мада је компромис у томе што нису пуни.

Водоотпорне чизме на блатњавој стази

Водоотпорне чизме су корисне на мокрим и блатњавим стазама на које можете наићи током јесењег планинарења.

Јесенска планинарска обућа

Воол Соцкс

Вуна је златни стандард у материјалима за планинарске чарапе. Одржава ваша стопала топлим док извлачи влагу која може изазвати пликове. Важно је да се уверите да ваше јесење планинарске чарапе нису тако удобни што узрокују да вам чизме превише пријањају, што може смањити вашу циркулацију и довести до хладноће стопала. Топло препоручујемо да на јесење шетње понесете бар један пар додатних чарапа у које ћете се пресвући у случају да вам први пар покисне!

Водоотпорне ципеле или чизме

Све што је потребно је мало кише да се савршено проходна стаза претвори у блатно поље, због чега бисте можда желели да размислите о надоградњи своје јесење планинарске обуће. Покупити пар водоотпорних планинарских ципела или чизама значи да вам мало кише неће покварити планинарење. Они такође имају тенденцију да буду мало више топлотно изоловани, што је леп плус да вас не озебе прсти!

Савет за не остављајте трагове: Влажни услови јесени могу изазвати блато и локве на стази. Иако би ваш први одговор могао бити да их избегавате, обилажење локва и блата може допринети ерозији стаза и оштетити околну вегетацију. Где год је могуће, корачајте кроз локве - овде је важно да носите водоотпорну обућу када пешачите у јесен!

Мајкл је окренут од камере и показује плави планинарски ранац

Дневни пакети

Најважнији део система наношења слојева је руксак за складиштење свих ваших додатних слојева (заједно са вашим другим основне ствари за планинарење ). Без једног, једноставно ћете на крају носити све слојеве све време. Од суштинског је значаја да уклоните и додате слојеве који одговарају вашем тренутном нивоу напора.

Када бирате ранац за планинарење током сезоне, потражите онај са пристојном количином простора за одлагање (20-40 литара) и лаким приступним преградама и водоотпорном тканином. Ако је ваш омиљени дневни ранац није водоотпоран, можете купити посебан покривач за кишу овде .

Меган стоји поред језера са дрвећем које се огледа у води

Меган носи а Фјаллравен беание анд тхе РЕИ Полартец Флееце Гловес

Додатна опрема за јесење планинарење

Капа / капа: Најлакши (и најмање гломазан начин) да повећате своју уочену топлину је да ставите шешир. Удобна вунена капа је обавезан прибор за јесење планинарење. Чак и ако мислите да вам неће требати, ставите га у ранац. Никада нисмо пожалили што смо га спаковали!

рукавице: Док пуне зимске рукавице можда нису неопходне за јесење планинарење, пар танких рукавица заиста може помоћи да се ослободите прохладног јутра. Користимо било које Смартвоол улошци за рукавице или РЕИ ПоларТец растезљиве рукавице током сезоне рамена.

Навлака/шал: Још један сјајан начин да додате много топлине без додавања још једног гломазног слоја је да користите буфф. Ако сте преживели 2020, онда сам сигуран да сте веома упознати са овим стварима. Али оне су једна од наших основних ствари за јесење планинарење.

Наочаре за сунце: Како улазимо све дубље у јесен, сунце почиње да седи све ниже на хоризонту. Зато је важније него икад да спакујете пар поларизованих наочара за сунце које блокирају УВ зрачење.

Меган планинарење са жутим и наранџастим дрвећем у позадини

Меган у РЕИ Фласх Хибрид Тигхтс и Топ Смартвоол 250