5 бодибилдера Златне ере који су заједно са Арнолдом Сцхварзенеггером дефинисали спорт у бодибуилдингу
Бодибуилдинг су као легитиман спорт свету представили билдери из златне ере. Заједно са Арнолдом Сцхварзенеггером, ово су били осталих 5 сталних ставова контроверзног спорта.
1. Ларри Сцотт
Почнимо са помињањем човека познатог и као Легенда. Не само да је освојио прво издање господина Олимпије 1965. године, већ га је и бранио, освојивши две узастопне титуле. Многима ће ово бити чудно да се повукао након освајања две титуле, да би се вратио после 13 година 1979. године и коначно спустио чизме. Легенда је кренула на небо 2014. године (75 година). Неколико занимљивих ствари о њему: -
1. Има одлику да буде први ИФББ професионалац са 20-инчним оружјем.
два. Био је први бодибуилдер који је освојио Мр. Америца, Мр. Универсе и Мр. Олимпиа.
3 Уобичајену вежбу за увијање бицепса и проповедника, такође познатог као Скот увој, дизајнирао је он тамо где су вам руке окомите на земљу на клупи за проповеднике.
2. Сергио Оливиа
Мит, овај кубански бодибилдер отишао је на небо 2012. године због отказивања бубрега. Њега је други бодибуилдер / писац назвао „Мит“ који га је упознао на фестивалу 1967. године и рекао да је једноставно невероватан. Освојио је три узастопне титуле господина Олимпије од 1967-1969. Ево четири незаборавне ствари о Оливији.
1. 1968. године бранио је своју ИФББ титулу неометано јер су се сви остали такмичари повукли.
два. Господин Олимпија је 1969. победио легендарног Арнолда Сцхварзенеггера. Арнолд је касније после емисије рекао да су Оливијини латови толико импресивно велики да је чим Оливиа рашири своје латс, стекао осећај да ће изгубити.
3 Имао је најмање мерење струка на 28 инча од било ког победника господина Олимпије.
Четири. Његова бутина су била већа од струка.
3. Франко Колумбо
Стојећи на само 5'4 стопе, био је ИФББ, господин Олимпија 1976. и 1981. Он није био само билдер шампион, већ и аутор, глумац (глумио је у више од 15 филмова) и светски најјачи такмичар. Њему пада на памет да диже бројеве за Повер лифтинг при телесној тежини од 84 кг.
Бенцх Пресс-238кг
Чучањ-297кг
Дизање-340кг
Због тога је био познат и као Сардинијски Стронгман. Вероватно је имао најбоље одвајање грудног коша горњег и доњег дела сандука у бодибуилдингу, што се често називало Гранд Цанион.
4. Франк Зане
Такође је био један од ретких који је три године узастопно освајао господина Олимпију (1977-78-79). Иако није физички масиван као претходни конкуренти попут Сцхварзенеггер-а или Сергио Оливиа-е, Зане је развио своју грађу како би нагласио естетику и дефиницију симетрије. Као такав, Зане је успео да победи противнике који су премашили његову сопствену мишићну масу, али му је недостајао ниво мишићне дефиниције. Сматра се да је фактор који утиче на то да људи пређу са масовне и тешке грађе на естетику. Неколико занимљивих чињеница о њему: -
1. Тренирао је и са лаким и са тешким теговима и резултати показују.
два. Један од ретких победника господина Олимпије испод 200 фунти.
3 Имао је други најтањи обим струка од свих господина Олимпије, после Серга Оливије.
Четири. Предавао је математику и хемију у средњој школи и због тога је добио надимак Хемичар. Поред овога, магистрирао је и психологију.
5. Лее Ханеи
Даме и господо, упознајте рекордера за већину титула господина Олимпије (8) које дели са Ронние Цолеманом (8). Није ли толико страшно да је освајао титуле господина Олимпије 8 пута узастопно (од 1983-1991)! Његов познати цитат је воз који стимулише, а не уништава. Свијет се није формирао за један дан, а нисмо ни ми. Поставите мале циљеве и надовежите се на њих. Из његових мудрих речи можете научити да је рад мишића само до тачке од које могу да се опораве (број сетова, интензитет итд.) Бољи је начин за вежбање него бескрајна количина сетова и трошење сати пребијајући говна из групе мишића. Тренутни је председник америчке владине организације, председничког савета за фитнес, спорт и исхрану (ПЦФСН) која има за циљ промоцију спорта и физичке активности међу Американцима свих старосних група.
Сингх Даман је особни тренер на мрежи и интернетски лични тренер и носилац ПГ дипломе у фитнесу и исхрани који верује да је физичка спремност подједнако важна у нечијем животу као и дисање, спавање и једење. Повежете се с њим на његовом ИоуТубе страница
Шта мислите о томе?
Започните разговор, а не ватру. Објавите с љубазношћу.
како се ложи ватра кременом и челикомПостави коментар
