Како користити Молескин за жуљеве
Научите како да користите молескин за пликове. Комплет са корисним саветима и препорукама за молескин.
© америчко ваздухопловство (фото Сениор Аирман Ридге Схан)
Молескин је постао лечење блистера готово једнако често као и сама досадна повреда. Молескин је мекана, издржљива, ткана тканина подложена лепком. Када се правилно наноси, смањује трење како би се спречили или третирали пликови. Тамо где је трење ваш непријатељ, молескин је ваш херој.
најбоља руксачна врећа за спавање испод 100 година
Лечење и уклањање жуљева
Прекасно за превенцију? Почастите блистер молескином. Почните тако што ћете осигурати да је погођено подручје чисто и суво. За чишћење га користите топлу воду (ако је доступна) и нежни сапун, али и јастучићи за чишћење алкохолом или средство за дезинфекцију руку такође раде.
КОРАК 1 (НЕОБВЕЗНО): Испразните блистер
Ако блистер није нарочито велик, болан или на непријатном месту за лечење, препоручује се да га не исцедите. Ризик од инфекције се повећава када се појавио мехур. Такође, ако се горњи слој коже на блистеру потпуно или делимично ољушти, изложена кожа испод ће бити склона продубљивању ране.
Ако требате испразнити и исцедити блистер:
- Очистите и осушите простор
- Стерилизујте иглу топлотом или алкохолом
- Држећи иглу паралелно са површином коже, избушите је у дну блистера
- Гравитација треба природно да испразни течност из рупе коју сте управо направили. Такође можете благим притиском на блистер палцем да помогнете течности.
- Нанети маст за спречавање инфекције
КОРАК 2: Обликујте Молескин
Прво исеците комад молескина већи од блистера са довољно површине да се залепи за околну кожу (тампон око ⅛ ”до ¼” око блистера одлично делује). Исеците облик заобљених ивица јер оштре ивице повећавају шансу да се ухвати и одлепи.
Затим преклопите молескин (нелепљиве стране које се додирују) на пола и исеците рупу у облику полукруга. Када га отворите, требало би да имате прелив у облику крафне који је мало већи од вашег блистера.
заљубљеност у погрешну особу
КОРАК 3: Нанесите Молескин
Уклоните лепљиву подлогу и ставите је око блистера. Ако је блистер плитак и једнослојни молескин спречава трење са блистера, готови сте. Ако не, можете нанети идентичан слој на врх првог. Понављајте док висина облоге од молескин коже не буде већа од блистера. На крају, желите да слојеви молескина буду изграђени довољно високо да упијају трење уместо вашег блистера.
Решавање проблема
„Већ се исушује“: Ако се плик већ сам од себе испушта, најбоље је на блистер нанети неку антисептичну или антибиотску маст и прекрити је. Пратите горе описане кораке и завршите затварањем „рупе за крофну“ пуним слојем молескине коже (у њој нема рупе). Овај „поклопац“ ће вам помоћи да заштитите подручје и спречите инфекцију.
„Мој жуљ је превисок“: Ако се лепљива страна молескина може залепити на блистер, преко блистера можете ставити мали фластер стерилне газе или тоалет папира, пре него што нанесете поклопац. Та закрпа материјала спречиће лепљење лепка на блистеру и потенцијално љуштење танког слоја коже када касније уклоните завој.
„Влажно је и моја молескин кожа се љушти“: У влажном окружењу ваша се молескин кожа може лакше отрљати или ољуштити. Цео третман са молескином можете покрити поклопцем направљеним од леукотејпа или селотејпа, стварајући превлаку отпорну на влагу. Леукотејп и селотејп лепак агресивнији су од молескина, зато обавезно нанесите мали фластер од газе или тоалетног папира на блистер пре него што га покријете. Одлични су за држање завоја на месту, али превише агресивни за кожу која има жуљеве.
Савети за спречавање блистера
Што се тиче неге стопала, нема ништа лоше у спречавању проблема под свим могућим угловима. У ствари, већина руксака користи више приступа који ублажавају трење стопала и пликове.
1. ПРИМЕНИТЕ МОЛЕСКИН НА ЗОНЕ КОЈЕ НЕТОВАРЕ: Молескин се такође може користити за спречавање настанка пликова. Чим приметите жариште, на њега нанесите један слој молескина. Овог пута није потребно исећи рупу у центру молескин-а. Алтернативно, молескин можете нанети директно на проблематично место на ципели, пакету или одећи, као што је шав који долази без шава.
2. ОДАБЕРИТЕ ПРАВУ ПЛАНИНАРСКУ ЦИПЕЛУ: Купите обућу која ће одговарати окружењу које планирате да истражите. Је ли робусно? Уверите се да је потплат одговарајући. Мокро и влажно? Брза стаза за дисање која брзо дише можда би била најбоља. Више о одабиру лаганих и удобних пари планинарских ципела овде .
3. ПРОБАЈТЕ ЦИПЕЛЕ У РЕАЛНИМ УСЛОВИМА: Испробајте их у продавници при крају дана након што се тело уморите, а стопала вероватно отекле, па ћете добити реалистичнији фит. Такође понесите чарапе које планирате да користите током планинарења и носите их за пробно пристајање. Обавезно имајте довољно места у кутији за прсте.
4. ОБРАТИТЕ ПАЖЊУ НА ЧЕПАЊЕ: Кад кренете трагом, будите на опрезу и правилно их завежите. Једном сам развио жуљ наизглед ниоткуда, док нисам схватио да сам тог јутра појурио да вежем ципеле покушавајући да вратим шатл натраг на стазу. Ја сам то платио. На крају, користите алтернативну технику везања ципела ако имате понављане проблеме са трењем у вези са ципелама, попут клизања пете или кутије за прсте која је мало затегнута на врху стопала.
разлика између алфа и бета мужјака
5. БЕЗ ПАМУЧНИХ ЧАРАПА: Носите вунену мешавину или синтетичку чарапу која се неће скупити и нема досадних шавова. Памук је можда удобан, али не управља правилно влагом и трењем, па оставите памук код куће.
6. РАЗМОТРИТЕ ЧАРАПЕ: Неки људи такође носе другу, танку чарапу која се назива линијска чарапа. Типично синтетичка или свила линијска чарапа је дизајниран да загрли вашу кожу попут додатног слоја коже и апсорбује свако трење које се деси када вам се стопало помери или вам неко понављање трља ноге.
7. НЕКА НОГЕ ДИХУ: Прљавштина и прљавштина могу од функционалних пар чарапа претворити у ноћну мору због трења, па останите у игри. Оперите и осушите планинарске чарапе на крају дана, ако је могуће. Донесите други суви пар за спавање ноћу како бисте се одморили од влаге и прљавштине. Такође можете да правите подневне паузе како бисте прозрачили ноге тако што ћете уклонити чарапе и исцедити их ако је потребно. Ако можете себи приуштити додатну тежину пара логорске ципеле , можете ногама пружити дужи одмор тако што ћете скинути чарапе и обути оне камп ципеле чим стигнете у камп за тај дан.
8. РАЗМОТРИТЕ ГЕТЕ: Камење и прљавштина могу створити трење и жаришта када заврше у вашим ципелама. Пар минималистичке гамаше је једноставан производ који ће задржати већину камена и прљавштине на ципелама смањујући проблем.
како переш доњу врећу за спавање
9. КОРИСТИТЕ ПРОИЗВОДЕ ЗА ЊЕГУ КОЖЕ: Користите ове производе како бисте повећали шансе за преостало трење и без жуљева. И једно и друго је посебно погодно за влажне услове, укључујући наводно суво окружење које данима баца кишу или снег.
- Голд Бонд пудер за тело - Овај пудер може спречити или ублажити влагу, посебно између прстију и ублажити свраб у почетним фазама гљивичних проблема са стопалима или мање иритације коже. Поштено упозорење: садржи ментол који је добар за стопала, али је нарочито освежавајући (могуће неудобан) за оне доње рубље ако одлучите да га примените тамо због проблема против отрајања. ( Амазон )
- Боди Глиде - Ово је балзам против отрцања / блистера који клизи директно на вашу кожу и ствара површину нултог трења. Користим ово пре молескина када је могуће да бих припремио потенцијална жаришна места. Није неуредан или мастан попут производа на бази нафте / уља и не исушује кожу. ( Амазон )
Успешно сам више дана прелазио 20-ак миља дана без водених мехурића до глежња до колена, користећи комбинацију клизања тела, златног праха у праху, чарапа за подлоге, планинарских чарапа од мешавине вуне и молескина нанетих на жаришта.
Где купити Молескин
Упркос масовним количинама молескина на располагању, постоји само мала разноликост производа од молескина. Неки су нешто подстављенији, неки се продају у унапред изрезаним облицима, а други се продају у облику лима који исечете и обликујете сами. Можете га пронаћи у већини продаваоница (нпр. Таргет), апотекама (нпр. Валгреенс) или на мрежи.
За руксаке, лично препоручујем избегавање унапред изрезаних облика. Иако се ова препорука своди на личне преференције, ја више волим да обрежем чврсти лист молескина како би одговарао мојим потребама у то време.
Испод су три најбоље сорте молескина које би могле радити за вас:
Издржљив молескин колут би ПримеМед - Одрежите неколико правоугаоника са ове дугачке ролне издржљиве молескине коже и баците их у свој пакет. Ово је велика дужина стандардне, танке, али издржљиве молескине коже. ( Амазон )
Плус подметач од молескиног колута Др. Сцхолл'с - Ова рола молескина је нешто обложенија. Ово може бити добро ако вашем осетљивом месту треба мало више тампона од абразије. Ако пронађете нешто дебље од овога, вероватно ће бити тешко наставити даље. Овај нуди леп баланс. ( Амазон )
Молескин блистер прекривачи / комплети компаније Адвентуре Медицал Китс - Иако то није моја жеља, можда ћете више вољети унапред изрезане облике. Овај комплет има неколико листова и неколико јастучића за чишћење алкохола. То је одлична верзија унапред изрезаних облика у комплету са бонус блазиницама за чишћење. ( КРАЉ )
Често постављана питања
Шта је молескин?
Молескин је танка лепљива подлога подложена меком тканином. Тканина од молескина је тежак, ткани памук са равномерно изрезаном површином која ствара глатку, мекану текстуру. У ствари, стрижени памук је мекан попут крзна кртице, одакле је и настало име „молескин“. Прозрачни материјал савршено се носи са трењем. Тканина постаје молескин завој када се веже за танку лепљиву подлогу омогућавајући јој да прилепи на вашу кожу и ослободи трење.
Како уклонити молескин?
најбоље место за набавку опреме за камповање
Молекин завој можете уклонити након што га оставите до 3 дана. Такође бисте га требали уклонити ако се ивице молескин коже увијеју чинећи је склоном да се ољушти или уклоните молескин ако се набора и ствара трење. Када уклањате молескин, лако је као и пажљиво га одлепити. Ако било који део вашег прелива додирује мехурићу коже, будите посебно опрезни да га не повучете молескином кожом. Ако се молескин кожа тешко љушти или додирује мехуриће и не жели да се одвоји, молескин кожу можете навлажити. Влажење молескина помоћи ће му да се лакше ољушти.
Изјава о одрицању одговорности: Ово се заснива искључиво на нашим личним искуствима на отвореном и истраживањима на мрежи. Ово није намењено медицинском савету, дијагнози или било којој врсти професионалног лечења. Увек потражите савет лекара или квалификованог здравственог радника у вези са било којим питањима у вези са било којим сродним стањем.
Аутор Јосх Јохнсон (звани „Паце Цар“): Паце Цар је дугогодишњи планинар и авантуриста са седиштем на Флориди. Снажно верује у етику Леаве Но Траце ™, може га наћи како чисти стазе и отворене просторе које посећује, трудећи се да његове авантуре рачунају.
О паметњаковићу: Након пешачења Апалачком стазом, Цхрис Цаге је створио паметњаковић да пруже брзе, заситне и уравнотежене оброке руксацима. Цхрис је такође писао Како планинарити Апалачком стазом .
Откривање партнера: Циљ нам је да нашим читаоцима пружимо искрене информације. Не радимо спонзориране или плаћене постове. У замену за препоручене продаје, можда ћемо добити малу провизију путем повезаних веза. Овај пост може садржати придружене линкове. Ово се не наплаћује без додатних трошкова.
