Ево како можете развити сопствену палачу ума, баш као и Схерлоцк
Да ли сте се икад мучили да запамтите ствари које су биле пресудне за памћење у одређеном тренутку? Ако сте одговорили да, онда је решење. Потражите метод за изградњу сопствене „палате ума“, а затим вежбајте гледајући видео објашњење у основи чланка. Бићете запањени како једноставна техника може учинити чуда за вас и вашу каријеру.
стероид пре и после слика
Помоћу ње можете да памтите дугачку листу, попут бројева телефона, адреса, периодног система, ставки намирница, листе обавеза.
Ви га именујете и аутоматски ће се уклопити на листу.
- Лако научите страни језик
- запамтите своју презентацију
- припремити се за испите и на њима се усавршавати
Пре него што откријемо стварну ствар, дозволите нам да вам укратко погледамо историју развоја и употребе палате ума.
Помињање „технике палата ума“ у историји
Техника палате ума је метода побољшања меморије која користи визуелизацију. То чини употребом просторне меморије (наше околине), познатих информација о нечијем окружењу, да би се брзо и ефикасно присетили информација. Једноставним речима, помаже вам да се сећате ствари без грешке.
Палата сећања или техника палате ума користила се од старог Рима (27. пре Христа). Тхомас Харрисов 'роман' Ханнибал 'и Сир Артхур Цонан Доиле' Схерлоцк Холмес 'користе исту технику са својим главним ликовима.
Осмоструки светски шампион у меморији Доминиц О'Бриен успео је да запамти 54 шпила карата (2808 карата) узастопно, гледајући сваку карту само једном.
Такође, постоје многи случајеви мушкараца и жена који су током историје наишли на надарене таквим техникама. Можда ће вас занимати да погледате филм Освајач Оскара „Кишни човек“ који одлично описује технику.
Дакле, ево једне методе помоћу које можете почети да вежбате и развијате сопствену палачу ума. Имајте на уму да техника нема никакве везе са вашом можданом структуром или интелигенцијом, већ више са употребом просторне меморије и употребом методе.
Метода локуса
Корак 1: Изаберите свој простор, Палата.
Запитајте се које вам је место најпознатије у сећању. Избор је важан јер се ефикасност ове технике ослања на вашу способност да ментално са лакоћом видите и ходате по том месту. На пример, можете сами одабрати свој дом!
Можете одабрати познату улицу, своје радно место, факултет, сценографију места где често идете на џогирање.
Такође, упамтите, немојте само визуализовати статичну слику свог дома или било чега другог што сте изабрали, већ дефинишите одређену руту којом можете прошетати. Као да одлазите од канцеларијског стола до кафетерије.
Корак 2: Изаберите карактеристичне карактеристике.
Сада морате ментално прошетати кроз своју палачу сећања и одабрати карактеристичне карактеристике које вам прво падну на памет. Ваша улазна врата би могла бити почетак. Нека то буде први меморијски отвор у којем ћете чувати меморију. То је баш као додељени меморијски слот (РАМ) на рачунару за одређену меморију.
Крените напред, изаберите други слот за меморију и тако даље. Можете одабрати слику на зиду или телевизор или трпезаријски сто у холу. Одшетајте до прве собе и поновите исти поступак.
Посету палати сећања треба да следите методично или можете да кажете хронолошки (на начин који следи редослед којим су се догађаји или записи догодили.). Могли бисте да почнете да бирате слотове за меморију, увек гледајући с лева на десно на посебно дизајниран начин. Наставите да правите менталне белешке својих меморијских слотова док ходате.
3. Гравирајте палату по свом уму.
Сада, када сте поставили темеље, неопходно је ојачати структуру у вашем уму. Понављајте други корак док у свој ум не упецате поуздано динамичну слику палате.
На пример, можете покушати следеће да бисте то постигли.
како бити заигран са девојком
- Требало би да посетите своју палату и прођете физичком рутом гласно понављајући карактеристике онако како их видите.
- Поново следите горњи поступак, али овај пут на парчету папира. Нацртајте препознатљиве особине и запамтите их.
- Кад осетите да сте готови, пређите још једном.
Не заборавите да на исти начин визуализујете руту. Као да га гледате с леве на десну страну.
До сада је време да се радујете јер сте успешно изградили своју палачу ума. Честитам! Сада можете ставити готово све у меморијске слотове своје палате ума.
4. Поставите меморију у слот за меморију.
Техника да се то постигне позната је под називом „привезивање“. Снимите познату слику (карактеристичну особину) која се такође назива меморијски клин и затим је комбинујете са једним елементом који желите да запамтите.
О техници везивања меморије сазнаћете у врло лепо илустрованом видео снимку испод. Тако да не брините. Покрили смо вас.
Сад кад сте спремни. Направимо први експеримент.
Претпоставимо да желите да запамтите списак намирница. Ментално се пренесите до своје палате ума. Сада стојите испред својих улазних врата. Размислите о првом ставку, који би могао бити хлеб. Можете да замислите како заиста огромни комади хлеба излазе испод врата посежући за вашим ногама баш као у филму о зомбијима. Осетите стисак „хлебних руку“ на нози. Осети хладноћу изнутра.
Сада прођите кроз врата и спојите следећу ставку на листи намирница у други слот за меморију.
Писац чланка „Побољшајте своје памћење говорећи језиком свог ума“ је описао технику на врло прецизан начин.
Писац напомиње, Нека то буде лудо, смешно, увредљиво, необично, необично, анимирано, бесмислено - ипак су то ствари које се памте, зар не? Учините сцену толико јединственом да се никада не би могла догодити у стварном животу. Једино правило је: ако је досадно, погрешно је.
5. Посетите палачу свог ума.
Сада можете да посетите своју палачу ума и одмах се сетите свега и не шалим се. Ако сте нови у овој техници, можда ће требати проба или две, али тада ће бити уграђена. Можете га користити за памћење ствари недељама, месецима, па чак и годинама.
Отворе можете испразнити брисањем меморије из меморијских прикључака и испуњавањем нових и свежих успомена које требате имати на уму. То једноставно значи да их можете поново и поново користити. Такође, можете имати не само једну већ и више меморијских палата.
Да бисте ставили поновну проверу на своју листу, прођите кроз крај палате ума, а затим се вратите назад и дођите до места где сте први пут започели.
Напомена: Што су ваше вештине визуелизације боље, то ће ваше памћење бити ефикасније. Научите да останете опуштени у таквим ситуацијама и извуците максимум из свог мозга.
Ако нисте упознати са техником визуализације, сачекајте узастопни пост до следеће недеље. И то ћете савладати.
Већ се осећате надљудима? Ако је одговор да, ево чланка који ће потврдити ваша уверења.
Дакле, овде је мали видео који ће вас запањити. Никад не бисте помислили да се тако брзо и тако добро сећате ствари. Ставите инструменталну нумеру на слушалице и само се завалите и погледајте невероватно занимљив видео. Срећно.
Шта мислите о томе?
Започните разговор, а не ватру. Објавите с љубазношћу.
Постави коментар
