Боди Буилдинг

Сенка: Прича о човеку који је започео масовну еру чудовишта у бодибуилдингу

До 1970-их, бодибуилдинг је имао своју малу публику широм света. Само људи који читају мишиће мишића знали су о билдерима и спорту. Затим Арнолд Сцхварзенеггер, самостално направљен Бодибуилдинг какав је данас - култ. Док се 1970-е рачунају као златно доба бодибилдинга, 1990-е су забележиле пораст масовних чудовишта. Спортисти златне ере попут Арнолда, Френка Зајна, Франца Цолумбуа били су пропорционални, естетски густе мускулатуре и пријатни за гледање. Масовна чудовишта су била, па као што и само име говори, ВЕЛИКА. Потера за масом започела је на позорници господина О и нико осим Дориана Иатеса није водио батаљон. Након одласка Лее Ханеиа у пензију 1991. године, Дориан Иатес је постао нови господин Олимпиа 1992. године. До тада је Дориан имао стас сличан Лее-у. Дориану ово није баш добро пало. Желео је да буде Дориан Иатес из Бодибуилдинга, а не Ханеи сличан. Ствари су требале да постану велике!

Након победе 1992. године, Дориан се вратио у Енглеску, тренирао у подземљу и изашао је за 30 килограма теже за годину дана. Величина коју је носио шокирала је свет. Гласине говоре да је Дориан први експериментисао са хормоном раста и инсулином. Имао је 270 килограма, најтежи билдер икад, Велики дечак Лее Ханеи тежио је највише 243 кг. Дорианова трансформација је била ванземаљска, била је то једноставно метаморфоза. Не само величина чудовишта, Дориан је имао и танку кожу од папира. Био је толико исецкан да сте могли да видите сва мишићна влакна у целом његовом телу. Свет никада није видео бодибуилдера тако огромног и исецканог до костију. Навијачи су га волели и судије нису могле да га игноришу. Следећих 5 година Дориан је побеђивао на сваком такмичењу на које се пријавио. Господин Олимпиа је био Дорианово двориште тачно од 1992-1997. Победе на победе!

Његова леђа имала су огромну ширину и дебљину, што и данас може да победи све про-бодибилдере. Само његова леђа сковали су му надимак - Сенка. Божићно дрвце у доњем делу леђа поставило је нову меру у професионалном бодибилдингу. Његових 20 телади и даље је један од најгигантскијих телећих мишића у историји бодибилдинга. За овакву величину неко би веровао да се сетови након сетова морају изводити сатима.

Његова методологија обуке шокирала је свет

Иако је његова величина збуњивала свет, људи су мислили да Дориан буквално вежба по цео дан. Али изненађујуће, тренирао је само 45 минута са својом ХИТ техником која је подразумевала 1-2 радна сета по вежби. На врхунцу своје каријере, Дориан је ишао у теретану само 4 дана у недељи, држећи 3 дана за опоравак. Међутим, интензитет на којем је тренирао био је толико висок да су га повреде приморале да се повуче након победе у господину Олимпији 1997, коју је освојио са поцепаним бицепсом и трицепсом. После Доријана постављен је репер. Масовна јурњава за ухом је започела. Типови су постајали већи него икад и тежи него икад.

Волите га или мрзите, променио је лице модерног бодибилдинга.

Иасх Схарма је бивши фудбалер националног нивоа, сада тренер снаге, нутрициониста и природни бодибилдер. Такође води ИоуТубе канал Иасх Схарма Фитнесс путем којег жели да едукује све љубитеље фитнеса како би максимализирао свој добитак методама иза којих стоји наука и лако примењивим. Повежи се са њим ЈуТјуб , ИасхСхармаФитнесс@гмаил.цом , Фејсбук и инстаграм .