30 здравих залогаја за путовање које ће вам донети следећу авантуру
Делимо наше омиљене грицкалице за путовање (и које врсте грицкалица свакако треба избегавати!)
разлике између државних паркова и националних паркова
Наша корпа за грицкалице за путовање организована и спремна!
Живели смо на путу више од две године, и водимо и блог о кувању у кампу. Тако да се осећамо јединствено квалификованим да поделимо своја размишљања о томе која храна чини одличне ужине за путовање. Много смо размишљали о овој теми.
Научили смо много током хиљада миља које смо прешли и безбројних несрећа које смо имали, и узбуђени смо што можемо да поделимо са вама наше најбоље препоруке за ужину на путу.
Образац за претплату (#4)Д
Сачувајте овај пост!
Унесите своју е-пошту и послаћемо ову објаву у ваше инбок! Осим тога, добићете наш билтен пун сјајних савета за све ваше авантуре на отвореном.
САЧУВАТИ!Осећамо грицкалице су ан суштински део сваког путовања на велике удаљености . И никада не излазимо из куће без њих!
Понекад вам је потребно мало појачања енергије, понекад морате да стабилизујете шећер у крви, а понекад морате нешто да жваћете само да бисте остали на опрезу и одржали проток крви до мозга.
Грицкалице такође могу драматично побољшати целокупно искуство путовања. Они претварају иначе монотон процес у покретну гозбу.
У наставку делимо своја размишљања о томе које грицкалице треба да понесете на следеће путовање (а које грицкалице не би требало).
Које грицкалице треба да понесете на путовање?
Ово ће у великој мери зависити од вашег личног укуса, али опште правило је да храна за путовање треба да буде лако доступна и лака за конзумирање. Они би требало да одржавају ваше тело пуним енергије, стабилан шећер у крви, а ваш ум будним. Наставите да читате за неке од наших омиљених предлога!
Иако постоји много намирница које су одличне за дуга путовања, постоји неколико категорија хране које бисте апсолутно желели да избегнете.
Ево неких од најгора храна за дуго путовање:
- Храна која ствара много мрвица или отпада (нпр. крекери, пистаћи)
- Храна у праху (нпр. Цхеетос)
- Масна или масна храна (нпр. маслине)
- Храна са јаким мирисом (нпр. неки меки сиреви, банане)
- Храна која се може покварити ни за цент (нпр. авокадо)
- Храна у прекомерној амбалажи
Јело за време вожње
Грицкање током вожње може се обавити безбедно ако сте претходно одвојили време да правилно поставите простор у кабини. Храна треба да буде на дохват руке и не захтева да скидате поглед са пута.
Када возите са другом особом, делегирајте што је више могуће да бисте остали фокусирани на пут. На пример, замолите их да узму ужину, одмотају је (ако је потребно) и дају вам је.
Док је јело на путу могуће, кад год је то могуће, топло препоручујемо да се зауставите на одмориштима поред пута. Узмите паузу од 10-15 минута за јело, идите у купатило, протегните се и поново прилагодите своју поставку је веома вредно тога.
Знамо да је порив за притиском јака, али узимање неколико малих пауза може свима побољшати расположење.
Најбоље ужине за путовање
Ово су неке од наших омиљених грицкалица за путовање. Лично смо у неком тренутку конзумирали сваку доле наведену ставку и можемо потврдити њихову исправност и супериорну могућност грицкања.
Греенбелли Меал Барс
Узимајући страницу од планинара и бекпекера, ово Греенбелли оброке садрже 650 калорија по порцији, што је колико и комплетан оброк. Док ми то не радимо препоручити прескакање оброка на путу, ако је потребно, један од ових би могао бити добра опција.
Енерги Барс
Постоји милион врста енергетских плочица, тако да је наш савет да тражите разноврсност. Само се клони оних супер мрвљивих попут Долине природе. Ево неких од наших омиљених брендова: Бобо , РКС Барови , ГоМацро , Лара Бар , Блед , Здраво , и 88 Ацрес Сеед Барс .
Енергетски колачићи
Ако више волите своје енергетске плочице у кружном облику, онда бисте можда били заинтересовани за растући сектор енергетских колачића. (Ово је само начин да се издвојите од 8 милијарди брендова енергетских плочица!) Ипак, ми смо обожаватељи МункПацк Цоокиес и Ленни & Ларри Цоокиес
Фиг Невтонс
Фиг Невтонс су далеко наши омиљени колачићи за путовање. Меке су, не стварају мрвице и апсолутно су укусне.
Пакети путера од орашастих плодова
Иум Буттер Пакети маслаца од орашастих плодова чине их супер лаким за јело док сте на путу. Понекад га једемо директно из пакета, али би било добро и са нарезаним јабукама или хлебом ако правите паузу на одморишту. Овај пакет који се може поново затворити значи да не морате да прљате нож или кашику да бисте га извадили из тегле.
Печени чипс од ражи
Ражени чипс да ли ће наше бензинске пумпе преузети. Прилично су робусни и не стварају мрвице као други чипс. Када се упореди са другим опцијама за дубоко пржење у пролазу за чипс, ово је на здравој* страни спектра.
*Здраво, само у поређењу са другим веома нездравим опцијама.
Тхе Гоод Црисп Цо.
Док ови чипс крше наше правило без мрвица, ови Гоод Црисп Цо. чипс једноставно су превише добри да би их изоставили. Ово су у основи здравија верзија Принглеса и имају исти цилиндар, који штити чипс од згњечења.
како победити девојку која се тешко игра
Еспрессо пасуљ прекривен чоколадом
Ово су сјајне количине кофеина и шећера одједном. Волимо да ове момке резервишемо за крај нашег путовања када смо вероватно најуморнији.
Суво грожђе прекривено јогуртом
Ово су права посластица и лако се могу покупити у канти за расути терет у већини продавница. Ако сте у могућности да их држите охлађеним у хладњаку, топло вам препоручујемо!
Переце пуњене путером од кикирикија
Волимо ове ствари. Често их преузимамо од Традер Јое’с и Куинн’с праве верзију без глутена коју можете пронаћи на Тхриве Маркет . Открили смо да се кесе обично цепају по средини, па волимо да их препакујемо у контејнер који се може затворити или велики РеЗип торба . Ове су такође одличне планинарске ужине !
Свеже воће без коре
Грожђе је одлично за путовања јер га не треба гулити и нема језгра. Јабуке и крушке су такође добре опције. Наранџе, клементине и мандарине ће се добро држати у затвореној посуди ако их претходно огулите и сегментирате.
*Не бацајте језгре воћа (или било шта друго у том случају) кроз прозор. Само зато што је нешто биоразградиво не значи да ће се разградити седећи на ивици аутопута. То само привлачи дивље животиње, што доводи до више убијања на путевима и више несрећа.
Свеже поврће
Свеже поврће је једна од најздравијих опција за ужину на путу. Шаргарепа за бебе, нарезани краставци, штапићи целера, чери парадајз су супер здрави и лако се једу током вожње.
Веггие Цхипс
Чипс са поврћем је још једна ужина коју често узимамо у канти за смеће или из ње Нутс.цом . Ово је савршена ужина за досадно / гладно и не треба их чувати у фрижидеру.
Чипс од трпутца
Здравији од чипса, мање љут од свеже банане, чипс од трпутца су мало слатке, слане и хрскаве - што проверава много кутија!
Траил мик
Одлучити за траил мик са великим комадима. Не желите да имате посла са шаком ситно сецканих орашастих плодова и ситним семенкама. Само ће проћи кроз ауто. Што су комади већи, то боље.
Нутс
Више волимо индијске орашчиће или бадеме када возимо. Довољно су велики да се лако рукују и не треба их гурати. Кикирики је мало премали за нас, а најгори су пистације и семенке сунцокрета.
Сир
Тврди сир коме није потребно хлађење је одлична опција. Такође волимо и залогаје запеченог сира Традер Јое-а Пармезан или чедар Вхипс (ови други су ипак мало мање чврсти).
Јерки Анд Меат Барс
За разлику од многих опција које садрже угљене хидрате на листи,Јерки и месне шипкеимају озбиљну моћ лепљења. Велики смо обожаватељи Епиц Провисионс, Вилд Зора и других месних производа који немају тону адитива (гледајући вас Слим)
Џинови
Ако се ви или ваши другари на путовању осећате мало мучно на тим вијугавим путевима, ђумбир је природан начин да смирите стомак без изазивања поспаности, као што то могу лекови без рецепта. Волимо да чувамо торбу Гин Гинс ђумбир жваће у нашој канти за ужину из овог разлога.
Звакаца гума
Треба вам помоћ да останете будни током вожње? Поред уобичајених лекова са кофеином, било је много научни докази то сугерише да чин жвакаће гуме може помоћи у фокусирању и будности.
Жвакање (чин жвакања) повећава доток крви у вашу главу и помаже у повећању когнитивних способности и фокуса. Дакле, ако сте често поспани током вожње, размислите о томе да узмете а паковање жвакаће гуме .
Најбоља пића за путовање
Овде је мали хладњак са меким странама заиста користан. Након неколико стотина миља, хладно пиће заиста може направити велику разлику да вас оживи.
Газирана вода/селзер
Узмите то од нас, заиста је лако дехидрирати на дугим вожњама. Зато обавезно пијте воду успут. Постоји свет газиране воде, али наш омиљени бренд јестеСпин дрифт!
Ледена кафа
Лименка ледене кафе или чак нитро хладна кафа може бити одличан подстицај да вас проведе кроз тај последњи део.
шта да се стави на ишарану задњицу
Комбуцха
Још једна лагано газирана, безалкохолна опција, комбуча је још једно од наших омиљених пића на путу.
Најбоља ужина за путовање на путу за децу
Ако путујете са децом, морате имати јаку ужину! Неке примамљиве грицкалице можда неће у потпуности спречити слом, али вам могу купити мало времена.
Међутим, за разлику од времена за ужину код куће, деца ће бити везана на задњем седишту. Дакле, које год грицкалице да одаберете, они ће морати сами да се носе.
Резано поврће
Исечене кришке паприке, шаргарепе, целера или грашка су одлична опција за ужину за децу јер су здрава и немају потенцијал да постану неред или да оставе мрвице свуда.
Свеже воће
Исто тако, воће које је претходно нарезано је одлична ужина за децу. Изаберите воће које није превише сочно или мекано. Јабуке, претходно ољуштене поморанџе и грожђе (за старију децу) су добра места за почетак.
Да јабуке не порумене, покушајте да их потопите у купку са водом и лимуновим соком неколико минута пре него што их пакујете.
Жичани сир
Деца их воле и они су одличан начин да додају мало протеина у своју исхрану. У идеалном случају, ово би требало да буде охлађено у хладњаку или изолованој торби за ручак.
Енергетске плочице величине деце
Ако деца виде маму или тату како једу у енергетској плочици, можете се кладити да ће и они желети једну! Ове шипке величине за децу су одличан начин да их укључите, а да не морате да делите сопствену шипку! Цлиф Минис и Лара Бар минис су добро место за почетак.
Енина мешавина залогаја
Вероватно ћете их чистити између јастука ауто седишта, али ово је само тако популарна ужина – посебно ако ваша деца воле слане и хрскаве ствари. За малу децу, упарите ову врсту грицкалице са шољицом за ужину, на пример овај од Манчкина .
Анние'с Бунни Грахамс:
Анние'с Бунни Грахамс обично су омиљени! Пошто су грем крекери величине залогаја, иза њих неће остати толико мрвица као што би било са грахам крекерима у пуној величини.
Мини сендвичи са путером од кикирикија
Величине залогаја мини сендвичи са путером од кикирикија савршени су за мале руке. Они су добар баланс угљених хидрата, протеина и масти који помажу да заситите своје пратиоце на задњем седишту.
Органиц Фруит Тапе
Ок, воћне ролнице можда неће доспети на врх листе здравих грицкалица сваког родитеља, али су тако носталгичне за нас!
Ова верзија је органски и направљен од правог воћа и не много другог, тако да мора бити здравије од онога што смо јели 90-их, зар не?
Они се такође могу користити (искористити?) као награда или можда као последње средство ако ствари почну да иду у страну.
Корисне ужине
Не треба вам много, али постоји неколико делова опреме за које сматрамо да су веома корисни на дугим путовањима.
Мекани хладњак : Уопштено говорећи, требало би да изаберете грицкалице за путовање којима није потребно хлађење. Али начин да неке ствари одржите хладним може бити од велике помоћи - посебно свеже воће и поврће.
Мини канта за смеће / Велики контејнер који се може затворити : Волимо да у близини држимо мини канту за отпатке или контејнер који се може затворити како би нам помогли да предњи део кабине буде чист и уредан. Не дозволите да ово будете ви . Чист, ненатрпан аутомобил заиста може побољшати ваше укупно искуство вожње.
Изолована шоља са поклопцем : Изолована шоља са поклопцем може сатима одржати јутарњу кафу топлом или поподневну комбучу хладном. То заиста може проширити опсег уживања вашег напитка. Такође је за вишекратну употребу, тако да се ваш аутомобил не пуни папирним шољицама за кафу.
РеЗип Багс : Одбаците врећицу за једнократну употребу и размислите о коришћењу ових врећица са патент затварачем за вишекратну употребу. Одлични су за исечено воће и поврће, велике количине за смеће или за сервирање деце унапред.
Влажне марамице : Најгоре су лепљиви, масни прсти. Имати при руци неке лако доступне влажне марамице је одлична идеја.
