Спа

5 навика које узрокују прекомерно сивило код мушкараца у 20-има и како се носити с њима

Без обзира какав је став о нези или улагању труда у то како неко изгледа, једноставно не можете порећи чињеницу да када уочите оне прве праменове седе косе , звона за узбуну почињу да звоне у вашем уму. Толико, да се свега чега можете сјетити је како брзо остарите и како је немилосрдни поход времена напољу стигао до вас.

Навике које узрокују сиједу косу © Инстаграм / исхабхансали

Овај осећај беспомоћности постаје још потреснији ако у раним двадесетима почнете да виђате седе косе. Иако је врло природно дапочните да се осипате, и почните да добијате проседу косу чим напуните 20 година, никаква рационализација вам не може помоћи да се помирите са овим.

Навике које узрокују сиједу косу © Инстаграм / јимсарбхфорреал

Иако се већина ваше седе косе може приписати нашем колективном начину живота и генетици, постојенеколико навика које огорчавају ситуацију и убрзава просеђивање ваше косе. Нажалост, већине ових навика је заправо тешко решити. Срећом, уклањање ових навика није толико тешко.

како распламсати добар пожар

Ево неколико навика које стварају пустош по вашу косу и узрокују прекомерно сеђење.

1. Прекомерно пушење

Навике које узрокују сиједу косу © иСтоцк

Не бисте требали бити изненађени да је ово овде на листи. Пушење чак једне или две цигарете дневно узрокује хемијску неравнотежу у вашем телу, па замислите шта се мора догодити ако у једном дану попушите кутију од 20 комада. Најбољи начин да то постигнете је да смањите унос цигарета и ограничите се на 4 штапића дневно.

како изгледа бобцат трагови

Про-Типе: Да бисте то постигли, постоји читав низ психосоматских алата који вас заправо спречавају да пушите. Никотинске десни, никотинске закрпе, ударни прстенови - све су то методе које заправо добро функционишу прилично добро, у ограниченом времену.

2. Недостатак важних витамина

Навике које узрокују сиједу косу © иСтоцк

С обзиром на то како су данас сви фитнес наказа, шансе су да већина нас има донекле уравнотежену исхрану, углавном због додатака прехрани. То је речено, постоји неколико микроелемената и витамина који се избацују из дневних оброка, посебно ако сте постали зависни од суплемената. Ако у вашој исхрани недостаје било каква врста витамина, било да је то витамин Б-6, Б-12, биотин, витамин Д или витамин Е, прерано ћете почети да сиве.

Про-Типе: Додајте цело цитрусно воће у један од оброка, по могућности у доручак. Већина агрума садржи тону витамина и неких других есенцијалних микроелемената. Такође, покушајте да ухватите мало сунца ујутру. Покушајте да трчите на отвореном, уместо на траци за трчање

3. Недостатак хигијене косе

Навике које узрокују сиједу косу © иСтоцк

Знамо да је хигијена косе за већину мушкараца ванземаљски концепт. Из блаженства које произлази из незнања или због тога што их једноставно није брига, мушкарци не улажу време или труд када бирају шампон за косу или регенератор. Оно што ствари још погоршава је чињеница да неки мушкарци користе обични сапун или их тело пере на коси.

Про врх: Разговарајте са дерматологом или барем обученим фризером да видите какву косу и власиште имате и одаберите шампон за косу. Такође, када их купите, користите их, уместо да им дозволите да сакупљају прашину у ормару.

4. Не подмазује косу

бутине ми се трљају и добијам кврге

Масаже уљем изузетно су важне за добро здравље главе. Без обзира какву врсту уља користите, готово сва имају врло уравнотежен хранљиви састав који чини чуда за ваше власиште, а самим тим и косу. Ако не добијате редовне масаже уљем, одузимате власишту ове хранљиве материје. Ако немате редовне масаже уљем, то такође може довести до стварања гљивица на коси, ако имате и навику да се редовно не шампонирате.

Про врх: Редовно идите на уљне масаже. Такође, да бисте извукли максимум из масажа, побрините се да се уље мало загреје. Такође можете додати мало белог лука у уље када га загревате.

5. Коришћење производа који вам не одговарају

Једина ствар која је гора него ако не користите неопходне производе за косу је употреба производа за косу који вам не одговарају. Ако имате ломљиву косу, употреба јаког шампона против перути нема смисла. Слично томе, одлазак на медицинске шампоне и уређаје без консултација са дерматологом може имати негативне ефекте.

Про врх : Увек темељито истражите своју забринутост и специфичне састојке на које бисте требали пазити, пре него што се одлучите за неки производ. Такође, увек се обратите дерматологу пре него што потражите нешто биљног или лековитог карактера.