Једење смеђег хлеба уместо ротија је најидиотскији прехрамбени тренд у Индији
Више од половине индустрије губитка масти заснива се на лажима компанија које производе додатке или индустрије „алтернативне хране“. Другу половину подгрева очај дебелих људи који траже пречице. Ова таблета, та храна, магична вода за детоксикацију и читава гомила срања која једноставно нису неопходни, продају се, а људи су и даље све дебљи и нездравији. Разлог је једноставан - одгајивач који добијете док једете, посебно без вођства, сигурно ћете пропасти. Један од најновијих таквих трендова је јести смеђи хлеб уместо ротиса. Ако то радите, ево шта треба да знате.
Смеђи хлеб се обрађује додатом бојом. Није увек оно што се рекламира
ма и па траил мап
Смеђи хлеб, иако се рекламира да је направљен од интегралне пшенице, у ствари није направљен од 100% интегралног брашна. То је обично мешавина рафинираног брашна и интегралног брашна. Штавише, многе компаније само додају боју како би хлеб постао смеђи, како би преварили људе да помисле да је то хлеб од смеђег пшенице. „Савремени“ и ужурбани процес ферментације прављења хлеба такође пшеници одузима пшеницу од њене хранљиве вредности.
Смеђи хлеб је снажно помешан са конзервансима. Роти преко ноћи може постати устајао!
Највише векне смеђег хлеба може проћи без пропадања је највише недељу дана. И то ако га ставите у фрижидер! Роти у ноћи устаје. Једноставно, хлеб се меша са значајним количинама конзерванса, док ротис није. Роти се кувају директно од свежег целог пшеничног брашна. Још увек сумњате? Тестирајте сами.
Ротис је пун дијететских влакана, обилује изворима споро сварљивих угљених хидрата и чврстим извором калијума и натријума
Будући да нису укључени прерада, ферментација и конзерванси, садржај хранљивих састојака у ротију остаје нетакнут. Одличан је извор споро варења угљених хидрата и врло пристојан извор влакана. Још два минерала која су заступљена у целокупној пшеници су калијум и магнезијум.
НЕЋЕШ ДЕБЕЛО да једеш Ротис. Не доносите здрав избор тако што ћете га заменити смеђим хлебом!
излуди је у кревету
Покушајте да се умотате око чињенице да конзумирање ротиса неће удебљати. Ако га једете умерено, то се неће пореметити са вашом тежином. Ако преједете, наравно, било која врста хране натераће вас да се надебљате. Замена ротиса смеђим хлебом није мудар избор. У ствари, то је заиста глуп избор.
Шта мислите о томе?
Започните разговор, а не ватру. Објавите с љубазношћу.
Постави коментар
