10 најбољих начина да се не напијете док пијете
Неки људи имају жељу да пију, али они плаше се његових штетних ефеката .
Они желе да пију, али не и да се 'напију'! Многи људи почну да се понашају лоше и почну да се туку након што попију. То не само да уништава њихов лични имиџ, већ ствара и сметње другима. Такође, ово може негативно утицати на ваше здравље. Ако сте један од оних који самоконтролишу у пабу, ево 10 савета које можете следити да бисте били трезни и не дозвољавате да вам та пића иду на главу и живце. Ово вам може помоћи да вас избегнете од тих непријатних мамурлука, спречавајући вас да постанете Сту, Алан, Пхил или Доуг.
Најбољи начин да се не напије је да покушате да ограничите конзумацију алкохола. Сада нисмо сви добри са самоограничавањем. У овом случају, побрините се да увек пијете у друштву неких пријатеља и замолите једног од њих да вас заустави након што утопите одређени број пријатеља.
Уз то узмите и грицкалице са протеинима или високим уделом масти. То би могло да дода неколико килограма вашој тежини, али би вам сигурно помогло да умањите штетне ефекте алкохола.
Обавезно не пијте концентроване клинове. Разблажите своје пиће, а затим уживајте у њему.
Не пијте празног желуца, јер то може довести до лошег здравља. Пре него што подигнете чашу, морали сте да сте нешто већ појели, у супротном можете добити лош осећај.
Ево још једног једноставног корака. Ако вам је тешко да се уздржите када омиљени ликер послужујете у кафани, понесите са собом ограничену количину новца!
Попијање чаше топле воде може вам помоћи да се решите опијености.
Пијење сока од поморанџе пре спавања помогло би вам да избегнете мамурлук следећег јутра.
Уздржите се од мешања различитих брендова док пијете. Такође, не покушавајте да мешате различите врсте ликера. Чуо сам изреку: пиво пре пића, никад слабије пиће пре пива, ви сте на јасном.
Још једна добра идеја је да попијете чашу млека којом ћете створити стомак непосредно пре него што почнете да пијете. Кад завршите са пићем, можете да попијете још један. На овај начин људи у вашем дому не би осетили ваш мирис.
Погледајте да ли можете да радите са безалкохолним пићима или можете да попијете само једно или два алкохолна пића да бисте били друштвени када одете на забаву или изађете са пријатељима. ( МенсКСП.цом )
Такође прочитајте: Како напустити алкохол, напустити алкохол: повлачење и опоравак
Шта мислите о томе?
Започните разговор, а не ватру. Објавите с љубазношћу.
Постави коментар
