Мотивација

Доста вам је праћења лажних природних фитнес модела? Пратите ових 5 момака и додајте своје знање

Фитнесс је била популарна индустрија у 2018. Постало је уносно бити део њега, јер људи бескрајно троше свој новац на фитнес производе и услуге попут подучавања, додатака, личног тренинга итд. У исто време шарлатани су направили брза зарада, јер им је једина сврха обмањивање људи и узимање новца.

Они иду у крајности попут лансирања кетогеног протеина сурутке ради убризгавања стероида код мале деце која желе да изграде мишиће или изгубе мало масти.

Као што сваки облак има сребрну облогу, у индустрији и даље постоје разумни, корисни и паметни људи који искрено желе да помогну људима дајући праве информације.

Ако не желите да се спустите у зечју рупу дезинформација и потенцијално се повредите у име кондиције, морате данас да следите ове рачуне (не одређеним редоследом).

1. Мартин МацДоналд ( @мартиннутритион )

Погледајте ову објаву на Инстаграму
Први дан поста Л2 Фитнесс Суммит-а у теретани кулминирао је овом епском фотографијом из снова. Крените на Дан 2, Сохее започиње ствари, а ја завршавам емисију! ⠀⠀ Једва чекам! ⠀⠀

најлакши руксарски шатор на свету

Пост који дели Мартин МацДоналд (@мартиннутритион) 30. септембра 2018. у 05:05 ПДТ
Лагана врећа за спавање од 0 степени

Мартин је оснивач и извршни директор Мац Нутритион Уни, једногодишњег курса исхране заснован на доказима, који су подједнако подржали лекари и стручњаци из индустрије. Има добар смисао за хумор и информације пружа на едукативан, а забаван начин.

Највећи врхунац 2018. била би његова дебата са заговорником кето-а, проф. Тимом Ноакесом на Сигма Нутритион Радио. Ако то још нисте чули, топло бих вам препоручио.

2. Јамес Смитх ( @јамессмитхпт )

Погледајте ову објаву на Инстаграму
1. дан - Бела девојчица је протратила не само једну већ две доручке. Дебела усна и болан лакат од онога што претпостављам била је борба на џиновском фламингу на надувавање на првом брунцху. - Нисам ни сигуран како, али дошао сам кући носећи погрешне јапанке, још један дан у фитнесу. - Данашњи дневни ред? Преживите још један доручак. ТБЦ

Пост који дели Јамес Смитх (@јамессмитхпт) 27. новембра 2018. у 22:32 ПСТ

Лични тренер из Велике Британије, има јединствени непромишљени стил давања својих података. Због своје искрене и искрене личности, био је предмет неколико парница због прозивања брендова због њихових срања и познатих личности које су људима продавале бескорисне производе.

Води веб страницу са претплатом на којој жели да едукује људе и учини их самодовољнима да остану у форми.

3. Спенцер Надолски ( @дрнадолски )

Погледајте ову објаву на Инстаграму
Желите да имате доктора који вам може помоћи у променама нивоа шећера у крви, холестерола и крвног притиска кроз промене начина живота? Ја сам овде. И не само то, имаћу времена да проведем с вама откако сам изашао из редовног неефикасног медицинског система. - Тренутно идете код свог доктора и имате око 10 минута с њима. Кажу вам оно што већ знате. Већ знате да треба да једете боље. Знате да морате да се бавите више физичке активности и разумете да ваша тежина можда узрокује неке од ваших проблема. Проблем је у томе што доктор вероватно не зна како да вам помогне, а ако јесу, немају ни довољно времена. - Дакле, ево договора, @стеадимд ме је пре неколико година замолио да почнем да узимам пацијенте путем Интернета да бих помогао у овом лудилу. Отприлике годину дана ограничио сам око 220 пацијената, али отварам их за још (још око 30). - Како то функционише? Месечно плаћате 99 долара и добијате видео снимак у трајању од сат времена са мном. Сада имам дозволу у већини држава. Извини остатак света, немам снаге другде. - После почетних сат времена консултација где вас упознам, могу да наручим лабораторије, па чак и лекове ако су вам потребне допуне (нема контролисаних лекова путем Интернета, као што су аддералл или тестостерон, извините). Тада имате приступ мени преко телефона или рачунара сличан размени текстуалних порука. - Не осигуравамо се. Ово нам омогућава да трошимо време на вас без гњаваже са осигурањем. - Како могу да радим физичке прегледе? Технички не знам. Већину ствари које су ми потребне могу да причам са вама и гледам лабораторије, али постоје нови кул уређаји које могу да вам препоруче и који ми омогућавају да боље слушам ваше срце и плућа него да сам у канцеларији с вама. - За кога је ово? Ово је савршено за оне који имају проблеме са шећером / притиском / холестеролом у крви заједно са хипотироидизмом. То су обично пацијенти који то највише воле. Много пацијената сам ослободио лекова за шећер и притисак користећи начин живота. - Такође ћете имати могућност да додате мог невероватног тренера за исхрану уз додатну накнаду када се пријавите. - Не бих се пријавио да сте здрави и немате додатних 99 долара месечно. - Спремни за почетак? кликните везу у биографији да бисте се пријавили
момак девојка најбољи пријатељ везе

Пост који дели Спенцер Надолски (@дрнадолски) 23. новембра 2018. у 07:28 ПСТ

По струци лекар за гојазност, др Надолски има потребно образовање и искуство за бављење проблемима у вези са тежином и гојазношћу.

Покушава поједноставити ствари људима који се боре да смршају и заступа поруку „не постоји једна величина која одговара свима“.

4. Јефф Ниппард ( @јеффниппард )

Погледајте ову објаву на Инстаграму
Када се позирање заврши у 12:30, али морате опљачкати банку у 1 (прокоментарисати друге смешне наслове). Надам се да ће сви имати сјајну Ноћ вештица! 🦇 Ово је била сличица за интервју који сам обавила на каналу @кофгим. Такође не пропустите мој најновији видео о хонгконшком тренингу !! Веза у био

Пост који дели Јефф Ниппард (@јеффниппард) 31. октобра 2018. у 12:04 ПДТ
карта планинарских стаза острво каталина

Природни бодибилдер и ИоуТубер, Јефф на свом ИоуТубе каналу објављује најзанимљивији и информативан садржај. Има серије попут Митх Буст Мондаи, Сциенце Екплаинед итд. Које се упуштају у теме и истражују научне студије и најновије доказе.

5. Ериц Хелмс (@ хелмс3дмј)

Погледајте ову објаву на Инстаграму
Седмогодишња сезона + мини рез + други препоручени дан + пумпа за горњи део тела + структура окренута до 100 = скоро да изгледам као да подижем. Не, али озбиљно, имам 4 недеље последњег мини пресека сезоне, пре него што се вратим на сцену 2019. године први пут од 2011. Још две недеље и убедљиво ћу се спустити испод 200 фунти, тако да када добијем храну направите резервну копију и стекните до децембра када започнем припрему нећу бити већи од 200 лбс. Заиста се радујем припремању и повратку на сцену, што је по мом мишљењу једини начин размишљања који желите да уђете у процес. Да би неуређена слика видела како уствари Ц + моје тело једноставно превлачим

Пост који дели Др Ериц Хелмс, службеник за истраживање и развој: (@ хелмс3дмј) 8. септембра 2018. у 13:02 ПДТ

Доктор наука, истраживач, бодибилдер и тренер, Хелмс је једна од најцењенијих и најпопуларнијих личности у индустрији. Његово најзапаженије дело су пирамиде мишића и снаге, књиге које бисте свакако требали прочитати ако желите да ојачате своје основе и усредсредите се на оно што је важно. Само напредујете данас и следите ове личности него ваши деси тренери у теретани, који у име кондиције више штете вашем здрављу него користи.

Аутор био :

хранљива вредност дехидрираног поврћа

Пратик Тхаккар је онлајн тренер фитнеса који се сматра неким ко ће вам олакшати разумевање процеса стављањем ствари у прави контекст и давањем научно заснованих препорука. У слободно време Пратик воли да чита о психологији или да игра на својој ПлаиСтатион-у. За ваша питања у вези са фитнесом и упите за тренирање можете га добити на тхепратиктхаккар@гмаил.цом

МеТоо и збир његових делова