Пут ка фитнесу је суров и захтева жртве. Или се обавежете или остајете просечни
Фитнесс није лак. Они који то кажу прихватају осредњост. Да, безумно трчање на траци је лако. Тако и пијење „детоксикационих сокова“ и варање викендом. Дизање тешких тегова, гледање сваког оброка и не узимање слободних дана није. Ако желите да фитнес учините својим животом, најбоље верујте да ће то бити тешко. Овде нема шећерне облоге. Телесна грађа у облику пакла захтева строг животни стил. Дуга прича - ако желите да будете изузетно способни, мораћете да жртвујете више него што сте икад предвидели.
оно што се продаје на црном тржишту
Валута коју плаћате ако сте у форми је време и енергија. Потрошите га другде и везани сте за неуспех
24 сата остају иста за све. Победници дају предност. Кретање око вашег дугог путовања на посао или како заиста требате да присуствујете овој забави неће успети. Одвлачењем ** у теретану када мислите да не можете. Ваш друштвени живот ће бити срање. Пријатељи ће вас звати опседнутим. Ускоро ће многи од њих престати да вас зову заједно, јер се више нећете појављивати на њиховим јебеним пијанкама. Морате донети одлуку где треба да уложите своје време и енергију. Запамтите да је оно што уберете то што посејете!
Мотивација је лака. Укључивање посвећења које ће вас натерати да победите себе
Мотивација вам сигурно може помоћи да ходате до теретане дан или два, али у теретани се свакодневно могу видети само посвећени људи. Тужна ствар код мотивације је што се одводи онолико брзо колико се упије. Укључивање посвећености је попут урезивања статуе. Потребно је време и милион неуспелих покушаја. Преварићете оброке. Прескочићете теретану. Нећете успети и зажалићете. Искористите ово жаљење да бисте скулптирали своју посвећеност. Никада вам више неће требати мотивација.
Около ће бити пуно негативности. Тврђи тренинг је ваш једини излаз
Најгора ствар у томе што сте у врхунској форми је што вам живот не дозвољава. Па, ништа што вреди имати не долази лако. Мало обмањивог оброка овде, пар прескочених дана тамо. Сваког дана ће бити ствари и људи који ће покушати да вас спрече да не тренирате и не држите се своје рутине. Сваки проклети дан! Једини начин на који можете да се носите је да не попуштате. Тренирајте јаче када приметите више сметњи. Нађите времена, ако га немате. Ствари могу да сачекају, ако заиста желите да сачекају.
Неуспех је саставни део постизања сјајне телесне грађе. Прављење глупих изговора није
У почетку сви пропадну. Па, да ли ћеш. У почетку ће ваши неуспеси заменити ваше успехе. Можете се предати и отићи кући или превазићи своје неуспехе. Искористите своје кварове као гориво, као путоказ. Биће грешака док дижете и биће грешака док једете. Путовање до одговарајућег начина живота више личи на погодак и пробу. Учите из својих неуспеха.
Шта мислите о томе?
Започните разговор, а не ватру. Објавите с љубазношћу.
Постави коментар
