Вират Кохли који говори о свом менталном здрављу отвара пут за дијалог о менталном здрављу мушкараца
Откривање Вирата Кохлија о борби против депресије отвориће мушкарцима многа врата да започну разговоре о менталном здрављу. У друштву које стигматизира ментално здравље, кад год је нека славна личност проговорила о својој борби са депресијом и анксиозношћу, то барем нормализује питања менталног здравља. Али ипак, миљама смо далеко од тога да то учинимо нормалним као и физичке болести.
Вират Кохли снажно осећа да би професионална помоћ на пољу менталног здравља требало да буде део тимског састава ⤵
- ЕСПНцрицинфо (@ЕСПНцрицинфо) 19. фебруара 2021
Депресија је исцрпљујућа болест која се изузетно подцењује. Понекад се различито манифестује и обрађује у половима. Мушкарци обично пријављују симптоме беса, иритације и изолације, што можда нису типични симптоми и можда их се не препознаје као депресију. Укључите се у дубоко укорењене представе о токсичној мушкости и имаћете још мање мушкараца који се осећају лоше.
Тако често на мом каучу мушкарци деле страх од тражења подршке када се боре да их не би видели као неуспехе. И нигде не видимо ово више као у хипер-такмичарским спортовима. То је арена вођена тестостероном, где се награђује, ако се сматра доминантном и агресивном.
У спортској култури спортисти често виде губитке као личне неуспехе и недостатке, а многи од њих само победу виде као циљ. Ово врши притисак многих очекивања на њих да успеју у сваком мечу који играју. А ако водите тим, врло добро можете замислити стрес кроз који особа мора да прође. На врху ће сигурно постати „усамљено“, где ће вас се видети рањивим веровати да сте слаби, што за последицу има још мање мушкараца који траже помоћ.
Вират Кохли на Гленн Маквелл-у, који је на паузи од крикета из разлога менталног здравља. пиц.твиттер.цом/0ИбЈЕмцУКВ
- ИЦЦ (@ИЦЦ) 13. новембра 2019
Осећам да је једно од најзапаженијих питања ментално здравље спортиста или спортиста. Због такмичарске природе спорта, многи од њих могу да носе ризик од депресије. Када се сусретну са сопственим страховима и емоционалном борбом, већина мушкараца има тенденцију да прикрије осећај рањивости, збуњености и срама. А са тим долази и изолација и усамљеност што може довести до депресије.
Према психолозима, мушкарци одржавају споредна пријатељства, тј. Вежу се за ствари попут спорта, радећи заједно. Већина се обраћа својим мушким пријатељима за стварне савете који су прагматичнији. Веома ретко говоре о својим дубоким емоционалним проблемима или чак понекад немају језик да изразе своје рањивости.
најбоље оцењени филтери за воду за руксаке
Једно од најбољих решења је разговор о томе лицем у лице и тражење подршке од стручњака за ментално здравље. Важност свести не може се више истицати.
Алаокика Бхарвани је бивша саветница за ментално здравље компаније Хиндустан Унилевер. Она је клинички обучена психотерапеуткиња са Института Алберт Еллис у Њујорку, САД.
Шта мислите о томе?
Започните разговор, а не ватру. Објавите с љубазношћу.
Постави коментар
