Фидгет Спиннерс би могли бити добри за вас на послу, али постоји и један улов
Лето 2017. било је о порасту температура, феминистичким покретима, ЛГБТКИ правима, Трампу и светском миру на глобалном нивоу. На микробнијем нивоу синдрома интернетске виралности, како бих то волео да зовем, постоји још нешто што је прилично бесовало ове сезоне. Зове се Фидгет Спиннер. Побудило ме је интересовање кад сам чуо да ми неко каже да морам да купим ово да бих помогао у нападима тескобе. Рекао је ово на начин на који људи кажу да треба да почну више да вежбају, да озбиљније схвате своју исхрану, да пажљивије прате унос шећера или да почну да штеде за будућност. Рекао је да је то догађај који већ треба обавити. То је рекао док је на брзину постизао бодове кроз разне опције доступне на Амазону - боје, стилове, варијације и све остало.
Фидгет спиннер је играчка величине длана која се врти лаганим покретом палца и спречава појединца који лако одвлачи пажњу да обрати пажњу на бескрајно и необично смирујуће кретање предмета. То је бес међу децом, да. Али, то је још интригантније међу одраслима. Првобитно је развијен да помогне деци која пате од АДХД-а или аутизма у ублажавању стреса - иако нема довољно конкретних истраживања која би доказала или оповргла ову теорију - чини се да је вртоглавица постала одличан начин за обављање исте функције и за одрасле , у њиховом радном окружењу. Опет, не постоје конкретна истраживања о овој тврдњи, па се све заснива на томе да људи то сами искушавају. А према Форбесу, трговци на мало тврде да фидгет спиннер има здравствене предности као што су ублажавање стреса, посттрауматски стресни поремећај (ПТСП), анксиозност и поремећај хиперактивности са недостатком пажње (АДХД). Али, опет, то су тврдње индустрије која жели да заради профит од продаје фидгет спиннера. Дакле, ми заправо не знамо у којој је мери легитимитет ових тврдњи. Али, ко год је испробао објекте и на којим год тестовима их прошао, ево шта знамо о вртоглавим предилицама.
Шта заиста ради Фидгет Спиннер?
Врти се. То је то. И док у томе заиста нема науке о триковима, влогери, хвалисавци, ИоуТубери широм света су на своје канале показали свету како тачно могу да искористе вртоглаве вртиће. Требало би да га ставите између палца и прста, мало га махнете и гледате како се окреће на ваше апсолутно одушевљење. Али, осим своје техничке функције, фидгет спиннер говори о убијању радне досаде - оних малих празнина током радног времена када схватите да сте избезумљени и више не можете да се усредсредите на свој посао јер вам је мозак уморан. Тада постајете највише растресени и склони су да вам ум буде преусмерен на случајне предмете, покрете и живописне ствари на Интернету или око вас. Шта радиш? Узмете фидгет спиннер и гледате како се врти међу прстима.
Добри људи у Форбесу отишли су корак даље у својим истраживањима, чак су и сами испробали вртоглаве окретаче, и према њиховим сазнањима, то би могло врло добро побољшати ваш дан из дана, дајући вам нешкодљив излаз за вашу нервозну или досадну енергију, и наши тестери су једногласно утврдили да је ово тачно. Јамес Плафке, један од чланова Форбеса, приметио је у свом чланку да су се неки од нас играли са спиннерима уместо да гризу нокте и кожицу - прешао сам од кратких ноктију и сирове коже до тога да могу исцедити лимун у чашу воде без проблема.
Поједностављено речено, вртоглавица је нови џепни камен - знате, они мали каменчићи се добро држимо у рукама како бисмо потврдили своје позитивне мисли, умирили живце кроз мале речи и тактике медитације. И, како би се испоставило, то ради за одрасле у радном простору, колико и за децу са аутизмом и АДХД-ом. Неке ствари које фидгет спиннер дефинитивно ради је ...
1. Омогућава вам већу присутност у свакодневном животу
Откривате да сте буднији и свеснији тренутка у коме се налазите, уместо да се удаљавате због незаинтересованости или досаде.
2. То вам одвлачи пажњу
У исто време нуди вам праву врсту дистракције на најситнији могући начин. Често се затекнемо у безумном брбљању са сарадницима у нашим професионалним просторима. Оно што ово заиста доводи до канцеларијске политике која нам није потребна. Према Роланду Ротз-у и Сарах Д. Вригхт, ауторима књиге Фидгет То Фоцус: Надмудри своју досаду: Сензорне стратегије за живот са АДХД-ом, врпољење може спречити да вам ум буде заузет опсесивним и нездравим мислима. Фидгет спиннер вам омогућава да смањите, направите петоминутну паузу која се не продужава због оговарања на радном месту и вратите се задатку, мало буднији и освеженији.
3. Спречава непотребно време на екрану
Будите искрени, колико често сте управо посегнули за телефоном или брзо отворили другу картицу у прегледачу да бисте цвркутали случајне глупости или пратили некога на Фацебоок-у? Пречесто да му се стави број. Фидгет спиннер вас спречава у томе. Уместо тога све чешће подижете предмет док разговарате телефоном, читате е-пошту или размишљате о идејама на послу. Смањује безумни неред.
4. То је сјајан покретач разговора
Стварно је. С обзиром на то да су тренутно интернет бесни по целом свету, сви у вашој канцеларији - од шефа вашег одељења који вероватно зна за ове предмете преко своје деце до младе секретарице са којом се чини да је добра особа за разговор - желите да учествујете у овом разговору.
Нежељени ефекти Фидгет Спиннера
Постоји још доказа о томе да је предмет пријетња међу дјецом, наравно. Али, са становишта одрасле особе, овде можете погрешити са фидгет спиннер-ом.
1. Подстиче неактиван животни стил
Можете сатима седети на крају и гледати како се ваша вртоглавица окреће и ради своје, а то је у ствари само окретање. И док је много слично гледању стриптизета за вас на петљи, у другом случају, ипак ћете се отрести и добити неку врсту нервозног и физичког ослобађања. Излучују се хормони који добро делују на ваше телесне функције и чак побољшавају ваше перформансе. Са фидгет спиннерима то се заправо не дешава много. Када се окренете свом фидгет спиннер-у за канцеларијским столом, нађете се много мање од стола, а то је лоше, јер седење дуже од 6 сати штети здрављу. Већина медицинских стручњака саветује вам да устанете са радног стола, одрадите неколико вежби, мало се крећете, чак стојите и радите. Фидгет спиннери вас подстичу да седнете са залепљеним леђима за неудобно седиште. То је нешто о чему ћете морати бити пажљиви.
2. Може проузроковати замућење вида
За разлику од медитације - током које, када отворите очи, то је као да први пут видите вид - када гледате вртоглаву окреталицу, вид вам се отупи и замути око вас, због чега вам се мало заврти у глави улетео у неки вртлог предења. То није добра ствар, јер би неким људима могло требати времена да поврате ваш вид пуним потенцијалом, а заправо вам могу засузити очи и болети вас глава и остати тешки дуго након што престанете да користите предмет.
3. То би могло довести до прекомерне употребе
Фидгет спиннери су одлични за оне 5-минутне паузе између канцеларијских задатака. Али, нисте ли чули изреку да је превише свега штетно за ваше здравље? Исто се може рећи и за фидгет спиннер. Ако сте неко коме лако одвлачите пажњу, вртећи се вртеће можда управо супротно од тога што вам омогућава да се фокусирате. У ствари бисте се могли све чешће служити предметом, чак и кад знате да бисте се требали усредсредити на радни задатак.
Случај за фидгет спиннер је највише интригантан, као што сам рекао раније. Има својих плусева и минуса. То је забаван предмет и не боли га имати у близини. Али, колико је превише и да ли вам је заиста потребно, два су важна питања која бисте си вероватно требали поставити пре него што га унесете у своје радно окружење.
Шта мислите о томе?
Започните разговор, а не ватру. Објавите с љубазношћу.
Постави коментар
