Пријатељство

10 најбољих начина да преболите бившу

све

Једном ујеђен и двапут стидљив, држим се на дистанци, али ви и даље упадате у мој поглед

—Чак и Џорџ Мајкл можда није знао колико ће људи саосећати са овим речима док их је пре деценија певао на врху музичке листе. Да, већина нас је била тамо или се још увек бори, тј. Да у потпуности преболи свог бившег. Мало је важно да ли сте бачени или је заједничка одлука била тражити одвојене смернице, бол и понекад опседнутост бившом љубављу могу трајати вечност. Међутим, утапање у њене успомене може мало помоћи вама и вашем самопоштовању. Ево неколико савета који ће вам помоћи да преболите бившу и ублажите бол:

мапа са контурним линијама која приказује коте

1. Признајте и одобрите раздвајање

Бол Морате се обратити својој нутрини и отворено записивати чињенице, тј. Веза је готова. Да, било је прелепо и требало је да траје вечно, али није. Супротно ономе што би неки могли рећи, не бојте се да ћете прихватити сломљено срце. Признајте то као животну чињеницу, као лоше искуство које ће вас учинити одраслима мудријима. Не лажите себе како се мучите без ње. Не избегавајте бол - уместо тога признајте да имате емоционалну рану, ово је први корак ка пуштању да правилно зарасте.

2. Сетите се разлога

Било да је она или она крива, прекид сугерише одређени степен некомпатибилности. Пошто се вас двоје нисте могли слагати, морали су постојати значајни разлози који су довели до поделе. Сјетите се тих разлога сваки пут кад се сјећања врате уз уобичајени трзај тјескобе и туге.

3. Нека се затвори за њу

Престани да је стављаш на пиједестал. Чак и ако осећате да је она била за вас, чињеница је да она није узвратила такве емоције. Разговарајте са собом и упамтите да ваша срећа не зависи само од њеног присуства.

4. Престаните да је лежерно контактирате

Избаците је са Фацебоока и са својих спискова контаката е-поште. Лежерни, једнослојни поздрави и читање њеног статуса такође могу изазвати успомене којих се покушавате ослободити.

5. Вежбајте тугу

Неизлазак са њом има једну позитивну страну - имате више времена за себе. Користите ово за нешто што ће вам увелике побољшати осећај и изглед. Посветите сат времена дневно за вежбање са теговима. Мучење у теретани може вам неизмерно помоћи да умањите бол због растанка с њом. Вежбање ће активирати хормонски механизам у вашем телу који помаже успостављању унутрашњег осећаја среће.

како изгледа отисак шапе планинског лава

6. Избегавајте да делите њене пријатеље

Осим задњег седишта аутомобила и хобија, вас двоје сте можда делили радне колеге и пријатеље. Покушајте да избегнете упознавање људи са којима се и даље дружи и ограничите дружење са пријатељима који јој изгледају наклоњенији.

7. Решите се ствари које је подсећају

Не требате следити савете за распадање приказане у ситцомима и заправо спалити њене поклоне и успомене. Само их баците у најдубљи, најмрачнији угао гараже, где се не бисте усудили поново.

8. Направите више времена за пријатеље

Изгледа да већина преданих веза угризе време које је раније било проведено са породицом или пријатељима. Искористите своју слободу за више дружење са пријатељима, по могућности онима који су склонији излагању на отвореном и помажу вам да више истражујете у животу, укључујући и девојке!

9. Размазите своја чула

Њено одсуство је највероватније превише повећало вашу месечну уштеду. Искористите овај додатак готовине за уживање. То укључује испробавање нове фризуре у отменом салону или масажу тела топлим уљима у спа центру. У ствари, можете покушати да направите и педикир и маникир.

10. Користите мудрост стечену прекидом

Још један начин да си помогнете да преболите бившег постане „врста љубавног гуруа“. Мушкарци су вечно збуњени везама. Обавезно ћете пронаћи неколико, несвесних душа око себе. Користите лекције научене из различитих аспеката вашег односа, укључујући прекид, да бисте их водили. Осећај задовољства који произлази из овог геста може бити невероватно лековит. ( Упознавање , МенсКСП.цом )

Такође прочитајте: