4 главна узрока мушких сиса и како се решити њих
Гинекомастија, позната и као мушке сисе или у колоквијалном називу мафија, стање је код мушкараца које се односи на повећање мушких ткива дојке. Једноставним речима, мушкарци у грудима набрекну и изгледају више као женске дојке (чији степен варира). То првенствено доводи до тога да брадавице постану подбухле / оштре у неким случајевима. Имати случај гинекозе не само да може бити врло неугодно, већ може и уништити изглед целокупне телесне грађе.
То је врло често стање које погађа око 50-70% адолесцената и мушкараца старих 50-70 година. Бићете шокирани сазнањем да се то такође јавља код 60-90% новорођених беба и већина се решава сама.
Најистакнутији узроци
1. Забрљани хормони
Најчешћи узрок је када постоји неравнотежа у односу тестостерона и естрогена код мушкараца. То иде овако - људско тело има и тестостерон и женски хормон естроген. Проблем настаје када нивои тестостерона код мушкараца постану ниски у односу на ниво естрогена. Запамтите, немојте мислити да мушкарци немају естроген. Имају га, али нивои су прилично нижи од нивоа тестостерона.
2. Злоупотреба стероида
Још један уобичајени узрок гинекомастије, посебно у фитнес / боди билдинг кругу, је злоупотреба стероида. Постоји много врста стероида који могу да изазову гинекологију, а најчешћи су тестостерон, метилтестостерон, дианабол, анадрол и нандролон деканоат. Једноставно речено, стероиди који имају већу тенденцију да се претворе у естроген (процес се назива ароматизација) могу лако да изазову гинекологију.
Ово ће такође зависити од тога како појединац реагује на одређени стероид и дозу. Видео сам да људи добијају ране симптоме гинекологије са 250 мг теста, док се други извлаче чак и са 500 мг. ПА је врло субјективно. И ниво тестостерона, као и ниво естрогена, расте када узимате стероиде. Ово је механизам вашег тела за решавање високог нивоа тестостерона. Висок ниво тестостерона може довести до повећања крвног притиска, тако да ниво естрогена такође расте како би ваш крвни притисак био под контролом. Чак и са свим лековима који инхибирају ароматазу доступни на тржишту, не постоји гаранција да ћете спречити гинекологију или се отарасити.
3. Једињења осим стероида (САРМС)
САРМ-ови или селективни модулатори за андрогени рецептор су релативно нови у круговима фитнеса и бодибилдинга. Сматра се да је сигурнија алтернатива стероидима, чак и они имају способност да вам дају благи гинеколог. Немојте погрешити мислећи да су САРМ-ови потпуно без нежељених ефеката. Само је познато да узрокују мање нежељене ефекте од стероида.
4. Лош животни стил
Ако је неко гојазан, то би могло бити из различитих разлога, укључујући злоупотребу алкохола, невежбање, контролу исхране итд. Додатне масти се могу таложити око грудног коша, што на крају доводи до гинекологије. Ова додатна масноћа може стимулисати производњу естрогена у телу, покрећући раст ткива дојке. Екстремно злоупотреба алкохола такође може променити начин на који наше тело регулише хормоне и за које је познато да повећавају естроген. У неким случајевима мушкарци са прекомерном масноћом на грудима могу изгледати као да имају сисе и могу сами себи да поставе погрешну дијагнозу због гинекологије. Међутим, ово стање је познато као лажна гинекомастија или псеудогинекомастија.
Са свим главним узроцима који су овде поменути, такође покушајте да схватите да се због пораста нивоа хормона у адолесценцији у неким случајевима може догодити гинекомастија. Међутим, ово у већини случајева пролази само од себе. Да не спомињем већину мушкараца када остаре, рецимо крајем 50-их или 60-их, развијају гинекологију због хормонске неравнотеже повезане са узрастом.
Ево како их се можете ослободити
1) Ако је генетски и не нестаје чак ни уз строге дијете и вежбање, морате га уклонити хируршки.
2) Ако је то у великој мери последица процента вишка телесне масти, велике су шансе да је можете добити под контролом дијетом и вежбањем.
3) Да бисте то избегли, морате обратити пажњу на то колико одговара животном стилу који водите.
Шта мислите о томе?
Започните разговор, а не ватру. Објавите с љубазношћу.
Постави коментар
