Боди Буилдинг

Арнолд Сцхварзенеггер никада није био „само“ бодибуилдер

Мислим да овом човеку није потребно представљање. Сам је донео бодибуилдинг на свет који никада није волео 'мишићаве наказе'. Мрзитеље је претворио у љубавнике. Било да сте из Индије или из било ког дела света, знате ко је Арнолд Шварценегер. Његово име, стас, став, личност учинили су бодибилдинг спортом какав је данас. Бодибуилдинг није направио Арнолда, Арнолд је направио бодибуилдинг. Од тамнице попут подземних теретана до теретана толико фенси да ће вам се спустити вилица, да Арнолд уопште није био тамо, вероватно бисмо сви били дебели. Ствар је у томе што Арнолд никада није био само бодибуилдер. Био је више од тога, много више.

Неколико чињеница о легенди

да ли се отровни бршљан пење по дрвећу

1. Обављао два мандата као гувернер Калифорније.

2. Играо је преко 30 холивудских филмова као главни глумац.

3. Најмлађи Мр.Олимпиа са 23 године 1970. Ово је рекорд који још увек држи 2017. године.

Четири. Освојио је г. Олимпију укупно 7 пута - од 1970-75. У жељи да последњи пут победи господина Олимпију, вратио се 1980. године и био успешан.

Мало људи зна да је и он био поверлифтер у млађим данима. Најбољи лифтови су му били

Чучањ - 247 кг

Клупа Притисните - 520 лб (240 кг)

како да свој руксак учините лакшим

Деадлифт- 710 лб (320 кг)

Легендарни документарни филм који никада неће нестати

Још једна ствар због које је Арнолд постао име домаћинства био је сјајан документарац о Бодибуилдингу објављен 1977. године под називом „Пумпинг Ирон“. Снимљен је током 100 дана уочи Господина Олимпије и Господина Универзума 1975. године. Филм се у основи врти око Арнолда Сцхварзенеггера и његовог најтежег ривала 1975. године, наслова господина Олимпије - 'Лоу Ферригно'. Лоу Ферригно је исти онај који је глумио 'Хулка' у америчкој телевизијској серији 'Тхе Инцредибле Хулк'.

Филм је истраживао тада врло нишни култ бодибилдинга. Нико није мислио да ће и даље постати легендарни култни филм какав је данас. Право од личног живота такмичара до њихове филозофије тренинга, „Пумпинг Ирон“ је показао све оно што је довело до 1975. г. Олимпије, где је Арнолд врховно владао. Арнолд је осигурао прву позицију док је његов најближи конкурент Лоу Ферригно био постављен на 3 место^рд. Филм је објављен две године после господина Олимпије 1975. године због недостатка средстава потребних за постпродукцију. Филм је постигао огроман успех на благајнама, чинећи Арнолда познатим широм света, а творце богатим. Не само Арнолд, овај филм се показао као благодат за спорт у бодибуилдингу у целини. Популаризовао је културу бодибилдинга, а оно што је уследило је брзи пораст броја комерцијалних теретана у САД-у и остатку света.

најбоље проклете чврсте чарапе за планинарење

Арнолд'с Таке Он Анаболиц Стероидс

Арнолд је био довољно искрен да призна да је користио лекове за побољшање перформанси (када су били легални) за разлику од многих лажних природних модела фитнеса и бодибилдера у данашње време.

Арнолдовим речима -

„Нећу говорити у име својих колега, али писаћу о свом искуству са лековима за изградњу ткива. Да, користио сам их, али не, нису ме учинили оним што јесам. Анаболички стероиди су ми били од помоћи у одржавању величине мишића док сам био на строгој дијети као припрема за такмичење. (Извор- Допе: Историја побољшања перформанси у спорту од деветнаестог века до данас)

Кад боди билдер подигне оловку

печење у холандској пећи

Бодибуилдинг, глума и ветеран политичари нису били једине ствари у којима се доказао. Такође је написао више од 5 књига о бодибилдингу, а најпознатија је „Нова енциклопедија модерног бодибилдинга“. Арнолд је у овој књизи детаљно говорио о вежбању, исхрани, суплементима, психологији, методама тренинга, повредама и опоравку. То је једна од најпродаванијих књига на тему бодибилдинга. Његова аутобиографија „Тотал Рецалл“ објављена је 2012. У овој књизи говори искључиво о три главна поглавља свог живота - као бодибилдер, глумац и гувернер.

Неки од његових цитата урезаних у камен

'Будите гладни, будите здрави, будите џентлмен, верујте снажно у себе и превазиђите ограничења.'

'И ја радим истовежбеЈесам пре 50 година и још увек раде. Једем исту храну коју сам јео пре 50 година и још увек ради. '

„Једноставно је, ако се помера, масно је.“

Млеко је за бебе. Кад порастеш мораш да пијеш пиво.

'Највећи осећај који можете добити у теретани или најзадовољнији осећај који можете добити у теретани је пумпа. Задовољство ми је колико и цумминг(из филмаПумпање гвожђа).

Поделите ову причу

Шта мислите о томе?

Започните разговор, а не ватру. Објавите с љубазношћу.

природни шејкови који замењују оброк за мршављење

Постави коментар