Кад је крај већ близу: Етика прекида дугорочне везе
Нелли Фуртадо је једном у једној од својих песама жарко цитирала питање - „пламен у прах, љубавници у пријатеље, зашто се све добре ствари завршавају“? Колико год ово питање реторички звучало, све ствари лоше или добре имају прилику. Био то ваш дан, ваша ноћ, сјајна пита од јабука у коју тренутно копате, везе, живот ... све има рок трајања. Право питање које је на располагању је, како се све то треба завршити? Да ли би се све требало завршити праском или полако и стабилно, док ви уживате у свим добрим успоменама на искуство или на најгори могући начин? Избор је увек ваш. Ако желите брже да повучете чеп и завршите ствари, увек постоји елемент кривице и „шта ако“ који вас окружује. Лош начин окончања ствари никада се заиста не реши. Па шта нам је заправо остало?
Ако говоримо о добрим завршетцима, онда смо хотимично изабрали да будемо већа особа и удаљимо се од ситуације, надајући се да ћемо бити неоштећени и / или позитивни. Везе су један од аспеката наших дуготрајних живота, где можемо вежбати суптилну уметност пуштања ствари на здрав начин и чинећи другу особу мало угоднијом. Наравно, прекид везе није кревет од ружа (ни за једног појединца), али може ублажити ударац ако је етика до краја у реду и ако се то уради са одређеним интегритетом. Да, интегритет је кључна реч.
Дакле, ако осећате да се ваша веза ближи крају, можда имајте на уму ове ствари како би друга особа осетила и поверовала да је веза, добра или лоша, на крају вредела.
Не скачите на окривљени вагон игре
Ово је прво и најважније правило споразумног прекида односа. Кривити једни друге за ствари које су кренуле по злу требало би да буде последње на вашем дневном реду, осим ако, наравно, не желите читав живот лоше крви са том особом. Не? Добро! Дакле, преузмите пуну одговорност за случајеве (што није исто као да преузмете целокупну кривицу на себе). Преузимање одговорности значи способност да одговорите на сва питања са овлашћеног места избора, а не из реакције на ситуацију.
Одговорност је спремност да препознате чињеницу да сте и ви узрок тога, па уместо да се љутите или осећате презир, упијајте ситуацију и полако је пустите. Никада не дозволите да вас емоције воде кроз прекид. Ако осећате потребу да покажете бес или искажете своја осећања, учините то помоћу алтернативног система подршке или можда терапеута. Назад и назад токсичне или нагризајуће емоције са партнером само ће погоршати ствари и повући ће вас на земљу.
Будите тупи али нежни
Будући да сте носилац лоших вести за другу особу, у вашим рукама (и речима) је колико ћете им тактно рећи истину или бити искрени. Наравно да им морате рећи искрене ствари за које се осећате - то не иде 'или' Не могу више то да поднесем '. Разлика је у томе како пребацујете своје речи. Можда док будете тупи можете бити нежни. Уместо да кажете „не могу више то да радим“, могли бисте да кажете „Јако сам се трудио, али негде смо другачији“.
Речи су моћно средство и остају цео живот. Ако сте нежни према речима, можете олакшати ионако тешку ситуацију и ублажити бол другој особи.
Потврдите своја осећања и позабавите се њима
„Дечаци не плачу“, „нема бола, нема добитка“ речи су које се изговарају наглас како би се поништиле стварна осећања. Ако сте ви тај који прекида, признајте како се осећате и пустите то. Задржавање у њему није само токсично већ и стагнирајуће. Наравно да знамо да особа која завршава нема теренски дан, али када искрено разговарате о томе како се заиста осећате због прекида са партнером, то ствара осећај саосећања и умањује кривицу и мржњу коју друга особа осећа према вама . Апсолутно је У реду да осећате одређене ствари или на одређени начин и апсолутно је У реду да их осећате на здрав начин.
Буди љубазан
Прекид везе је једна од најстреснијих ситуација са којима ћете се икада суочити у животу. Зато будите љубазни према партнеру и што је још важније према себи. Увек се сетите везе коју сте делили са партнером када сте били с њим, када сте били срећни. Дељена љубав сада је вероватно надјачана негативним осећањима, али не може се порећи да је постојала. Друга особа вероватно још увек тражи ту вашу страну и ако је не може пронаћи, губи наду. Не кажемо да им покажеш исту љубав. То не можете, наравно. Али можете бити љубазни и саосећајни. Можете започети са сопственим процесом препуштања, одбацивања слојева своје лоше прошлости са том особом и започети са љубазношћу и разумевањем. Кретање гнева и мука за другу особу може бити веома штетно за вас обоје. Ипсо фацто, доброта никад не шкоди.
Част другој особи
Без обзира шта се догодило између вас и вашег партнера, увек их држите с великим поштовањем. Оно што се вероватно догодило између вас двоје било је случајно или суђено. То је исто као да почастите себе. Ако се почастите довољно, и са другом особом се односите с поштовањем. Имајте на уму да сте троје које требате почастити. Себе, партнера и везу коју сте обоје имали. Тек тада можете кренути напред и добити затварање које желите или требате.
Дајте себи времена да се излечите
Осим ако не желите да се придружите удруживању (јер не знате други начин да преболите ствари), дајте себи и вашој вези времена да зацеле. Сметње ће вам доћи. Жудјет ћете за друштвом, али у сваком дужном поштовању друга особа још увијек (можда) боли. Можда то није ваша повреда, али ваша је одговорност да другој особи пружите онолико затварања колико она жели. Понекад пребрзо кретање или удаљавање од дуготрајне везе може ожиљити ваше биће. Може додати још пртљага. Дајте себи времена да изађете из битке коју сте управо водили и излечите се потпуно. Разговарајте са људима, проведите време са породицом или кућним љубимцима, зароните дубоко у посао и пустите све полако, да бисте почели изнова. Исцељење је императив и потребно је време. Наградите се тим временом и страховито растете из последњег искуства.
Прекиди су тешки, али могу се поједноставити ако имате на уму исправну етику, зрелост за решавање проблема и давање пуно, пуно љубави себи.
Шта мислите о томе?
Започните разговор, а не ватру. Објавите с љубазношћу.
Постави коментар
