3 оброка за спак & иди на скијање
Зашто се задовољити скупом храном у скијашкој кући када можете сами да донесете укусна јела? Погледајте ова три лака оброка која можете припремити ујутру и уживати између скретања на вашем следећем скијању.
Упркос свим недавним технолошким иновацијама у индустрији скијања, храна у кафетерији ложа и даље је устајала и прескупа као и увек. Дакле, уместо да се помирите да једете загрејани хамбургер или мокри начос за ручак, смислили смо неколико брзих и лаких оброка за скијање. Довољно су брзи да се направе ујутру, довољно чврсти да издрже у вашем ранцу и напуњени исхраном како бисте били напаљени у другој половини дана.
Прво је бурито за доручак у стилу Денверског омлета. Рецепт чини два, тако да можете појести један одмах, а други сакрити за касније (или га можете поделити ако се осећате великодушно).
патагонија ултралака доња јакна вс пуловерОбразац за претплату (#4)
Д
Сачувајте овај пост!
Унесите своју е-пошту и послаћемо ову објаву у ваше инбок! Осим тога, добићете наш билтен пун сјајних савета за све ваше авантуре на отвореном.
САЧУВАТИ!Увек смо гладни средином јутра, па смо направили гурмански Бриоцхе ПБ&Ј, који се пржи у тигању за додатну хрскавост. Чувамо ово у а контејнер са тврдом страном јер ништа није тако разочаравајуће као смрскани, мокри ПБ&Ј.
За ручак освежимо инстант резанце нарезаним поврћем и зачињеном сусамом и сојиним бујоном. Све што вам треба је изолована тегла за храну или термосицу за паковање и мало топле воде, коју обично можете добити у кафетерији.
брзи повратак да би груби људи
Зато направите један од ових оброка пре следећег дана пудера и спречите било какве лоше одлуке у кафетерији.
Денверски бурито у стилу омлета
Прави 2 буритоса
1 кашика путера
½ шоље зелене паприке исечене на коцкице
½ шоље белог лука исеченог на коцкице
½ шоље шунке исечене на коцкице
4 јаја
½ шоље сира
½ кашичице соли
2 велике тортиље од брашна
Дип
У нелепљивом тигању истопите путер на средњој ватри. Додајте зелену паприку и лук и динстајте док не омекша. Додајте шунку исечену на коцкице и динстајте док се не загреје.
У међувремену, лагано умутите 4 јаја у чинији. Додајте сир и со, промешајте да се сједини. Оставите на страну.
Када поврће и шунка омекшају и кувају, сипајте мешавину јаја. Мешајте, мешајући по потреби, док се јаја не стегну. Склоните са ватре.
Загрејте тортиље на шпорету или можете ставити врели тигањ на њих на минут или два да се загреју. Јаја поделите између две тортиље, додајте салсу по жељи, затим их уролајте на бурито и умотајте у фолију.
отисци стопала животиња у снегу
Тоастед Бриоцхе ПБ&Ј
Прави 1 сендвич
1 кашика путера
2 кришке бриош хлеба
Путер од кикирикија
Џем или желе
који је највиши момак на свету
Загрејте тигањ на средњој ватри. Док се загрева, намажите путер преко горње стране сваког комада хлеба. Када се тигањ загреје, ставите намазану страну хлеба на тигањ. Пеците док хлеб не порумени, 1-2 минута. Уклоните из тигања.
На једну кришку хлеба намажите обилан део путера од кикирикија, а на другу (на непржене стране) обилан део вашег омиљеног џема. Притисните две кришке заједно и ставите у посуду са тврдим странама (нпр овај ) како би се спречило да се сендвич претвори у тужан, мекани неред.
Бољи инстант резанци
Прави 1 порцију
2 кашике соја соса
1/2 кашичице прженог сусамовог уља
1/2 кашичице пасте од белог лука и чилија (мање или више у зависности од зачина)
1/4 шоље исецкане шаргарепе
1 или 2 печурке, танко исечене
1-2 оз исецканог меса
1 паковање инстант резанаца (тип који ће се кувати за 3 минута или тако нешто)
шака исеченог младог лука
Коришћењем изолованог контејнера за храну капацитета 18 оз (свиђа нам се овај ), додајте састојке наведеним редоследом (соја сос, сусамово уље, паста од чилија и белог лука, шаргарепа, шампињони, млевено месо, резанци, млади лук). Затворите теглу и чувајте је до времена ручка.
Када будете спремни за ручак, додајте врућу воду у теглу и поново затворите. Неколико протресите, а затим оставите да одстоји 4-5 минута, док резанци не омекшају. Промешајте да се састојци помешају и уживајте!
