10 Здравствене предности мастурбације за мушкарце
Како вам се свиђа ваше 'време за мене'? Да ли волите да летите соло? Да, говоримо о доброј старој мастурбацији.
И како год то радили (или не радили), нема ништа лоше у томе да одвојите мало времена за задовољство, упознате своје тело и истражите шта вас узбуђује. И као што би туширање требало да буде редовна појава, тако би требало да чистите и цеви, јер здравствене користи од мастурбације обилују. Ево 10 разлога зашто бисте сада требали узети ствар у своје руке:
Управља преурањеном ејакулацијом
начини за паљење ватре без шибица
Кредит за слику: Схуттерстоцк
Сексуални терапеути широм света открили су да мушкарци који доживе превремену ејакулацију током сексуалног односа могу имати користи од мастурбације око 2 сата пре секса. То им омогућава дуже трајање односа пре него што се појави нова ејакулација.
Спречава рак простате
Кредит за слику: Схуттерстоцк
Аустралијско истраживање из 2003. године показало је да су за мушкарце који су ејакулирали више од пет пута недељно за трећину мање вероватноће да ће развити рак простате. Токсини који изазивају болести накупљају се у вашем урогениталном тракту и када их истрљате, избацујете негативце из свог система.
Чини те тежим
Кредит за слику: Схуттерстоцк
пилећи и веге шиш ћевап
Са годинама природно губите тонус мишића ... чак и тамо доле. Редовни секс или мастурбација разрађују мишиће дна карлице како би спречили еректилну дисфункцију и инконтиненцију. Задржава угао вашег живахног забављања. Морате тежити да (добро!) Стигнете три до пет пута недељно да бисте постигли солидне резултате.
Побољшава покретљивост сперме
Кредит за слику: Схуттерстоцк
Неке студије су откриле да мастурбација побољшава неки квалитет и покретљивост. Теоретски, мушкарац који се самозадовољава пре односа ослобађа остатке сперме у тубулима за транспорт семена. Ово отвара пут за нове „боље“ сперме које се ослобађају током сексуалног чина и повећавају шансе за зачеће, што може додати ваше здравствене добробити, каже др Махесх Навал, сексолог из Индореа и председник АСЕЦТ-а.
Помаже вам дуже
Кредит за слику: Схуттерстоцк
Одлазак на матурску палму може вам помоћи да истегнете сесије врећа. Обучите се тако што ћете одредити колико вам времена треба за оргазам, предлаже др Навал. Ако то обично траје два минута соло, покушајте следећи пут са три. Или избројите колико удараца вам треба да бисте стигли до свог срећног места. Ако прскате после 50, пуцајте за 60. Вежбање је савршено, зар не?
Смањује зачепљеност носа
Кредит за слику: Схуттерстоцк
Друга мала студија показала је смањење отока судова у носу током секса и мастурбације. Ово теоретски може побољшати симптоме прехладе, пелудне грознице, алергијског ринитиса и других таквих здравствених болести.
Управља стресом и депресијом
Кредит за слику: Схуттерстоцк
Мастурбација се користи у решавању стреса, јер резултира ослобађањем хормона за осетљивост, названих окситоцин, у телу. Такође је утврђено да је корисно у суочавању са депресијом.
добро ићи на руксак оброка
Повећава имунитет
Кредит за слику: Схуттерстоцк
Ејакулација повећава ниво хормона кортизола, каже др Асхисх Саббервал, виши саветник за урологију, Фортис Есцортс Институте, Њу Делхи. Кортизол, који се обично лоше осећа као хормон стреса који уништава пустош, заправо помаже у регулацији и одржавању вашег имунитета у малим дозама. Мастурбација може створити право окружење за ојачани имунолошки систем, каже др Саббервал.
Појачава расположење
Кредит за слику: Схуттерстоцк
вруће девојке на вебу
Мастурбација ослобађа мноштво неурохемикалија које се осећају добро, попут допамина и окситоцина, које вам подижу расположење, подижу задовољство и активирају наградне кругове у мозгу. Оргазам је највећа доступна експлозија допамина без лекова и користи вашем здрављу на више начина.
Спречава трудноћу и сполно преносиве болести
Кредит за слику: Схуттерстоцк
Последње, али не најмање важно, овај је намењен и вама и вашој девојци! За парове који не намеравају да девојчицу затрудне, мастурбација је сигуран начин постизања сексуалног задовољства без вагиналне пенетрације која би иначе довела до нежељене трудноће. Ако се мушки пенис протрља око вулве и тамо просипа сперму, могла би постојати шанса да затрудните. Мастурбација не представља ризик од заразе СПБ. Међутим, узајамна мастурбација може резултирати разменом сексуалних течности када партнери додирују гениталије, каже др Навал.
Као последња напомена, мастурбација вам неће на длаке длаке, ослепети, убити маче, проузроковати неплодност или постати геј! Оно што заправо чини је да вам омогући да боље разумете своје тело, да вам помогне да ослободите напетости и да сами остварите сексуално задовољство, пружи могућност за сигурније сексуалне активности са партнерима и омогућиће вам да истражите своје фантазије. Као што се каже, ко заиста може да вас воли више од себе.
Шта мислите о томе?
Започните разговор, а не ватру. Објавите с љубазношћу.
Постави коментар
