5 разлога због којих бисте требали спавати голи
Не, овај чланак није о сексу. Спавање наго има много здравствених благодати, осим што се наравно леже. Пре него што одбаците идеју која кука због непрактичности, погледајте предности спавања голом. Здравље пре свега, зар не?
1. Одржава здрав број сперматозоида
© СхуттерстоцкСпавање са слојевима одеће доводи до загревања тела. Постоји разлог зашто се скротум који садржи тестисе (који производе сперму) налази изван тела. Тестиси су осетљиви на температуру и требају им релативно хладније температуре да би правилно функционисали, због чега се налазе непосредно испред тела. Спавање наго омогућава телу да се охлади, а самим тим и одржава здрав број сперме. Ово је дугорочно изузетно корисно.
стаза за трчање у односу на планинарске ципеле
два. Ваше тело може дисати и ослободити се кожних инфекција
© СхуттерстоцкВажно је прозрачивање тела и свих његових углова и пукотина. Раст гљивичних и бактеријских инфекција у приватним деловима је врло чест, посебно у врућим и влажним поднебљима. Ношење уске одеће током дана погоршава ситуацију. Иако се томе не може помоћи, ноћу током спавања треба скинути слојеве одеће, посебно уског доњег веша, и пустити кожу да дише.
3 Боље спавај
© СхуттерстоцкКада спавамо, телесна температура пада, али ношење одеће омета овај процес. Спавање у актима помаже бржем хлађењу тела и, самим тим, промовише бољи сан. Нашем мозгу је потребна хладна температура да опусти тело, а одбацивање одеће му помаже да то учини боље.
Четири. Води до веће интиме и здравијег односа
© СхуттерстоцкЧињеница је да физички контакт, посебно контакт коже са кожом, појачава производњу окситоцина, хормона среће који смањује стрес и јача имунитет. Спавање голо повећава шансу за контакт коже са кожом. Производња окситоцина, љубавног хормона, такође појачава интимност између парова, што резултира бољим љубавним животом. Да не спомињем повећане могућности мало акције у кревету. Цоттон УСА спровео је истраживање међу 1000 Британаца и закључио да су они који су спавали у рођенданским оделима били срећнији у својој вези.
5. Голи балансирање мелатонина и хормона раста
© СхуттерстоцкСпавање у заносу помаже у одржавању ниске телесне температуре која не само да резултира чврстим сном, већ ствара и здраву равнотежу између мелатонина и хормона раста, што је неопходно за обнављање и раст ћелија. У основи, ако спавате голи, дуже остајете млади.
Шта мислите о томе?
Започните разговор, а не ватру. Објавите с љубазношћу.
Постави коментар
