Пређите преко Цхристиан Бале-а, Индија има Цхииаан Викрама за краља екстремних трансформација тела
Један од најодликованијих глумаца у тамилском биоскопу, Викрам је освојио седам награда Филмфаре Авардс Соутх, Државну филмску награду и Тамил Наду државну филмску награду. Познат је по томе што показује невероватну посвећеност својим улогама (понекад чак и превише, неки би могли рећи), а не постоји ни други начин да то уметник има.
Ипак, највећа серија трансформације тела коју је Викрам направио током своје славне каријере када је снимао за филм Ја током дуге четири године, непрестано кажњавајући своје тело или екстремним рутинама вежбања и обилном храном или недостатком обоје.
Викрамова трансформација тела за „ Ја ’:
Кроз филм, Викрам мора да игра четири типа тела, онај бодибилдера, звери, нормалног човека и деформисаног човека, и заправо је прошао кроз процес првог гломазног масовног повећања, праћен драстичним сечењем на унос хране како би се постигао изузетно мршав и мршав изглед.
Од:
© Аасцар Филм П.
До:
© Аасцар Филм П.
Како је то урадио?
У интервјуу из 2014. године са Рајеев Масанд-ом, Викрам је рекао: Прво сам ојачао, као да сам заиста постао мишићав, а затим постао попут модела који заиста одговара, након тога морао сам да будем стварно мршав.
Говорио је о томе како ће се узнемирити због невероватно малих порција оброка које ће добити и како ће полудети ако храна стигне и минут касније него што је требало.
© Аасцар Филм П.
„Када се држите дијете, око 5 сати око постанете јако нервозни, па сам имао 10 малих оброка дневно. 1 бељак, затим пола јабуке, па мали комад лососа или мало поврћа и тако даље, рекао је.
Ако је време за 8:30, а до 8:31 хране нема, полудела бих. Горио сам 300 грама дневно. Знао сам да вежбам три пута дневно. Сагоревао сам више калорија од онога што сам јео, додао је док је рекао да је овај процес наставио да траје више од две и по године.
© Аасцар Филм П.
поновно зачините посуду од ливеног гвожђа
Што се тиче вежбања, глумац је следио оно што је познато као „плиометријски тренинг“, што је у основи тренинг скокова који вам помаже да повећате укупну снагу тела, истовремено чинећи вас агилнијим и повећавајући метаболизам, и брже сагорева масти.
Такође прочитајте : 5 вежби које појачавају метаболизам
Такође би возио бицикл на 15 км, праћен сат времена вежбања у теретани ујутру и још један тренинг увече.
Нежељени ефекти за тако драстичне промене
© Аасцар Филм П.
У интервјуу за Реддит , Викрам је признао да, иако му процес мршављења није био претежак, додатна питања и забринутости која су се појавила кад је килограме спустио ненормалном брзином, то га је нервирало.
Људи су почели да постављају питања о мом здрављу. Одлазак било где постало је тешко. Упознавање рођака и пријатеља постало је немогуће, рекао је. Чак је и моја супруга постала веома забринута. Био бих веома љут на њихове бриге. Ово је мој посао!
Чак је наставио да говори како су га стална питања довела до тога да буде одсечен од остатка света.
Такође прочитајте : Цхристиан Бале није глумац, чак није ни људско биће, он је потпуно развијени Схапесхифтер
Шта мислите о томе?
Започните разговор, а не ватру. Објавите с љубазношћу.
Постави коментар
