Успон лажних фитнес тренера 'Знају све' на Инстаграму и Фејсбуку
Већ сам око 5 година део фитнес индустрије. Имао сам личних успона и падова, научио сам много тога, а морао сам и неколико ствари да научим. Али од самог почетка приметио сам једну ствар када је реч о овој индустрији. Овде је важан само спољни изглед. Било како било, ствари се своде на то како изгледате без мајице, а не колико знања имате. Са благодати друштвених медија, ово уверење је додатно ојачано. Ово ме подсећа на стару пословицу - све што блиста није злато. Оно што заиста значи је да атрактиван спољни изглед нечега није поуздан показатељ његове стварне природе.
Растући проблеми нереалних очекивања
Према мом искуству у раду са клијентима, постоји тренд који сам почео да примећујем последњих неколико година и који је веома забрињавајући. Људи немају исправна очекивања. У почетку сам ово сводио на опште нестрпљење људске природе, али даља размишљања схватио сам да можда кривица, међутим, није у људима који имају та нереална очекивања, већ у онима који та очекивања постављају.
Све је већи број стручњака за фитнес који искориштавају наивност обичних људи продајући пакете за трансформацију од 6, 8, 12 недеља. Отпремите довољно постова за трансформацију њихових клијената, објавите плен или аб слике да бисте вас уверили да су они заиста ти који ће вам помоћи да уђете у најбољи облик свог живота. Можда вас изгладњивање или мучење једући панеер и спанаћ на крају могу довести у пристојну форму за 12 недеља, али шта из тога научите? Ништа! Могу вам обећати да ћете све то вратити у наредних 18 месеци. Запамтите ово, нисте изашли из форме за само 12 недеља или рецимо за 24 недеље или чак више. Ваша непримјереност резултат је вашег дугогодишњег дуготрајног нездравог начина живота.
прилазна стаза планини Спрингер
Зашто дијете не успијевају
90% дијета не успева зато што сте ментално слаби или немате одлучност да останете у форми како кажу ови стручњаци. Већина дијета пропада јер једноставно нису дугорочно одрживи. Штавише, ови стручњаци никада не подучавају своје клијенте чак ни голим основама исхране и стављају све на генеричке планове за резање колачића, остављајући сиромашног клијента да се чеше по глави. Или вам обећавају неку другачију магичну дијету или рутину тренинга да бисте се пријавили за нови пакет.
Тренд такмичења у такмичењима у физичкој грађи
Тренутни тренд је да се некако такмичите у такмичењу, направите што више слика, разметате се по свим друштвеним мрежама, можда направите плаћени оглас у локалним новинама и почнете да се оглашавате као стручњак. Ово је још чешће сада када имамо класу бикини и мушку грађу. То су две класе у којима свако ко се изгладнио у име прилагођавања кондицији може да се појави на сцени. Сада, будући да је ово мало искуство, а незнање није било стручњака на сцени, свој „успех“ ћете искористити за уновчавање наговарајући несумњиве жртве да верују да ћете им помоћи да постигну тело својих снова. Такође, сада нисте само стручњак за фитнес исхрану, већ сте одједном савладали и клиничку исхрану. Сада можете излечити болести у распону од хипотиреозе до дијабетеса, иако немате појма шта је штитна жлезда, а такође изливате и пуно бесмислица о рехабилитацији повреда само зато што сте једном претрпели повреду.
Пазите!
Зато данас желим да се обратим свима који желе да уђу у форму. Без обзира да ли сте тек започели или већ неко време држите дијету и тренирате. Основе су кључне. Доследност је важна. Потребно је време да дођете у форму и стрпљење ставите изнад свега осталог. Уштедите новац и здравље и клоните се таквих „стручњака“. Запамтите, свако ко себе назива стручњаком је или арогантан или незналица или обоје.
Добар начин да их уочите је:
Они своје услуге стално подводе са неком врстом трансформације од неколико недеља, самосликама трбушњака или плена.
Ретко ће објавити било шта информативно или на основу доказа. Углавном зато што не би знали науку засновану на доказима чак и кад би им дошла и лупила их по глави.
Тврде да су стручњак за све, од болести до повреда.
Нав Дхиллон је мрежни тренер ГетСетГо Фитнесс-а, интернетске компаније за фитнес која помаже људима који имају фитнес циљеве од губитка килограма до такмичења у бодибилдинг емисијама. Нав је страствени љубитељ боди буилдинга и на челу је НАББА (Националног аматерског удружења бодибилдера) као генерални секретар. Ова урођена страст и положај помогли су му да сарађује са многим билдерима како би им помогли да своју телесну грађу подигну на следећи ниво. Такође има дивног љубимца по имену Бустер са којим ужива у игрању у слободно време. Можете доћи до Нав-а даље нав.дхиллон@гетсетго.фитнесс да подигнете своју кондицију и стас на виши ниво.
Шта мислите о томе?
Започните разговор, а не ватру. Објавите с љубазношћу.
Постави коментар
