Боди Буилдинг

Различите вежбе за прса неће смањити гинекомастију или ман-бообс

Гинекомастија, односно развој женских дојки код мушкараца, забележена је од давнина. О њему је први пут разговарао Гален у 1. веку нове ере. Име потиче од грчких речи „гинаик“ што значи „женско“ и „мастос“ што значи „груди“. До 1970-их година, једини начин лечења гинекомастије била је директна операција, која тада није била само компликовано питање, већ је оставила велики унакажујући ожиљак. Иако су сада код новијих оперативних метода ожиљци једва видљиви.

Шта је гинекомастија?

Шта је гинекомастија (Ман-Бообс)

Гинекомастија, која се у свету бодибуилдинга назива и 'кучкине сисе', представља повећање мушког ткива дојке, које се појављује као гуменаста или чврста маса која започиње испод брадавице, а затим се шири према површини дојке. Није карцином. Ткиво је повећање жлезданог ткива, а не масног ткива. Гојазни мушкарци могу изгледати као да имају мушке сисе јер имају масно ткиво по целом телу, укључујући и дојке, међутим, то није истинска гинекомастија.

Социјална срамота

Највећи проблем гинекомастије је друштвена прихватљивост и осећај табуа који је везан за њу. Проблеми са телесном сликом могу бити озбиљни у случају особа које пате од гинекомастије. Због притиска вршњака, таква особа се може уздржати од учествовања у разним спортовима, теретани или другим групним активностима. Најгори проблем код мушкараца са гинекомастијом је интеракција са супротним полом, коју би обично избегавао, а у екстремним случајевима то може довести до развоја симптома депресије. Међутим, постоји још један психолошки страх везан за гинекомастију, тј. Страх од болести, посебно рака дојке.

Како се тачно јавља гинекомастија: Игре улоге естрогена (женског хормона)

Естроген је крајње погрешно схваћен хормон. Постоје 3 главне врсте естрогена у мушком и женском телу, тј. Естрон (Е1), естрадиол (Е2), естриол (Е3). Естрадиол је најјачи од 3 метаболита естрогена и одговоран је за већину познатих ефеката естрогена. Тестостерон се ензимом ароматазом претвара у естрадиол. Просечан мушкарац производи врло малу количину естрогена, што може бити чак и корисно. Али у великим количинама изазива ефекте попут задржавања воде, развоја женских дојки (гинекомастија) и повећања нивоа телесне масти. То је разлог зашто већина спортиста који користе анаболичке стероиде узимају анти-естрогене попут Нолвадека, Провирона или инхибиторе ароматазе попут Аримидека итд.

Анаболички стероиди и подбухле брадавице

Кад год узимате анаболичке стероиде, пре свега синтетички тестостерон, тело их не користи све. Овај неискоришћени тестостерон претвара се у естроген (ароматизација) и резултира гинекомастијом. С обзиром да су дојне жлезде присутне и код мушкараца и код жена, прекомерна Е може покренути развој ткива дојке и код мушкараца. Дакле, следећи пут када видите мршавог момка како се у врло кратком времену надува и има запањујуће дебеле брадавице, знате шта ради.

Шта урадити ако гино не попусти након 17 година

Перзистентна гинекомастија код пацијента старијег од 17 година вероватно неће попустити и може бити индикована хируршка интервенција. Ако се истакнута гинекомастија жали или дечаку или његовим родитељима, може се назначити хируршка интервенција у млађем узрасту ако избочина не попусти у року од неколико месеци.

Разлика између гинеколога и депозита масти око ткива дојке

Трећа врста гинекомастије назива се псеудогинекомастија, која се односи на таложење масти (не ткива дојке) у дојкама и често се примећује код гојазних мушкараца. Једноставније речено, ово није баш гинекомастија. Такође се назива и липомастија или адипомастија. Али у већини случајева гинекомастија је мешавина раста жлезданог ткива и повећања масти у грудима. То је зато што високи нивои естрогена сигнализирају повећање таложења масти.

листа најбољих женских порно звезда

Америчко друштво пластичних хирурга, класификујте гинекомастију у 4 разреда

И степен : Мало повећање дојке са локализованим дугметом ткива око ареоле.

ИИ степен : Умерено повећање дојки које прелазе границе ареоле са ивицама које се не разликују од грудног коша.

ИИИ степен : Умерено повећање дојки које прелазе границе ареоле са ивицама које се разликују од груди са сувишном кожом.

ИВ степен : Означено повећање груди са сувишношћу коже и феминизацијом дојке.

Различите вежбе за прса неће смањити гинекомастију или ман-бообс

КОНАЧНА ПРЕСУДА

Тема коју већина самопрозваних гуруа за фитнес и исхрану сматра незнатном, заправо је мултифакторски проблем са многим условима повезаним са њом.

То се може догодити било ком мушкарцу у било ком добу, а разлога је превише.

Један од најчешћих митова повезаних са гинекомастијом је да вежбање смањује гинекомастију. То је МИТ!

Постоје видео снимци и чланци који вам говоре како да смањите мушке сисе извођењем вежби за доњи део грудног коша, склекова и падова. Али ако сте пажљиво прочитали књигу, гинекомастија је повећање жлезданог ткива, а не масног ткива. Ако сте дебели и имате масне наслаге у пределу грудног коша, тада ће вам помоћи целокупно смањење масти вежбањем. Али вежбање ништа не чини гинекомастији.

Не можете сагорети жлездано ткиво. Ниједна вежба за прса у том случају неће учинити ништа.

Екстремни алкохолизам може изазвати гинекологију.

Како се отарасити гинекомастије (Ман Бообс)

Први корак је да се обратите лекару који ће започети основни лек у зависности од обима проблема. О линији лекова, да ли ће то бити анти-естроген или инхибитор ароматазе, одлучиће ваш лекар. У случају да је гинекомастија опсежна, можда ће бити потребна операција.

У екстремним случајевима, то може бити мало дуготрајан поступак, који укључује лекове, хируршке захвате и липосукцију, праћен подизањем груди како би се уклонио вишак изгубљене коже. Процес уклањања ткива дојке назива се мастектомија, а липосукција уклањање масних ћелија.

Ексклузивно за МенсКСП: КЛ Рахул

Аксхаи Цхопра, дипломац је Националне одбрамбене академије и Ваздухопловне академије, и бивши пилот ИАФ-а. Један је од најквалификованијих саветника за здравље, фитнес и исхрану у земљи и аутор више књига и е-књига. Међу реткима је у земљи који имају позадину такмичарске атлетике, војног тренинга и бодибилдинга. Суоснивач је ланца теретане Боди Мецханицс и првог индијског канала заснованог на истраживању Ве Р Ступид. Можете погледати његов Иоутубе овде .