Бадасс 'Бодибуилдинг' прошлост супер звезде ВВЕ-а Јохн Цена за коју никада нисте знали
Супер звезда ВВЕ-а, бивши репер, глумац, а сада несмртоносна интернет сензација, Јохн Цена је шампион људи. Звезде попут Цене обично остављају неизбрисив траг у индустрији у којој функционишу. Наравно, а да не спомињемо да је и он једна од најспособнијих ВВЕ суперзвезда свих времена. Кладим се да га никада нисте видели у форми ни на једном мечу! Човек је шампион унутар прстена и изван њега. Међутим, о његовим почецима у свету фитнеса се заправо не говори. Ево дубоког зарона у Ценову „прошлост бодибилдинга“ које заиста вреди проверити.
Пре него што је ставио те деним кратке хлаче и разбијајући столице на главе својих ривала у рингу, Цена је био заузет сунчањем у спреју за такмичења у бодибуилдингу.
Није ни чудо зашто су његове руке и читав горњи део тела увек безумно васкуларни, сваки проклети пут!
Кратки увид у Синеине такмичарске слике и схватићете да је генетски благословен. Врхунска естетика препуна биколике снаге, Цена би могла да буде сила бодибилдинга на коју би требало рачунати, да је наставио. Његови лифтови укључују запањујућу количину терета: клупа од 418 лбс, чучањ од 611 лбс и Марк Хенри од 400 лбс. То је превише чак и за већину бодибилдера. Прилично је очигледно да своје тренинге снаге и дијете дијета узима изузетно озбиљно током целе године.
добра храна за планинарење
На горњој слици, Цена има само 21 годину и у свим је условима у супер стању за локална аматерска такмичења. Цена је апсолутно благословљена васкуларношћу. Само неколицина може да се храни на тако ниском нивоу телесне масти, а мање ће их имати такву телесну грађу. Можете видети да има мање од 10% телесне масти са венама које стварају мапе по целом подераном трбуху, грудима, раменима и рукама. Овако кондиционирање захтева месеце дијете и посвећености. Да је данас био у бодибуилдингу, сигурно би био један од најспособнијих бодибуилдера тамо.
Само погледајте те 3Д делтове и замке чудовишта
3Д делтови су познати као драгуљи у бодибилдингу. Чак и на сцени, под осиромашеним условима његова рамена нису само испрешана, већ имају тај 3Д округли изглед. Његова балванска рамена праћене су чудовишним замкама због којих стоји уз ногу уз неке од најбољих бодибилдера. Без сумње, Цена у овој пози изгледа као апсолутна звер.
Не тако благословени доњи део тела
Ево мењача игре, иако Ценове ноге изгледају смешно и густе у овој бочној пози груди, то није толико привлачно као његов горњи део тела. Чак и код тако ниске телесне масноће, раздвајање тетива и четверокутних костију и исецканих глутеуса дефинитивно недостаје. Спредај, његово раздвајање четворки и пад суза у доњим четворокушима је феноменалан, али ширина горњих бутина није ту.
Слаба прса и бицепс
Иако су му руке дефинитивно огромне (да бих вам дао представу: око руку носи јебени трак за главу!). Нажалост, његови бицепси имају дугачке уметке, што чини његов предњи двоструки бицеп врло слабим. Врха нема. Такође, његове груди губе структуру у овој пози и изгледају прилично равно. Доње грудне кошуље нису му тако густе као горње и средње. Груди су му вероватно биле најслабија мишићна група.
Одличан и врло добро промишљен прелазак на рвање
Овде видимо да његова рамена прекривају прса. Да је надарен за пристојну генетику за груди и бицеп, данас бисмо имали светски познатог про-бодибилдера по имену Јохн Цена. С обзиром на његове храпаве црте лица и шармантан осмех, могао је одлично да се снађе и у модерним ревијама телесне грађе и фитнеса. Али пошто поделе телесне грађе нису биле на делу током његовог периода бодибуилдинга, упутио је сјајан позив прешавши на рвање. Такође, да је данас био билдер, питам се како би му судије пресудиле да га нису могле видети!
Иасх Схарма је бивши фудбалер националног нивоа, сада тренер снаге, нутрициониста и природни бодибуилдер. Такође води ИоуТубе канал Иасх Схарма Фитнесс путем којег жели да едукује све љубитеље фитнеса да максимализују свој добитак методама иза којих стоји наука и лако примењивим. Повежи се са њим ЈуТјуб , ИасхСхармаФитнесс@гмаил.цом , Фејсбук и инстаграм .
Шта мислите о томе?
Започните разговор, а не ватру. Објавите с љубазношћу.
Постави коментар
