Браде И Бријање

Како природно преокренути преурањено сивење браде и такође је одржавати

Што се тиче мушке неге, без имало размишљања брада преузима водећу улогу. И момци којиузгајати га како треба, добро знајте да је то предност. Али они су тога такође свесни одржавање здраве браде није кревет од ружа. То је једна од најозбиљнијих обавеза које мушкарци преузимају.

Због тога вас буђење сиве косе у бради двадесетих може разочарати, али нећемо.

Шта узрокује косу сиве браде?

шта-узрокује-косу-седе браде-5фд5117172ц33 МенсКСП

предмеморија гарциа руксака 812

Недостатак меланина (хормона који затамњује вашу кожу и косу) одговоран је за преурањено просивење браде. Па чак и једна длака може проћи кроз фазе просивења које се могу преокренути за само 3 дана.

Немојте ни размишљати о чупању своје седе косе. Популарни мит је да чупање може родити многе. Али у стварности, чупањем сиве косе, учинићете фоликуле длаке слабима. То на крају може утицати на волумен косе на вашој бради. Покушајте уместо тога да обрнете сиву косу.

Најбољи начини за преокретање седе косе

Масажа есенцијалним уљима + носачима

Етерична уља могу појачати производњу меланина када се редовно користи. Пеперминт, иланг-иланг, рузмарин, лаванда, жалфија, чајевац, сандаловина, кедрово дрво и уље камилице су неки од најбољих за косу црне / тамно смеђе браде. Помијешајте неколико капи са уобичајеним носачем уља (за најбоље резултате препоручујемо употребу аргановог уља). Помоћу ње три пута недељно масирајте браду и уверите се да допире до корена.

Храна богата антиоксидантима

Да ли сте икад покушали да задржите дах дуже него што можете? Можете осетити нелагодност када ткива и органи не добију потребну дозу кисеоника.

Процес оксидације формира слободне радикале који се у телу неутралишу антиоксидантима. Али када се ови слободни радикали не неутралишу, то ствара неравнотежу која се назива оксидативни стрес. Овај стрес је разлог превременог старења коже и седе косе.

Зато се напуните храном богатом антиоксидансима, попут бобичастог воћа, зеленог чаја, маслиновог уља, брокуле, рибе да бисте преокренули преурањено просивење косе на бради.

Витамински додаци

Недостатак витамина Б-12 један је од главних разлога за седе косе, јер ваше тело не може природно да произведе овај витамин. Код људи који су приметили сиве браде, примећује се да недостатак витамина Б-12 истовремено паралелно са недостатком биотина и фолне киселине.

најбољи начин за флерт са женом

Идеално би било да ваш удео витамина Б-12 долази из млечних производа, обогаћених житарица и меса. Али ако то није изводљиво, мултивитаминске суплементе можете учинити делом ваше дијете. Ово ће се побринути и за друге витамине (Ц, Д и Е) који су вам потребни за одржавање здравља косе на вашој бради.

Кухињски састојци

Додавање неких природних састојака попут амле, црног чаја, кари лишћа и бхринграја у вашу исхрану и рутину неге косе може успорити просеђивање косе.

Листови карија + млаћеница: Загрејати смешу. Оставити да се охлади. Нанесите је на браду. Оставите 10 минута и исперите.
Алое вера гел + гхее: Масирајте смешу на бради. Поред тога, пијте сок од алое вере.
Кокосово уље + листови карија: Смешу прокувајте на лаганом пламену. Оставити да се охлади. Нанесите је на браду. Оставите 5 минута. Редовно масирајте.
Кокосово уље + амла: Кувати по једну кашичицу 2-3 минуте. Оставити да се охлади. Нанесите је на браду. Оставите 15 минута и исперите.
Листови карија + вода: Кувајте неколико кари листова у 100 мл воде док се не преполови. Пијте га сваки дан.

Како спречити сивење браде

Одвикавање од пушења

Пушачи брже губе пигмент него непушачи.

Контролни нивои стреса

Стрес се не може потпуно елиминисати, али праксе попут медитације и јоге могу вам у великој мери помоћи у смиривању ума.

како зачинити шерпу од ливеног гвожђа на шпорету

Узмите здраву дијету

Једите храну која вашем телу може помоћи да производи колаген, биотин и бори се против слободних радикала попут морских плодова, бобичастог воћа, белог лука, агрума итд. Храна која је препуна гвожђа, минерала и витамина.

Заштитите браду од сунца

УВ зраци могу изазвати оксидативни стрес у телу, што резултира проседом косом. Да бисте заштитили браду, пијте воду, носите шешир или крему за сунчање за косу. Када идете на купање, намочите косу пре него што уђете у базен и нанесите уље или балзам за браду. На овај начин хлор и сунце неће утицати на косу на вашој бради. Исперите браду одмах након пливања.

Најлакше природне боје за браду

Ако заиста желите да почнете да фарбате браду, прво испробајте природне и хранљиве домаће боје. Примените их једном или два пута недељно, у зависности од резултата.

Боја за црни чај богата антиоксидантима

Скувати 2 кашике црног чаја у води. Оставити да се охлади. Проциједите листове чаја. Нанесите га на косу на бради. Оставите сат времена, а затим га оперите хладном водом без шампона.

Боја црног сезама

Потопите семе црног сусама у воду неколико сати. Користите процесор хране за прављење пасте. Нанесите га на седу косу. Оставите један сат и исперите после. За боље резултате масирајте браду хладно прешаним сезамовим уљем.

Хенна + сирће + кокосово уље + лимунов сок

Састојци: 1 шоља кане, 1 кашика шикакаија, 1 кашика лимуновог сока, сирће, ½ кашика кокосовог уља и 2 кашике скуте.

Мешајте састојке и направите пасту. Оставите пасту преко ноћи у гвозденој посуди да се оксидира. Нанесите пасту ујутро и оперите је млаком водом након 40-45 минута.

Доња граница

Већина људи посматра просеђивање браде много пре длака на глави. То је зато што длака на бради расте брже од длаке на глави. Они исцрпе више меланина за исто време.

Али ако сте у 20-има, па и 30-има, нема разлога зашто не бисте покушали да преокренете све видљиве знаке старења - од седе косе до финих линија.