Четири једноставна корака како да избегнете сврбеж и трљање, а лопте држите свеже и суве цео дан
Јоцк свраб је најгори из два разлога. Прво, неподношљиво је - само га морате огребати. И две, кад наставите да се чешете, она постаје црвена, натечена и болна. Тај осећај је, пријатељу мој, гори од сломљеног срца. Исто се догађа због истрљавања, а чак и најмањи додир, чак и тканине вашег доњег веша, делује као струјни удар. Имајући ту агонију на уму, смислили смо четири једноставна корака која треба да предузмете као превентивну меру како бисте избегли свраб и трљање. Бонус: лоптице ће остати свеже и суве током целог дана.
1. Уклањање длака
Обријте или ошишајте косу (у идеалном случају, ошишајте је јер на тај начин нећете добити досадни мали жилав део косе). То ће осигурати да подручје остане чисто и суво, а то је пола посла. Али, будите опрезни ако већ патите од упале - сачекајте да зарасте.
2. Нека буде суво
Увек се побрините да је место суво пре него што обучете доњи веш или одећу. Акумулирана влага може довести до инфекција, мириса и прекомерне нежности - у основи рецепт за катастрофу.
3. Користите пудере и креме од пелена
Пре ношења доњег веша након туширања поспите мало антибактеријског праха (али претходно се уверите да кожа није влажна или влажна). То ће ваше препоне и лоптице одржавати свеже и суве током дужег периода. Такође, мања је вероватноћа да ће се трљање појавити на влаженој кожи. Дакле, покушајте да влажите препоне и унутрашњост бутина кремом од пелена пре него што одете на спавање.
4. Увек носите памучну / одвајајућу тканину
Памучно доње рубље је ваша најбоља опклада, али покушајте да се држите тканине која се испија увек кад сте у теретани или трчите. Ове тканине су посебно дизајниране да држе влагу ван тела и супер су корисне.
Поред тога, редовно туширање, идеално два пута дневно (нарочито након тренинга), је неопходно. Урадите ово и опростите се заувек од сврбежа и трљања.
Шта мислите о томе?
Започните разговор, а не ватру. Објавите с љубазношћу.
Постави коментар
