5 једноставних и ефикасних начина за решавање и излечење оних гадних мамурлука после холи забаве
Мамурлук може бити прилично гадан. Суочавање с њима може бити још гадније.
Захваљујући смерницама које су кружиле у већини градова и држава, ове године су шансе за организовање забаве у боји Холи прилично мале.
То не значи да не можете уживати и добро се забавити.
© иСтоцк
Будући да већина нас забављање поистовећује са алкохолом, може се сигурно претпоставити да многи од нас заправо јесупланира да се закуца.
Сад, колико је забавно за некога од нас пити док се не онесвијестите, прилично смо сигурни да нико заправо не ужива у мамурлуку.
© иСтоцк
шта мере контурне линије
Као што смо рекли, суочавање с мамурлуком може бити гадно, не само за главу, већ и за кожу. И наравно, прекомерна конзумација алкохола шокира читав ваш систем.
© иСтоцк
Доктор др Сусхант Схетти за кожу и шеф медицинских операција у Каиа, Прекомерна конзумација може погоршати постојеће запаљенско стање коже, изазвати чир на желуцу и погоршати лезије акни, међу мноштвом других проблема.
Изгледа прилично ужасно, зар не? Дакле, подразумијева се да је прва и најважнија ствар да пијете у ограниченим количинама.
© иСтоцк
Осим тога, ево неколико једноставних начина да се носите са лошим мамурлуком након што извршите дело:
1. Хидрирајте се
© иСтоцк
Одржавање хидратације је кључ.
Док пијете, попијте чашу воде између пића. На тај начин аутоматски смањујете број пића која можете да конзумирате.
Такође, једном када ударите у врећу, пијте пуно воде, јер то помаже вашем телу да испразни вишак алкохола.
2. Алка-селтзер у води
© иСтоцк
Непосредно пре него што одете у кревет, узмите две таблете Алка-Селтзера, умешајте их у воду и само гутљајте док пени или пени.
Можете користити било који аспирин без рецепта, али Алка-селтзер најбоље делује. Пре него што то урадите, уверите се да сте повратили ако сте се осећали подбадајући.
3. Оствари си лаку ноћ
© иСтоцк
Нужно је да се добро наспавате. Најбољи начин за то је спавање у свом кревету.
Али за случај да то није могуће, удобно се одморите колико год можете. И да, треба да спавате најмање 7 сати да бисте се опоравили.
4. Једите добро, једите тешко
© иСтоцк
Ако добро једете, не мислимо да једемо салату или нешто лагано.
Треба вам нешто заситније што ћете требати да напуните угљеним хидратом ујутру након забаве. Телу треба нешто масно и богато да би се вратило у нормалу.
За многе људе добар декадентни бирјани са обичном салатом од краставаца и парадајза чини трик.
Ако желите нешто још богатије, пођите на француске здравице, заједно са сунчаним јајима. Избегавајте кафу, посебно на празан стомак.
5. Водите рачуна о својој кожи
© иСтоцк
Коначно, треба да водите рачуна о својој кожи. Истуширајте се правилно и темељито се навлажите. Мораћете да водите додатну бригу о својим очима.
Узмите неколико кришки краставца, ставите га на капке и само лезите. Ставите чаршаф-маску ако је имате.
Каже др. Схетти, Користите одговарајуће производе који одговарају вашем типу коже. Требали би бити благи и садржати антиоксиданте заједно са хидратантним састојцима.
Доња граница…
Повремено, пређете преко толеранције или дана када једноставно не можете да поднесете алкохол.
Сада, иако би таквих дана требало бити мало, има много начина да се носите са следећим мамурлуком, а да не правите превише фрке око тога. Само имајте на уму ове једноставне трикове и бићете добро.
Шта мислите о томе?
Започните разговор, а не ватру. Објавите с љубазношћу.
Постави коментар
