Због тога појасеви за мршављење струка и сауну не раде код губитка масти
Појасеви за појасеве или „компресијски појасеви“, како су комерцијално познати, најновији су на листи производа који могу убрзати процес губитка масти. Сигуран сам да сте сигурно видели некога око себе како носи припијени тамни ремен на стомаку током вежбања или у било које доба дана. Хајде да сазнамо да ли овај појас заиста испуњава очекивања да ће вам помоћи у губитку масти или је само још једна помодност.
Шта су појасеви око струка?
Сигуран сам да сте на својим телевизорима сигурно видели оне рекламе на којима вам приказују слике модела пре и после модела који је постигао драстичне резултате након што је употребио само једноставан ремен на струку. То су дуге рекламе које се често емитују током ноћи и потпуно су написане по сценарију. Користе разне моделе и њихове фотографије снимљене како би потврдили своје тврдње да повећавају продају. Рећи ће вам да све што треба да урадите је да носите каиш и аутоматски ће се побринути за губитак масног ткива. Људи који гледају ове рекламе заваравају се јер почињу да верују да је све што морају учинити да носе једноставни каиш на отпаду и њихов проблем прекомерне телесне тежине биће аутоматски решен.
Како раде?
Па да ли ови појасеви заиста раде? Па, бар да вам дам површни и привремени ефекат. Када носите дебели појас око појаса који вам у потпуности покрива струк, обавезно ћете се више знојити из стомака док вежбате или на неки други начин. То ће вам помоћи да привремено држите мање воде у пределу стомака јер задржавате мање воде у пределу струка. Дакле, заправо се не губи масноћа већ само задржавање воде из стомака која се смањује. Чим се рехидрирате, осетићете да вам стомак изгледа потпуно исто као пре и да не бисте изгубили ни центиметар.
Мит о смањењу тачака
Људи почињу да верују да губе масноћу са стомака када виде како им се стомак зноји након ношења појаса. Мисле да се масноћа топи каишем искључиво из подручја струка. Међутим, не постоје научни докази који поткрепљују тврдњу о смањењу тачака. Ваше тело ће сагоревати ускладиштене масти у укупном пропорцији, а не само из региона стомака где носите каиш.
Коначна пресуда
Ови такозвани „каишеви за мршављење“ само су још једна превара велике милијарде фитнес индустрије. Да је то било тако лако, не бисмо видели људе како свакодневно раде дупе у теретани да би постигли тонирани изглед. Не постоје пречице за добру и витку телесну грађу, осим напорног рада у теретани и дисциплине према вашој исхрани.
Ануј Тиаги је сертификовани лични тренер, сертификовани спортски нутрициониста и специјалиста за терапијску вежбу Америчког савета за вежбање (АЦЕ). Оснивач је веб странице на којој пружа обуку на мрежи. Иако је по образовању овлашћени рачуновођа, уско је повезан са фитнес индустријом од 2006. Његов мото је да природно трансформише људе и верује да је тајна формула фитнеса доследност и посвећеност вашем тренингу и исхрани. Са њим се можете повезати путем Фацебоок-а и Иоутубе-а.
Шта мислите о томе?
Започните разговор, а не ватру. Објавите с љубазношћу.
Постави коментар
