У доби од 74 године, Винце МцМахон'с 'Беаст' Воркоут & Филес који спушта чељуст срамоти младе пушке
Без обзира да ли сте љубитељ рвања или не, волите ВВЕ или га мрзите, Винце МцМахон је име које једноставно не можете превидети.
Оснивајући Светску рвачку федерацију (ВВФ) 1980. године, МцМахон је прешао дугачак пут да би постао пионир револуције професионалног рвања у Сједињеним Државама. Данас води једну од највећих и најуноснијих компанија за професионално рвање на свету и остаје једна од најважнијих фигура у индустрији.
како везати чвор у низу
Учећи алате заната од свог оца, МцМахон је урезао сопствену нишу на полеђини своје беспрекорне оштрине, што му је заузврат омогућило да професионално рвање подигне на сасвим нови ниво. Од стварања омиљених ликова обожавалаца, интензивних и потресних линија прича, па чак и до самог ступања у ринг, МцМахон је учинио све што је потребно да буде у позицији у којој се данас налази.
Често етикетиран као најнемилосрднији и најрадљивији бизнисмен на свету, МцМахон није само корпоративни хакер који облачи одело и кравату, седи за столом и лаје наредбе својим запосленима, заправо човек разуме рвање и дели страст према бодибилдингу што објашњава зашто је постао толико успешан.
© Твиттер / @ мусцле_фитнесс
Бројне звезде ВВЕ-а су током година признале МцМахоново дивљење према фитнесу и бодибилдингу. Његов сопствени зет, Трипле Х, прошле године открио је како је бити у близини МцМахона. '(Винце) има најневероватнију радну етику од било које особе коју сам икада видео. Немогуће је дуго дружити се с њим. То је лудо: он и даље тренира сваки дан, и даље ради све, али је практичан, на толико ствари ', рекао је Трипле Х Даили Стар.
Са којим ирским клубом је дебитовао Рои Кеане? Колико је титула на Евровизији освојила Ирска?
- ЈОЕ (@ЈОЕ_цо_ук) 27. априла 2020
Дали смо @ВВЕСхеамус ултимативни ирски квиз општег знања. пиц.твиттер.цом/оЛкпеиР3ин
Иако Трипле Х осећа да је немогуће дружити се са тастом, Сеамус је свог шефа ВВЕ назвао „машином“. 'Тип је машина, пријатељу. Чула сам приче о њему како чучи скоро 700 килограма, што не могу. Мислим да никада нисам успео да чучнем 700 килограма! Он је луд у теретани, тренираће понекад у два сата ујутру. Он је неко за кога мислим да бих волела да ми буде стота епизода Целтиц Варриор Воркоутс ', рекао је Сеамус Јоеу прошлог месеца.
© Твиттер / @ ВВЕ
Али, најпознатију причу о МцМахоновој страсти према фитнесу написао је Цхрис Јерицхо у својој књизи Не, реч је са четири слова: како нисам успео у правопису, али сам успео у животу . Не постоји ништа што би од вас тражио, а што не би учинио сам. Одличан пример је што смо били у Орланду и радили представу, морао сам да одем у Њујорк рано ујутро. Рекао ми је да дођем његовим приватним авионом, вратили смо се из Орланда за Њујорк, попили пиће, послушали неке мелодије, сјајно се провели, слетели у 4:30, обојица пијани.
'Одлази,' Шта то радиш? '[Кажем] Идем кући да се онесвестим јер сам морао устати у 6:30 ради штампе. Он каже: „Идем у теретану, пођи са мном.“ Рекао сам: „Не идем у теретану у 4:30, шта је с тобом?“ Рекао је: „Морам да идем да радим. “(кажем)„ И ја. “Текст добијем кад се сутрадан ујутро у 6:30 пробудим, супер мамуран (и) осећам се срање, од свог 72-годишњег шефа који је као притискање клупе 275 килограма дајући ми прст и ово је 6 ујутро или шта већ. То је он, он само ради, и то вам трља.
Па, многи би рекли да би, с обзиром на чињеницу да им је МцМахон шеф, звезде ВВЕ-а требале обасипати старца. Али, да ли су изјаве заиста тачне? Ако јесте, шта онда 74-годишњак попут МцМахона, оца двоје деце и деде петеро деце, заиста ради у теретани? Ево одговора.
Извршни директор ВВЕ-а, у зависности од свог заузетог распореда, тренира четири дана у недељи, фокусирајући се на сваки део тела једном недељно. Измењује „Тешке“ и „Не-тешке“ дане за сваки део тела. Тренира телад сваког трећег дана и трбушњаке два пута недељно. Према Риппедер , ево како изгледа МцМахонова свакодневна рутина вежбања:
МцМахон започиње недељу са фокусом на грудима и трицепсу. За његовог тешког дана, његове вежбе укључују прешу са утегом (5 сетова), нагибну прешу снаге чекића (3 сета), пее-децк флие машину (3 сета), бенцх пресс (3 сета), машину за потапање (3) и кабл прессдовн (3 сета). У не тако тешком дану, он нагиње прешу за бучице (5 сетова), нагиб ковачнице (4 сета), клупа за штапове (4 сета), продужетак изнад главе (3 сета), притискање каблова (3 сета) и повраћај бучице (3 сета).
© Твиттер / @ ВВЕ
Другог дана даје предност леђима и бицепсима. Његов тежак дан укључивао би вежбе попут спуштања лат (4 сета), савијеног реда (4 сета), седећег реда каблова (3 сета), увијања шипке (3 сета), увијања ЕЗ-шипке (3 сета) и стојеће бучице увијање (3 сета). Не тако тежак дан гласи: повлачење (4 сета), лат-пулл (4 сета), ред бучица с једном руком (3 сета), лат-лат (3 сета), слегање раменима снаге 3 гарнитуре), стојеће увијање бучица (3 сета), увијање машинског проповедника (3 сета) и увијање стојећег кабла (3 сета).
Трећи дан је посвећен делтовима (делтоидним мишићима) за МцМахона. За свог тешког дана, МцМахон прави бочно подизање бучица (3 сета), прешу изнад главе (3 сета) и машину за летење задњег дела (3 сета). Не тако тежак дан укључује бочно подизање кабла (3 сета), потисак изнад главе (3 сета) и усправни ред широког држања (3 сета).
© Твиттер / @ ВВЕ
Шеф ВВЕ-а четврти и последњи дан тренинга чува за ноге. У тешком дану ради продужење ногу (3 сета), чучањ сигурносних шипки (4 сета), потисак ногу (5 сетова), увијање лежећих ногу (4 сета) и румунски дизање (4 сета). Не тако тежак дан укључује савијање ногу у седећем положају (6 сетова), потисак ногу (5 сетова), непокретни искорак (3 сета) и продужење ногу (3 сета).
За некога ко је приказан на насловници Мусцле & Фитнесс Часопис (М&Ф) 2015. године, када је имао 69 година, МцМахон је открио да има 240 килограма са пет процената телесне масти и способан да притисне у грудима преко 200 кг. 'Још увек постижем добитак. Године заиста немају никакве везе са тим, 'рекао је за М&Ф.
Пет година касније, с обзиром на свој тренинг, чини се да МцМахон и даље постиже успехе и срамоти младе пушке у 74. години.
Шта мислите о томе?
Започните разговор, а не ватру. Објавите с љубазношћу.
Постави коментар
