3 ајурведска производа која су боља од глупих „фармацеутских појачивача тестостерона“
Пре него што су настали суплементи и нутриционистичка наука, постојало је нешто што је хиљадама година одржавало здравље индијске популације здравом. Та ствар није ништа друго до индијска наука традиционалне медицине, позната и као „ајурведа“. На несрећу, као и увек, Индијанци крајње потцењују сопствену производњу и јуре скупе стране додатке. У ствари, већина тих страних марки додатака користи наше индијско биље као своје кључне састојке и продаје нам га по врло скупој цени. Овим комадом разбићу 3 најмоћнија ајурведска производа која не само да подржавају целокупно здравље већ подржавају и ваше интензивне тренинге испод шанка.
1) Схилајит
Схилајит, на санскрту то значи освајач планина. Извучен из стена планинског венца Хималаја, Схилајит је један од најмоћнијих минерала који се користи у лечењу неколико здравствених проблема. Међутим, најпопуларнији је за побољшање репродуктивног здравља појединца. Подржава имунитет и неколико других телесних система. Богат је у више од 85 различитих минерала, укључујући неке моћне антиоксиданте, пептиде, липиде и молекуле носача. Фулвична киселина је једно од кључних једињења Схилајита које делује као прочишћивач крви у телу.
Препоручена доза: 200-400мг дневно
2) Асхвагандха
Говорећи о неким моћним биљкама, како неко може прескочити Асхвагандху! Асхвагандха значи „Мирис коња“, а према традиционалном веровању, уношењем биља добићете снагу и мушкост коња. Ова биљка има огромне доказане здравствене бенефиције. Асхвагандха се такође користи као ублаживач стреса, појачивач имунитета, подржава неуро-заштиту и има нека сјајна својства против рака. Помаже у обарању кортизола (хормона стреса) и стога индиректно подржава производњу тестостерона.
Препоручена доза: 300-500мг дневно
3) Гокшура
Гоксхура ака Трибулус Террестриал је биљка позната по побољшању кардиоваскуларног и урогениталног здравља. Прилично популаран због својих својстава да побољшава либидо, такође се верује да појачава тестостерон код неплодних мушкараца (благо). Овај додатак се може уградити за целокупно уролошко здравље, посебно за либидо.
Препоручена доза: 200-450мг дневно
Испробајте овај јефтин, али ефикасан низ додатака и дозволите свом телу да осети снагу Аиурведе. Ови додаци немају нежељене ефекте. Међутим, увек имајте на уму да они раде у позадини и да ће вам дугорочно помоћи. Стога их испробајте најмање 4-6 месеци ради приметног побољшања.
Рацхит Дуа је напредни фитнес тренер са сертификатом К11 за општу и посебну популацију (особе са медицинским проблемима, старије особе, труднице и деца) и сертификовани спортски нутрициониста. Можете ступити у контакт с њим овде .
Шта мислите о томе?
Започните разговор, а не ватру. Објавите с љубазношћу.
Постави коментар
