Како су брзе телесне трансформације оштетиле здравље Тома Хардија и зашто је прљава гломазност лоша идеја
Када је дебитовао у ХБО мини серији тзв Банд оф Бротхерс ,Том Харди некада је био овај мршави, мали глумац који је био спреман да ризикује све само да би имао каријеру у шоу-бизнису. Захваљујући својим вештинама и истрајности да то настави, направио га је и учинио великим.
Том Харди изгледа као млад у Банд оф Бротхерс. пиц.твиттер.цом/ух2З9бВЈ0Х
- Анди Келли (@ултрабриллиант) 14. новембра 2017
Он је тип који жели да се истински посвети улогама које му се нуде, толико да је спреман да своје тело постави на коцку, само да би погледао део, или бар некада.
Харди се први пут припремио за свој наступ као Мицхаел Петерсон у биографији из 2008. године Бронсон , заснован на животу најнасилнијег британског криминалца и тежио је 68 кг.
2011. нагомилао се за Ратник (2011) и забележено је 181лбс (82кг).
И на крају, за улогу Бане-а у Цхристопхер-у Нолан-у Успон црног витеза (2012) Харди је додирнуо ознаку од 200 килограма, што је приближно 90 кг.
Сада, за оне који не знају, Том Харди је 5’9 ’’, а идеална тежина за овог мужјака је између 144 лбс (64 кг) и 176 лбс (79 кг). Према његовом интервју са АскМен-ом , Харди је открио да је имао само пет недеља да личи на човека и тако сам почео да једем и дупе ми се врло брзо угојило.
За Бронсон , Ставио сам око 7 килограма недељно - без стероида. На крају бих ставио око 2 и по камена једући пилетину и пиринач, што је била моја основна дијета током дана. Тада бих попио пицу, Хааген-Дазс и Цоца-Цолу: Дакле, нису добре ствари, али морао сам да се удевам, додао је.
како направити склоништа од цераде
Банеу се удебљао на сличан начин (са више тренинга са теговима) и иако није схватио колики је данак узео на његовом кадру, касније је поделио како су брзе трансформације коштале његово тело.
Вероватно сам превише оштетио своје тело. Ја сам само мало! Ако наставим да се дебљам, срушићу се као карташка кућа под превеликим притиском, рекао је Тхе Даили Беаст .
„Мислим да цену плаћате било каквим драстичним физичким променама. Било је у реду кад сам био млађи, да се подвргнем таквој принуди, али мислим да како улазиш у 40-те, мораш више да пазиш на брзи тренинг, спаковање велике телесне тежине и физичко, а онда имајући довољно времена да наставите да тренирате јер сте заузети снимањем, па ваше тело истовремено плива у два различита смера, додао је.
На основу врсте ствари које је јео и проблема о којима је Харди говорио још од своје експедиције Бане, чини се да је Харди можда покушао оно што је познато под називом „Прљава гломазност“.
© Пекел
Шта је „Дирти Булкинг“ и зашто је то лоша идеја?
Прљаво сагоревање може се грубо описати као добијање килограма на било који потребан начин и једење онога на шта можете ставити руке. Пљескавице, помфрит, пице, заслађени напици, ништа није забрањено.
Баш као и у Хардијевом случају, прљава гломазност често је упарена са тешким тренингом отпора.
Иако су многи билдери и дизачи тегова прихватили да користе таква средства да би повећали количину ван сезоне, други су се жалили на нежељене ефекте које она доноси.
Ако се калоријски вишак не контролише, нежељена масноћа почиње да се ствара, што заузврат доводи до проблема као што су болови у зглобовима.
Због високог уноса шећера, прерађених угљених хидрата и засићених масти, такође се може дијагностиковати пораст нивоа холестерола и висок крвни притисак, што на крају може довести до можданог удара.
Летаргија и неспремност за активним радом такође се јављају.
Шта мислите о томе?
Започните разговор, а не ватру. Објавите с љубазношћу.
Постави коментар
